N5-Ishvara Pranidhana Archives • טעגלעך יאָגי

סעפטעמבער 2023: Ishvara Pranidhana (סוררענדער) - Padangusthasana (טאָו שטיין פּאָזע)

09/15/202309/13/2023 by Tarryn Tyler - דיילי יאָגיאַרייַנגעשיקט אין 2-נייאַמאַס, 3-אַסאַנאַס, גראָונדינג אַסאַנאַס, נ 5-ישוואַראַ פּראַנידהאַנאַ

טיש פון אינהאַלט

מזל סעפטעמבער 15, 2023 - Padangusthasana (טאָו שטיין פּאָזע)
באָנוס טעגלעך אַסאַנאַ אַרויסרופן
הייַנט ס positive פּראַקטיסיז פאָרשלאָג
- Padangusthasana - פּאָזע פון די פינגער פונ פוס שטיין
מער positive פּראַקטיסיז
- פֿאַרבונדענע positive פּראַקטיסיז

מזל סעפטעמבער 15, 2023 - Padangusthasana (טאָו שטיין פּאָזע)

גוט מאָרגן יאָגיס! מיר פאָרזעצן אונדזער ציקל דורך די יאָגאַ סוטראַס און פארשטייער אַסאַנאַס מיט די פינפטע און לעצטע פון די ניאַמאַס - ישוואַראַ פּראַנידהאַנאַ אָדער אַרויסגעבן.

זינט מיר זענען אין די מיטן פון אַ סעפטעמבער אַסאַנאַ טשאַלאַנדזש, מיר האָבן אַ נייַע אַסאַנאַ וואָס רעפּראַזענץ יעדער פון די יאָגאַ סוטראַס! Padangusthasana (Puh-DAHN-gus-THA-sa-nuh) אָדער טאָו שטיין פּאָזע איז מיין ברירה צו פאָרשטעלן ישוואַראַ פּראַנידהאַנאַ. איך פילן אַז די פּאָזע, פאָלדינג איבער פון אַ שטייענדיק שטעלע, רעפּראַזענץ די אַרויסגעבן. דאָס איז אַ אַוואַנסירטע אַסאַנאַ וואָס ריקווייערז וואָג און פּויזע, פאָלדינג אין די פּאָזע פֿון אַ איין-טערקיש שטיין,

באָנוס טעגלעך אַסאַנאַ אַרויסרופן

מיר זענען אין די מיטן פון אַ טעגלעך אַסאַנאַ פיר אַרויסרופן פֿאַר סעפטעמבער! ביטע זען אונדזער אַסאַנאַ סטיילז בלאַט פֿאַר לינקס צו יאָוטובע ווידיאס פֿאַר פאַרשידן יאָגאַ סטיילז. פֿאַר ישוואַראַ פּראַנידהאַנאַ טאָג הייַנט, איך רעקאָמענדירן אַ ביקראַם סעריע, וואָס כולל דעם טשאַלאַנדזשינג אַסאַנאַ.

איך יוזשאַוואַלי פיר מיט די יאָגאַ סטודיאָ אַפּ אלא ווי סטרימינג באַדינונגס, אַזוי איך קענען אראפקאפיע מיין באַליבסטע קלאסן און נוצן אין געביטן אָן WiFi אָדער טעלעפאָן סיגנאַל. הייַנט איך טאָן אַ Forward פאָולדז קלאַס וואָס איך פילן ימבאַדיז ישוואַראַ פּראַנידהאַנאַ.

הייַנט ס positive פּראַקטיסיז פאָרשלאָג

הייַנט ס טעגלעך יאָגי פּראַקטיסיז איז צו פּרובירן טאָו שטיין פּאָזע פֿאַר Ishvara Pranidhana טאָג!

Padangusthasana - פּאָזע פון די פינגער פונ פוס שטיין

Padangusthasana - טאָו שטיין - יאָגאַ פּאָזע יאָגאַ מיידל ווערינג שוואַרץ טאן יאָגאַ אַרויס אין די שטיינערדיק בערג — Padangusthasana - פינגער פונ פוס שטיין

אָנהייב שטייענדיק אין טאַדאַנאַ (באַרג פּאָזע). מיר וועלן קומען אויף די רעכט פינגער פונ פוס. בייגן דיין לינקס פוס, און ברענגען דיין לינקס פֿיס אַנטו די שפּיץ פון דיין רעכט דיך.

דאַר פאָרויס אין די טאַליע, האַלטן דיין לינקס פֿיס אויף דיין רעכט דיך. שטעלן איין אָדער צוויי הענט אויף דער ערד פֿאַר פעסטקייַט.

