Kundalik Yogi - Kundalik Yoga Kalendariga xush kelibsiz

Salom va Daily Yogi-ga xush kelibsiz! Kundalik Yogi - bu pozitivlik, o'z-o'zini parvarish qilish va o'z-o'zini takomillashtirish uchun bepul onlayn yoga kalendaringiz.

Bizda har kuni bor ijobiy harakat uchun yangi taklif yaxshilash, o'zimizga g'amxo'rlik qilish yoki o'zimizni tushunish yoki dunyoni yaxshiroq qilish uchun. Biz kundalik ijobiy amaliyot takliflarimizni shulardan olamiz Ashtanga yoki yoga 8 a'zosi va maxsus bayramlar, astronomik voqealar va kun uchun tarixiy voqealar.

Kundalik yogi - jigarrang daraxt tanasi va yashil barglari yoga yuqori va pastki qismlarini ko'rsatadi - Yamas, Niyamas, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Ishvara Pranidhana
Yoga 8 a'zosi - Yamas, Niyamas, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Ishvara Pranidhana

Sizni bu yerda ekanligimizdan xursandmiz! Ijobiy tajribalaringizni guruh bilan baham ko'rish va hamjamiyatga qo'shilish uchun fikr bildiring. Har doim esda tuting, mehribon bo'ling!

Ashtanga yoki yoga 8 a'zosiga kirish

Bugungi yoga kalendar amaliyoti

30 kunlik sinov - Yoga falsafasi va yoga sutralariga kirish

Mobil ilovamizni oling

Instagram bizni qiling

2             
2
Shares

Recent Posts

Meditatsiya, 2023 yil mart: Yoga yuqori 4 a'zosi - harakatlanuvchi meditatsiya

by Tarrin Tayler - Kunlik yogijoylashtirilgan 5-8 - Yoga yuqori oyoq-qo'llari, taffakkur

We are continuing our meditation-focused Upper Limbs special practices to close this special meditation month!

Bugungi kunlik yogi amaliyoti harakatlanuvchi meditatsiyadir. Iltimos, haydash, piyoda yurish va Asana meditatsiyasi haqida ma'lumot olish uchun to'liq postga qarang!

              
1 Comment

Meditatsiya 2023 yil mart: Pranayama (nafas olish) – Nadi Shodhana Pranayama (muqobil burun teshigi / kanalni tozalash)

by Tarrin Tayler - Kunlik yogijoylashtirilgan 4 Pranayama, O'z-o'zini parvarish qilish

Bugun Pranayama kuni! Bu bizning maxsus bonusli meditatsiya oyi uchun so'nggi Pranayama kunimiz, shuning uchun bugun biz meditatsion Pranayama amaliyoti - Nadi Shodhana haqida gaplashamiz.

Biz diafragma nafasidan boshlaymiz va kanallarni tozalash yoki muqobil burun nafasiga o'tamiz. Iltimos, ko'rsatmalar uchun to'liq postni o'qing! Ushbu texnikani meditatsiya amaliyotingizga qo'shishni tavsiya qilamiz.

              
1 Comment
Batafsil Xabarlar