Зміст
Вітаємо з асаною 23 квітня 2022 року – День Землі та метеоритний дощ Лірід
Доброго ранку йоги! Сьогодні День Землі та сьогодні ввечері пік Метеорний дощ Ліриди! Цей метеоритний дощ середній (20/год) і створює яскраві смуги, тому спробуйте зловити падаючу зірку, якщо цього тижня у вас буде ясне небо! Отже, перед тим, як ми почнемо ще один короткий Асана серії, давайте зробимо коротку перерву, щоб відсвяткувати День Землі та зосередитися на насолоді Землею Сантоша практиці, або допомагати збереженню та навколишньому середовищу Ахімса or Астея практикуйте сьогодні.
Бонусне щоденне завдання асани
Ми знаходимося в середині щоденного завдання з практики асан на квітень! Перегляньте нашу сторінку стилів асан, щоб отримати посилання на відео YouTube для різних стилів йоги. для День Землі сьогодні я рекомендую динамічний Серія Віньяса зосередитися на фізичному здоров'ї або більше медитативно Серія «Інь і відновлення»..
Я зазвичай займаюся з Додаток Yoga Studio замість потокових служб, тож я можу завантажувати свої улюблені заняття та використовувати їх там, де немає Wi-Fi чи телефонного сигналу. Сьогодні пробую нове Віньяса клас, один із спеціальних фокусів, які я ще не пробував.
Сьогоднішня пропозиція щодо позитивної практики
Сьогоднішня щоденна практика йоги – це практика за вашим вибором, спрямована на насолоду або збереження природи до сьогоднішнього Дня Землі.
- Вважати зробити пожертву у Всесвітній фонд дикої природи щоб допомогти захистити зникаючих тварин та їх середовище! Я любитель тварин і захисник навколишнього середовища, це мені близько і дорого, але я перепрошую за повторення знову і знову 🙂
- Квітень є Місяць боротьби зі стресом, тому, можливо, подумайте медитативна прогулянка або похід насолоджуватися природним середовищем!
- Посади дерево!
- Можливо, вирушайте в похід, візьміть із собою рукавички та мішки для сміття та додатково приберіть на честь Дня Землі.
- Знайдіть і беріть участь у організованому місцевому прибиранні. Ці заходи зазвичай чудово допомагають дотримуватися соціального дистанціювання!
- Підтримайте зусилля з очищення пляжів і океану, придбавши a Пластиковий браслет 4Ocean sea.
- Або, якщо жодна з цих пропозицій не резонує з вами, знайдіть інший спосіб попрактикуватися в екологічності!
Хочете більше практик Santosha? Перегляньте наш путівник Santosha!
Отримайте сьогоднішню щоденну позитивну практику йоги у свою поштову скриньку
Зареєструйтеся для нашого списку розсилки!
Більше позитивних практик
Пропустили вчорашню публікацію? Прочитайте тут!
Пов’язані позитивні практики
Поділіться своєю практикою
Прокоментуйте, щоб поділитися своїм досвідом! Яку практику ви обрали сьогодні на День Землі? Завжди пам’ятайте, будьте добрими!
Одна думка про "Асана, квітень 2023: День Землі та метеоритний дощ Лірід"