בייגן דיין רעכט קני און נידעריקער אַראָפּ אין אַ פינגער פונ פוס שטיין, בעכעסקעם דיין הענט גראָונדעד פֿאַר פעסטקייַט.

אַמאָל איר זענט גראָונדעד און סטאַביל, סלאָולי ברענגען דיין הענט אין פראָנט פון דיין קאַסטן אין תפילה שטעלע אָדער אנדערן מודראַ פון דיין ברירה.

נעמען טיף ברידז אין דיין בויך (טאָמער פּרובירן Vilona Pranayama) און האַלטן פּאָזע פֿאַר בייַ מינדסטער 3-5 פול ברידז. איך רעקאָמענדירן פּערפאָרמינג אויף ביידע זייטן און מאָניטאָר דיפעראַנסיז און פּראַגרעשאַן מיט דיין וואָג אויף יעדער זייַט!

פּס אויב איר זענט באַקוועם מיט ווערייישאַנז פון די פּאָוזאַז, ביטע פאַרבינדן אונדז מיט דיין בילדער ינסטאַגראַם!

יאָגאַ לערערס - זען מער אויף Tummee

גיי אונדז אויף ינסטאַגראַם - גרינג אַקסעס צו אונדזער טעגלעך positive פּראַקטיסיז
פּלוס צווייטע טעגלעך דערמאָנונג פאָטאָ / רעדאַגירן בלויז אויף ינסטאַגראַם
(2nd Insta פּאָסטן איצט פּאָזד)

@dailyyogi.world
פאַרבינדן אונדז מיט דיין אַסאַנאַ בילדער!
געבן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר קנאַל-אַרויף רימיינדערז!

הייַנט איז אינטערנאַציאָנאַלע איבערזעצונג טאָג און אַ קוש טאָג! אויך פֿאַר אינטערנאַציאָנאַלער איבערזעצונג טאָג, איז דער יאָרטאָג פון די מאַלטיילינגוואַל קייפּאַבילאַטיז פֿאַר אונדזער יאָגיס וואָס האָבן ערשטער שפּראַכן אנדערע ווי ענגליש!⁣

פֿאַר הייַנט ס פיר, מיר פאַרענדיקן אונדזער ברייקדאַון פון יעדער פּאָזע אין Sun Salutations! ⁣

פֿאַר הייַנט ס פיר, מיר פאָרזעצן אונדזער ברייקדאַון פון יעדער פּאָזע אין Sun Salutations! ⁣

מיר פאָרזעצן דעם מאָרגן מיט אונדזער ברייקדאַון פון יעדער פּאָזע אין Sun Salutations! ⁣

מיר פאָרזעצן מיט אונדזער ברייקדאַון פון יעדער פּאָזע אין Sun Salutations! ⁣

פֿאַר הייַנט ס פיר, מיר פאָרזעצן אונדזער ברייקדאַון פון יעדער פּאָזע אין Sun Salutations! ניו יאָגיס לערנען הויך און נידעריק לונג און מאַדאַפייד זון סאַלוטיישאַנז מיט דריי ווערייישאַנז פון דעם אַסאַנאַ. ⁣

פֿאַר הייַנט ס פיר, מיר פאָרזעצן אונדזער ברייקדאַון פון יעדער פּאָזע אין Sun Salutations! ניו יאָגיס לערנען Uttanasana / שטייענדיק פאָרויס בענד און מאַדאַפייד זון סאַלוטאַטיאָנס מיט דריי ווערייישאַנז פון דעם אַסאַנאַ. ⁣

מיר פאָרזעצן אונדזער ברייקדאַון פון יעדער פּאָזע אין Sun Salutations! ניו יאָגיס לערנען טאַלאַסאַנאַ / פאלם טרי פּאָזע און מאַדאַפייד זון סאַלוטאַטיאָנס פאָוקיסט אויף קאַסטן עפן. טעגלעך יאָגיס זענען ריוויזיטינג טאַלאַסאַנאַ אָדער אן אנדער אַרבאָראַל אַסאַנאַ - וורקסאַסאַנאַ / טרי פּאָזע. ⁣

גוט מאָרגן יאָגיס! מיר אָנהייבן אונדזער ברייקדאַון פון יעדער פּאָזע אין Sun Salutations! ניו יאָגיס אָנהייבן מיט טאַדאַנאַ / Mountain פּאָזע, און אַ מאַדאַפייד זון סאַלוטאַטיאָנס פאָוקיסט אויף אַליינמאַנט. קוק אונדזער ווידעא אונטער Tadasana פֿאַר אָפּציעס פֿאַר דיין הענט! זען פול פּאָסטן פֿאַר מער!

