мітка: вечірня рутина

Медитація, березень 2023: Верхні 4 кінцівки йоги – вечірня медитація

by Таррін Тайлер - щоденна йогарозміщено в 5-8 — Верхні кінцівки йоги, Медитація

Зміст

Щаслива медитація 29 березня 2023 р. – вечірня медитація

Доброго ранку йоги! Ми представляємо кілька моїх улюблених практик медитації на верхніх кінцівках, завершуючи спеціальний бонусний щоденний місяць медитації.

крутий знімок епічного хмарного альпійського заходу сонця з яскраво-помаранчевим сонцем, що світить крізь фіолетово-сірі хмари над затемненими горами та соснами - медитація, верхні кінцівки, вечір. Цитата: Зазвичай проблема, складна вночі, вирішується вранці після комітету сну спрацював над цим. - Джон Стейнбек
Загальновідомо, що проблема, складна вночі, вирішується вранці після того, як над нею попрацював комітет сну. – Джон Стейнбек

Сьогоднішня пропозиція щодо позитивної практики

Сьогоднішня щоденна практика йоги полягає в тому, щоб спробувати медитацію перед сном або сон на день верхніх кінцівок. Я надаю кілька рекомендацій щодо цього стилю керованої медитації на основі ваших уподобань. Я вважаю, що за допомогою медитації сну мені набагато легше заснути, і я вважаю, що 6-8-годинні медитації допомагають мені спати всю ніч.

Медитація під контролем сну

Вечірня медитація на сон/розслаблення (50 хвилин)

Медитація під керівництвом Маніфесту сну (8 годин)

Медитативна музика для сну (8 годин)

Хочете більше про медитацію? Ознайомтеся з нашим посібником з медитації та верхніх кінцівок!

Отримайте сьогоднішню щоденну позитивну практику йоги у свою поштову скриньку – зареєструйтеся для нашого списку розсилки!

Отримайте легкий доступ до наших щоденних практик, натхненних Йога-сутрами, прямо у вашій поштовій скриньці

Натиснувши «Надіслати», ви погоджуєтеся надати свою адресу електронної пошти власнику сайту та Mailchimp для отримання маркетингових, оновлень та інших електронних листів від власника сайту. Використовуйте посилання для скасування підписки в цих листах, щоб відмовитися від них у будь-який час.

Обробка…
Успіху! Ви в списку.

Більше позитивних практик

Пропустили вчорашню публікацію? Прочитайте тут!

Пов’язані позитивні практики

Поділіться своєю практикою

Прокоментуйте та повідомте нам, яку медитацію ви пробували, або поділіться будь-якими улюбленими медитаціями чи медитаційними практиками!! Завжди пам’ятайте, будьте добрими!

1             
1
Поділитись

Лютий 2023 р. – Верхні 4 кінцівки йоги: вечірня медитація

by Таррін Тайлер - щоденна йогарозміщено в 5-8 — Верхні кінцівки йоги, Медитація

Зміст

З 20 лютого 2023 року – Верхні 4 кінцівки йоги: вечірня медитація

Доброго ранку йоги! Ми продовжуємо наш спец Верхні кінцівки тиждень! Наступного місяця ми матимемо спеціальний бонусний щоденний місяць медитації відповідно до наших 8 практик йоги кінцівок, але цього тижня ми розглянемо спеціальні практики медитації.

Великий план, прохолодна перспектива барвистої зоряної ночі, проекція картини Ван Гоха з захоплюючої виставки – медитація, верхні кінцівки, ранок Цитата: Вранці є сенс, увечері – відчуття. - Гертруда Стайн
Вранці є сенс, увечері – відчуття. – Гертруда Стайн

Сьогоднішня пропозиція щодо позитивної практики

Сьогоднішня щоденна практика йоги полягає в тому, щоб спробувати медитацію перед сном або сон на день верхніх кінцівок. Я надаю кілька рекомендацій щодо цього стилю керованої медитації на основі ваших уподобань. Я вважаю, що за допомогою медитації сну мені набагато легше заснути, і я вважаю, що 6-8-годинні медитації допомагають мені спати всю ніч.

Рекомендації щодо медитації під керуванням сну

Вечірня медитація на сон/розслаблення (50 хвилин)

Медитація під керівництвом Маніфесту сну (8 годин)

Медитативна музика для сну (8 годин)

Хочете більше про медитацію? Ознайомтеся з нашим посібником з медитації та верхніх кінцівок!

Отримайте сьогоднішню щоденну позитивну практику йоги у свою поштову скриньку – зареєструйтеся для нашого списку розсилки!

