Saucha (Чистота): Травень 2023 Йога Челлендж

З 29 травня 2023 року – Saucha (Чистота)

Доброго ранку йоги! Ми завершили наш цикл практик Ямас а тепер ми переходимо до Ніямас! Минулого разу ми практикували перший з Ніямас, Сауча / чистота з нашими тілами, з a практика глибокого чищення або догляду за собою.

30-денні претенденти

Виконуєте наш 30-денний виклик? Натисніть тут, щоб переглянути сьогоднішню публікацію!
Вітаємо із закінченням нашого травня виклик! Будь ласка, залишайтеся з нами.. ми перевіримо наш місячний щоденний обов’язок День тапас і мати інший День журналу «Свадьяя». цього тижня, і почнеться наш червень місяць, орієнтований на медитацію.

Сьогоднішня пропозиція щодо позитивної практики

Сьогоднішня щоденна практика йоги – це практика Saucha / Чистота з нашим оточенням. Особисто мені погано, коли мій дім захаращений або неорганізований. Мені потрібно, щоб у всього було своє місце, куди можна повернутися, інакше я нічого не зможу знайти! Виберіть ділянку свого дому чи офісу, щоб навести порядок і прибрати. отримати зберігання бункерів, органайзери для ящиків, або будь-що інше, що вам потрібно, щоб допомогти собі зберегти цю територію чистою та організованою надалі. Незалежно від того, чи це ваша шафа, гараж, ящик для сміття, підвал, машина чи ваша електронна скринька, працюйте над тим, щоб Сауча в один із ваших просторів, який, на вашу думку, потребує TLC.

Хочете більше ідей для прибирання та хаків?
Перегляньте наші поради та підказки щодо прибирання на Pinterest!

Розкриття інформації: я рекомендую лише продукти, якими б користувався сам, і всі висловлені тут думки є нашими власними. Ця сторінка містить афілійовані посилання, які без додаткових витрат для вас можуть принести мені невелику комісію. Прочитайте повна політика конфіденційності тут.

Більше позитивних практик

Пропустили вчорашню публікацію? Прочитайте тут!

Пов’язані позитивні практики

Поділіться своєю практикою

Прокоментуйте та поділіться, як ви вирішили практикуватися Сауша сьогодні. Я завжди відчуваю, що мій розум менш захаращений, коли мій простір менш захаращений. Що ви відчули? Завжди пам'ятайте, будьте добрими!