באַגריסן

העלא און באַגריסונג צו דיילי יאָגי!

יעדער טאָג, מיר האָבן אַ נייַע פאָרשלאָג פֿאַר אַ positive קאַמף צו מאַכן זיך און / אָדער די וועלט אַ בעסער פּלאַץ. מיר ציען אונדזער טעגלעך יאָגי פּראַקטיסיז פון אַשטאַנגאַ, אָדער די 8 לימז פון יאָגאַ.

טעגלעך יאָגי - ברוין בוים שטאַם און גרין בלעטער וואָס ווייַזן די אויבערשטער און נידעריקער לימז פון יאָגאַ - יאַמאַס, ניאַמאַס, אַסאַנאַס, פּראַנאַיאַמאַ, פּראַטיאַהאַראַ, דהאַראַנאַ, דהיאַנאַ, ישוואַראַ פּראַנידהאַנאַ
לימז פון יאָגאַ - יאַמאַס, ניאַמאַס, אַסאַנאַס, פּראַנייאַמאַ, פּראַטיאַהאַראַ, דהאַראַנאַ, דהיאַנאַ, ישוואַראַ פּראַנידהאַנאַ

איר קענען ונטערטוקנ זיך און פאַרבינדן די קהל מיט אונדזער קראַנט טעגלעך אַשטאַנגאַ ינספּייערד positive פּראַקטיסיז אָדער טשעק אויס די מיטגלידער 'געגנט פֿאַר ספּעציעלע אינטערעס גרופּעס און טשאַלאַנדזשיז. פּס אונדזער גרופּעס אָפּטיילונג איז נאָך דערווייַל גראָוינג - מיר האָבן די מערסט ינטעראַקשאַן דערווייַל מיט אונדזער ינסטאַגראַם ווו מיר האָבן 2x טעגלעך אַרטיקלען און רימיינדערז פֿאַר אונדזער יאָגיס אַרום די וועלט. אָדער, אפֿשר איר וואָלט בעסער אָנהייבן אין די אָנהייב מיט אַ הקדמה צו די 8 לימז פון יאָגאַ, און אונדזער נייַע אָנהייב פּראַקטיסיז ווי דזשאָורנאַלינג צו לערנען דיין פּראָגרעס, אדע ר מאכ ן א טעגלעך היסכייַוועס איר האָט שטענדיק געוואלט צו ינקאָרפּערייט אין דיין לעבן.

נעמען אָדער לאָזן וואָס פֿירלייגן איר פילן ווי, מיר זענען צופרידן צו האָבן איר דאָ! ביטע באַמערקונג צו טיילן דיין positive יקספּיריאַנסיז מיט די גרופּע און פאַרבינדן די קהל. געדענק שטענדיק, זייט גוט!

ינטראָו צו אַשטאַנגאַ, אָדער 8 לימז פון יאָגאַ

טעגלעך יאָגי טאָג 1 אָנהייב

טעגלעך יאָגי הייַנט

טעגלעך יאָגי מיטגלידער 'שטח
רעגיסטרירן

לעצטע הודעות

דעצעמבער 2022 האָלידייַס: יאַמאַס (ינטערפּערסאָנאַל עטיקס) - רעק און אידיש פֿאַר קידס טאָג

Today is our last general Yamas day of the year, since we will soon begin our December Holidays special Yamas practices. Today is a Yamas practice of your choice

Today is also Coats and Toys for Kids Day, so today is a great day to make donations for holiday charitable causes like Angel Tree and Toys for Tots drives.

קוק פול פּאָסטן פֿאַר פֿירלייגן און נאָך אינפֿאָרמאַציע.

#coatsandtoysforkidsday #toysfortots #charitydrive #holidays #holidayseason

קסנומקס קאַמענט

Ishvara Pranidhana (סוררענדער) - דעצעמבער 2022 - אָם

Friday is Ishvara Pranidhana / Surrender Day. We are focusing on the Ishvara translation today and getting our OMs on!

קוק פול פּאָסטן פֿאַר פֿירלייגן, OM ינסטראַקשאַנז און גיידיד מעדיטאַטיאָן פֿאַרבינדונגען און נאָך אינפֿאָרמאַציע.

קסנומקס קאַמענט

Svadhyaya (זיך-לערנען) - & דעצעמבער יום טוּב יאַמאַס חודש

Thursday is Svadhyaya / self-study day. We are keeping up with journaling for self-study. This is our last Svadhyaya Day for the year with our Yamas-focused Holiday month, so we have some holiday and journal prompts for today.

PS If you are not into journaling, perhaps focus on the other main Svadhyaya practice today – study of sacred texts. December is also Spiritual Literacy Month, encouraging reading sacred / spiritual texts from a variety of spiritual backgrounds.

Today’s journal prompts include: What are some of your favorite holiday traditions? What do you spend your time reading or studying?

See full post for more info and journal prompts!

קסנומקס קאַמענט

טאַפּאַס (דיססיפּלינע) - נאָוועמבער 2022 טשאַלאַנדזש און דעצעמבער יום טוּב יאַמאַס חודש

Today is Workout Wednesday andTapas (discipline) Day! We have a Yamas focused month for December holidays, so I am preparing for the holiday season with signing up for a Kindness Challenge and setting a personal resolution for our Yamas month.

We are also checking on our progress with our daily commitment from past Tapas days. If you struggled with your last daily habit, perhaps try a 30 Day Challenge.

זען פול פּאָסטן פֿאַר מער!

קסנומקס קאַמענט
הודעות