Отримайте легкий доступ до наших щоденних практик, натхненних Йога-сутрами, прямо у вашій поштовій скриньці

Натиснувши «Надіслати», ви погоджуєтеся надати свою адресу електронної пошти власнику сайту та Mailchimp для отримання маркетингових, оновлень та інших електронних листів від власника сайту. Використовуйте посилання для скасування підписки в цих листах, щоб відмовитися від них у будь-який час.

Обробка…
Успіху! Ви в списку.

Більше позитивних практик

Пропустили вчорашню публікацію? Прочитайте тут!

Поділіться своєю практикою

Прокоментуйте та повідомте нам, яку медитацію ви пробували. У березні ми розпочинаємо щоденний медитаційний виклик, тому, будь ласка, поділіться будь-якими улюбленими медитаціями чи медитаційними практиками!! Завжди пам’ятайте, будьте добрими!

              

Медитація, березень 2022: Верхні 4 кінцівки йоги – вечірня медитація

by Таррін Тайлер - щоденна йогарозміщено в 5-8 — Верхні кінцівки йоги, Медитація

Зміст

Щаслива медитація 29 березня 2022 р. – вечірня медитація

Доброго ранку йоги! Ми представляємо кілька моїх улюблених практик медитації на верхніх кінцівках, завершуючи спеціальний бонусний щоденний місяць медитації.

крутий знімок епічного хмарного альпійського заходу сонця з яскраво-помаранчевим сонцем, що світить крізь фіолетово-сірі хмари над затемненими горами та соснами - медитація, верхні кінцівки, вечір. Цитата: Зазвичай проблема, складна вночі, вирішується вранці після комітету сну спрацював над цим. - Джон Стейнбек
Загальновідомо, що проблема, складна вночі, вирішується вранці після того, як над нею попрацював комітет сну. – Джон Стейнбек

Сьогоднішня пропозиція щодо позитивної практики

Сьогоднішня щоденна практика йоги полягає в тому, щоб спробувати медитацію перед сном або сон на день верхніх кінцівок. Я надаю кілька рекомендацій щодо цього стилю керованої медитації на основі ваших уподобань. Я вважаю, що за допомогою медитації сну мені набагато легше заснути, і я вважаю, що 6-8-годинні медитації допомагають мені спати всю ніч.

Медитація під контролем сну

Вечірня медитація на сон/розслаблення (50 хвилин)

Медитація під керівництвом Маніфесту сну (8 годин)

Медитативна музика для сну (8 годин)

Хочете більше про медитацію? Ознайомтеся з нашим посібником з медитації та верхніх кінцівок!

Отримайте сьогоднішню щоденну позитивну практику йоги у свою поштову скриньку – зареєструйтеся для нашого списку розсилки!

Отримайте легкий доступ до наших щоденних практик, натхненних Йога-сутрами, прямо у вашій поштовій скриньці

Натиснувши «Надіслати», ви погоджуєтеся надати свою адресу електронної пошти власнику сайту та Mailchimp для отримання маркетингових, оновлень та інших електронних листів від власника сайту. Використовуйте посилання для скасування підписки в цих листах, щоб відмовитися від них у будь-який час.

Обробка…
Успіху! Ви в списку.

Більше позитивних практик

Пропустили вчорашню публікацію? Прочитайте тут!

Пов’язані позитивні практики

Поділіться своєю практикою

Прокоментуйте та повідомте нам, яку медитацію ви пробували, або поділіться будь-якими улюбленими медитаціями чи медитаційними практиками!! Завжди пам’ятайте, будьте добрими!

1             
1
Поділитись

Лютий 2022 р. – Верхні 4 кінцівки йоги: вечірня медитація

by Таррін Тайлер - щоденна йогарозміщено в 5-8 — Верхні кінцівки йоги, Медитація

Зміст

З 21 лютого 2022 року – Верхні 4 кінцівки йоги: вечірня медитація

Доброго ранку йоги! Ми продовжуємо наш спец Верхні кінцівки тиждень! Наступного місяця ми матимемо спеціальний бонусний щоденний місяць медитації відповідно до наших 8 практик йоги кінцівок, але цього тижня ми розглянемо спеціальні практики медитації.

Великий план, прохолодна перспектива барвистої зоряної ночі, проекція картини Ван Гоха з захоплюючої виставки – медитація, верхні кінцівки, ранок Цитата: Вранці є сенс, увечері – відчуття. - Гертруда Стайн
Вранці є сенс, увечері – відчуття. – Гертруда Стайн

Сьогоднішня пропозиція щодо позитивної практики

Сьогоднішня щоденна практика йоги полягає в тому, щоб спробувати медитацію перед сном або сон на день верхніх кінцівок. Я надаю кілька рекомендацій щодо цього стилю керованої медитації на основі ваших уподобань. Я вважаю, що за допомогою медитації сну мені набагато легше заснути, і я вважаю, що 6-8-годинні медитації допомагають мені спати всю ніч.

