טיש פון אינהאַלט
מזל אַסאַנאַ 6 אפריל 2023 - אויבערשטער 4 לימז פון יאָגאַ - קלערן
גוט מאָרגן יאָגיס! הייַנט מיר האָבן אַ KISS (האַלטן עס סופּער פּשוט) טאָג פֿאַר אַפּער לימבס טאָג הייַנט מיט אַ מעדיטאַטיאָן פיר פון דיין ברירה!
באָנוס טעגלעך אַסאַנאַ אַרויסרופן
מיר זענען אין די מיטן פון אַ טעגלעך אַסאַנאַ פיר אַרויסרופן פֿאַר אפריל. ביטע זען אונדזער אַסאַנאַ סטיילז בלאַט פֿאַר לינקס צו יאָוטובע ווידיאס פֿאַר פאַרשידן יאָגאַ סטיילז. איך רעקאָמענדירן אַ וויניאַסאַ סעריע הייַנט פֿאַר אַ קלערן לויפן.
איך יוזשאַוואַלי פיר מיט די יאָגאַ סטודיאָ אַפּ אלא ווי סטרימינג באַדינונגס, אַזוי איך קענען אראפקאפיע מיין באַליבסטע קלאסן און נוצן אין געביטן אָן Wifi אָדער טעלעפאָן סיגנאַל. הייַנט איך טאָן ינטערמידייט רילאַקסיישאַן (30 מינוט)!
הייַנט ס positive פּראַקטיסיז פאָרשלאָג
הייַנט ס טעגלעך יאָגי פּראַקטיסיז איז קיין מעדיטאַטיאָן פיר פון דיין ברירה פֿאַר די אויבערשטער לימז טאָג. דו קענסט יבערקוקן אַלע אונדזער לעצטע קלערן פּראַקטיסיז אָדער טשעק אונדזער פירער אונטן פֿאַר אַ פאַרשיידנקייַט פון פאָוקיסט מעדיטאַטיווע פּראַקטיסיז. אָדער, אויב איר בעסער וועלן אַ מאָווינג קלערן פֿאַר אונדזער אַסאַנאַ חודש, פּרובירן אַ Vinyasa סעריע פֿאַר אַ מעדיטאַטיווע לויפן.
ווילן מער וועגן מעדיטאַטיאָן? קוק אין אונדזער אויבערשטער לימז און קלערן גייד!
ווילן מער וועגן מעדיטאַטיאָן?
קוק אונדזער מעדיטאַטיאָן באָרד אויף פּינטערעסט!
מער positive פּראַקטיסיז
מיסט נעכטן ס פּאָסטן? לייענען עס דאָ!
פֿאַרבונדענע positive פּראַקטיסיז
ייַנטיילן דיין פּראַקטיסיז
ביטע באַמערקונג און טיילן וואָס קלערן איר האָט אויסדערוויילט פֿאַר הייַנט! אויב איר האָט אן אנדער באַליבסטע קלערן, ביטע טיילן דעם לינק! געדענק שטענדיק, זייט גוט!
איינער געדאַנק אויף “אַסאַנאַ אפריל 2023: אויבערשטער 4 לימז פון יאָגאַ - קלערן"