מער positive פּראַקטיסיז

מיסט נעכטן ס פּאָסטן? לייענען עס דאָ!

ייַנטיילן דיין פּראַקטיסיז

ביטע באַמערקונג צו טיילן דיין דערפאַרונג! האָבן איר געפרוווט דעם אַסאַנאַ פריער? געדענק שטענדיק, זייט גוט!

אַסאַנאַ אויגוסט 2023: ישוואַראַ פּראַנידהאַנאַ (סוררענדער) - באַלאַסאַנאַ (קינד ס פּאָזע)

08/16/202308/16/2023 by Tarryn Tyler - דיילי יאָגיאַרייַנגעשיקט אין 2-נייאַמאַס, 3-אַסאַנאַס, גראָונדינג אַסאַנאַס, נ 5-ישוואַראַ פּראַנידהאַנאַ

טיש פון אינהאַלט

מזל אַסאַנאַ 16 אויגוסט 2023 - ישוואַראַ פּראַנידהאַנאַ (סוררענדער) - קינד 'ס פּאָזע
באָנוס טעגלעך אַסאַנאַ אַרויסרופן
הייַנט ס positive פּראַקטיסיז פאָרשלאָג
- באַלאַסאַנאַ - קינד 'ס פּאָזע
- באַלאַסאַנאַ - אַ ברייט קינד 'ס פּאָזע
מער פֿאַר יאָגאַ לערערס
מער positive פּראַקטיסיז
- פֿאַרבונדענע positive פּראַקטיסיז
ייַנטיילן דיין פּראַקטיסיז

מזל אַסאַנאַ 16 אויגוסט 2023 - ישוואַראַ פּראַנידהאַנאַ (סוררענדער) - קינד 'ס פּאָזע

זינט מיר זענען אין די מיטן פון אַ אויגוסט אַסאַנאַ טשאַלאַנדזש, מיר האָבן אַ נייַע אַסאַנאַ וואָס רעפּראַזענץ יעדער פון די יאָגאַ סוטראַס! באַלאַסאַנאַ (באַה-לאַ-סאַ-נוה) אָדער קינד ס פּאָזע איז מיין ברירה צו פאָרשטעלן ישוואַראַ פּראַנידהאַנאַ. איך פילן אַז די פּאָזע, פאָלדינג איבער פון קניינג, רעפּראַזענץ די אַרויסגעבן. עס זענען צוויי ווערסיעס פון דעם פּאָזע וואָס איך הנאה פּראַקטיסינג, און מיר וועלן דעקן ביידע ווערייישאַנז.

באָנוס טעגלעך אַסאַנאַ אַרויסרופן

מיר זענען אין די מיטן פון אַ טעגלעך אַסאַנאַ פיר אַרויסרופן פֿאַר אויגוסט! ביטע זען אונדזער אַסאַנאַ סטיילז בלאַט פֿאַר לינקס צו יאָוטובע ווידיאס פֿאַר פאַרשידן יאָגאַ סטיילז. פֿאַר Ishvara Pranidhana טאָג הייַנט, איך רעקאָמענדירן אַ מילד יין אָדער רעסטאָראַטיווע קלאַס.

הייַנט ס positive פּראַקטיסיז פאָרשלאָג

הייַנט ס טעגלעך יאָגי פּראַקטיס איז צו פּרובירן די קינד 'ס פּאָזע פֿאַר ישוואַראַ פּראַנידהאַנאַ טאָג! פילע יאָגאַ סטודיאָס ווו איך פּראַקטיסט אין דער פאַרגאַנגענהייט נוצן בלויז Wide Child's Pose אונטן. איך בעסער צו נוצן ביידע ווערסיעס פון דעם פּאָזע אין מיין פיר. איך אָנהייבן מיט רעגולער קינד 'ס פּאָזע פֿאַר וועגן 30 סעקונדעס מיט פּאַלמז אַרויף, און יקספּאַנד צו ברייט קינד 'ס פּאָזע פֿאַר 30-45 סעקונדעס, דעמאָלט נאָענט לעגס און צוריקקומען צו קינד 'ס פּאָזע ווידער פֿאַר 30 סעקונדעס איידער איך מאַך אויף.