Рекомендації щодо медитації під керуванням сну

Вечірня медитація на сон/розслаблення (50 хвилин)

Медитація під керівництвом Маніфесту сну (8 годин)

Медитативна музика для сну (8 годин)

Хочете більше про медитацію? Ознайомтеся з нашим посібником з медитації та верхніх кінцівок!

Отримайте сьогоднішню щоденну позитивну практику йоги у свою поштову скриньку – зареєструйтеся для нашого списку розсилки!

Отримайте легкий доступ до наших щоденних практик, натхненних Йога-сутрами, прямо у вашій поштовій скриньці

Натиснувши «Надіслати», ви погоджуєтеся надати свою адресу електронної пошти власнику сайту та Mailchimp для отримання маркетингових, оновлень та інших електронних листів від власника сайту. Використовуйте посилання для скасування підписки в цих листах, щоб відмовитися від них у будь-який час.

Обробка…
Успіху! Ви в списку.

Більше позитивних практик

Пропустили вчорашню публікацію? Прочитайте тут!

Поділіться своєю практикою

Прокоментуйте та повідомте нам, яку медитацію ви пробували. У березні ми розпочинаємо щоденний медитаційний виклик, тому, будь ласка, поділіться будь-якими улюбленими медитаціями чи медитаційними практиками!! Завжди пам’ятайте, будьте добрими!

1             
1
Поділитись

Верхні 4 кінцівки йоги – день 3 – 2021 – вечірня медитація

by Таррін Тайлер - щоденна йогарозміщено в 5-8 — Верхні кінцівки йоги, Медитація

Зміст

З 22 лютого 2021 року – Верхні 4 кінцівки йоги: вечірня медитація

Доброго ранку йоги! Ми продовжуємо наш спец Верхні кінцівки тиждень! Наступного місяця ми матимемо спеціальний бонусний щоденний місяць медитації відповідно до наших 8 практик йоги кінцівок, але цього тижня ми розглянемо спеціальні практики медитації.

епічний хмарний фіолетовий альпійський захід сонця в горах із потемнілими соснами та засніженими гірськими вершинами - медитація уважність Цитата: Ніч - чудова нагода відпочити, пробачити, посміхнутися, підготуватися до всіх битв, які тобі доведеться боротися завтра . - Аллен Гінзберг
Ніч - чудова нагода відпочити, пробачити, посміхнутися, підготуватися до всіх битв, які тобі доведеться вести завтра. – Аллен Гінзберг

Сьогоднішня пропозиція щодо позитивної практики

Сьогоднішня щоденна практика йоги полягає в тому, щоб спробувати медитацію перед сном або сон на день верхніх кінцівок. Я надаю кілька рекомендацій щодо цього стилю керованої медитації на основі ваших уподобань. Я вважаю, що за допомогою медитації сну мені набагато легше заснути, і я вважаю, що 6-8-годинні медитації допомагають мені спати всю ніч.

Рекомендації щодо медитації під керуванням сну

Вечірня медитація на сон/розслаблення (50 хвилин)

Медитація під керівництвом Маніфесту сну (8 годин)

Медитативна музика для сну (8 годин)

Хочете більше про медитацію? Ознайомтеся з нашим посібником з медитації та верхніх кінцівок!

Отримайте сьогоднішню щоденну позитивну практику йоги у свою поштову скриньку – зареєструйтеся для нашого списку розсилки!

Отримайте легкий доступ до наших щоденних практик, натхненних Йога-сутрами, прямо у вашій поштовій скриньці

Натиснувши «Надіслати», ви погоджуєтеся надати свою адресу електронної пошти власнику сайту та Mailchimp для отримання маркетингових, оновлень та інших електронних листів від власника сайту. Використовуйте посилання для скасування підписки в цих листах, щоб відмовитися від них у будь-який час.

Обробка…
Успіху! Ви в списку.

Більше позитивних практик

Пропустили вчорашню публікацію? Прочитайте тут!

Поділіться своєю практикою

Прокоментуйте та повідомте нам, яку медитацію ви пробували. У березні ми розпочинаємо щоденний медитаційний виклик, тому, будь ласка, поділіться будь-якими улюбленими медитаціями чи медитаційними практиками!! Завжди пам’ятайте, будьте добрими!