Ласкаво просимо до Daily Yogi – щоденного календаря йоги

Привіт і ласкаво просимо до Daily Yogi! Daily Yogi — це ваш безкоштовний онлайн-календар йоги для позитиву, догляду за собою та самовдосконалення.

Кожен день ми маємо нова пропозиція для позитивної дії щоб покращити себе, піклуватися про себе чи зрозуміти себе, або допомогти зробити світ кращим. Ми черпаємо наші щоденні позитивні практичні пропозиції з Аштанга, або 8 частин йоги а також особливі свята, астрономічні та історичні події цього дня.

Щоденний йоги - коричневий стовбур дерева та зелене листя, що демонструє верхні та нижні кінцівки йоги - ями, ніями, асани, пранаями, пратьяхара, дхарана, дх'яна, ішвара пранідхана
8 кінцівок йоги – Ями, Ніями, Асани, Пранаяма, Пратьяхара, Дхарана, Дх’яна, Ішвара Пранідхана

Ми раді, що ви тут! Будь ласка, залишайте коментарі, щоб поділитися своїм позитивним досвідом із групою та приєднатися до спільноти. Завжди пам'ятайте, будьте добрими!

Введення в аштангу, або 8 частин йоги

Сьогоднішній календар йоги

30-денне завдання – вступ до філософії йоги та сутр йоги

Отримайте наш мобільний додаток

Наш Instagram

Останні повідомлення

Сантоша (задоволення): виклик йоги у травні 2023 року та місяць медитації в червні

June is Rebuild Your Life Month, and we are beginning a bonus Daily Meditation Challenge! Get a head start with a Mindfulness Meditation for Santosha Day.

Today we are actively exercising Santosha or Contentment by focusing on the present moment. Getting outside and being active helps.. make sure to stop and smell the roses!

Перегляньте повну публікацію, щоб отримати пропозиції!

1 Коментар

Saucha (Чистота): Травень 2023 Йога Челлендж

Сьогодні ми практикуємо Saucha або Purity з нашим оточенням. Виберіть частину свого дому, автомобіля чи офісу та організуйте!

Yoga Challenge participants – congrats on completing May! Stay with us to complete this round of practices inspired by the Yoga Sutras, and our meditation-focused month for June.

Перегляньте повну публікацію, щоб отримати пропозиції!

1 Коментар

Апаріграха (без прикріплення): Травень 2023 року Йога Челлендж

У неділю ми практикуємо Апаріграху або неприв’язаність. Сьогодні ми вживатимемо заходів, не сподіваючись на певний результат.

Перегляньте повну публікацію, щоб отримати пропозиції!

1 Коментар

Брахмачар’я (модерація): Травень 2023 року Йога Челлендж

У суботу ми практикуємо Брахмачарію або Помірність за допомогою нашої електроніки, телефонів і соціальних мереж. Можливо, заохотіть всю родину вийти з мережі або спробуйте цифрову детоксикацію на кілька годин або цілий день!

1 Коментар
більше повідомлень