אויב איר וואָלט בעסער וועלן אַן אַוועק-דעם-מאַט פיר פֿאַר Ishvara Pranidhana טאָג - פּרוּווט פּראַקטיסינג אַקסעפּטאַנס אין אַ שווער סיטואַציע!

ווילן מער ישוואַראַ פּראַנידהאַנאַ פּראַקטיסיז? קוק אונדזער Ishvara Pranidhana גייד!

באַלאַסאַנאַ - קינד 'ס פּאָזע

Balasana - קינד 'ס פּאָזע - יאָגאַ פּאָזע מיידל זוניק טאָג יאָגאַ אויף דעם ברעג — באַלאַסאַנאַ - קינד 'ס פּאָזע

אָנהייב אין אַ קניינג שטעלע, זיצן אויף דיין פֿיס מיט דיין ניז וועגן לענד ווייַטקייט באַזונדער. פאַרלייגן פאָרויס פון דיין היפּס, רעסטינג דיין קאַסטן אויף דיין טייז. איר קענען רוען דיין גאָמבע אָדער שטערן אויף די מאַטע. ברענגען דיין געווער צוריק הינטער איר און רעסט דיין הענט אויף די מאַטע, און לאָזן דיין פּלייצעס צעלאָזן איבער דיין ניז. פּאַלמס קענען פּנים אַרויף פֿאַר מער פון אַ אויסשטרעקן צווישן דיין פּלייצעס, אָדער פּאַלמס קענען פּנים אַראָפּ פֿאַר מער פון אַ נידעריקער צוריק אויסשטרעקן. פֿאַר די יאָגיס וואָס בפֿרט פּראַקטיסיז ווידע קינד ס פּאָזע אונטן, דאָס קען פילן מער ווי אַ כייבריד פון קיניגל און קינד ס פּאָזע.

באַלאַסאַנאַ - אַ ברייט קינד 'ס פּאָזע

Balasana - ברייט קינד פּאָזע - יאָגאַ פּאָזע מיידל זוניק טאָג יאָגאַ אויף דעם ברעג — באַלאַסאַנאַ - אַ ברייט קינד 'ס פּאָזע

אָנהייב אין קינד 'ס פּאָזע אויבן. ברענגען דיין טאָעס צוזאַמען, פאַרשפּרייטן דיין טייז, און לייגן דיין קאַסטן צווישן דיין לעגס אויף די מאַטע. ברענגען דיין הענט פאָרויס אויף די מאַטע אין פראָנט פון איר - דיין פּאַלמז זאָל שטענדיק זיין אַראָפּ אויף די מאַטע אין ברייט קינד 'ס פּאָזע.

נעמען טיף ברידז אין דיין בויך (טאָמער פּרובירן Vilona Pranayama) און האַלטן יעדער פּאָזע פֿאַר בייַ מינדסטער 3-5 פול ברידז. איך אָנהייבן מיט רעגולער קינד 'ס פּאָזע פֿאַר וועגן 30 סעקונדעס מיט פּאַלמז אַרויף, און יקספּאַנד צו ברייט קינד 'ס פּאָזע פֿאַר 30-45 סעקונדעס, און ברענגען לעגס צוזאַמען און געווער צוריק צו צוריקקומען צו קינד 'ס פּאָזע ווידער מיט פּאַלמז אַראָפּ פֿאַר 30 סעקונדעס איידער איך מאַך אויף. איר קענען אויך נוצן אַ קאַנאַפּע קישן אָדער בלאָק אונטער דיין קאָפּ אָדער קאַסטן פֿאַר עקסטרע שטיצן.

גיי אונדז אויף ינסטאַגראַם - גרינג אַקסעס צו אונדזער טעגלעך positive פּראַקטיסיז
פּלוס צווייטע טעגלעך דערמאָנונג פאָטאָ / רעדאַגירן בלויז אויף ינסטאַגראַם
(2nd Insta פּאָסטן איצט פּאָזד)

@dailyyogi.world
פאַרבינדן אונדז מיט דיין אַסאַנאַ בילדער!
געבן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר קנאַל-אַרויף רימיינדערז!

מער פֿאַר יאָגאַ לערערס

יאָגאַ לערערס - זען מער אויף Tummee

מער positive פּראַקטיסיז

מיסט נעכטן ס פּאָסטן? לייענען עס דאָ!

פֿאַרבונדענע positive פּראַקטיסיז

ייַנטיילן דיין פּראַקטיסיז

ביטע באַמערקונג צו טיילן דיין דערפאַרונג! האָבן איר געפרוווט ביידע ווערייישאַנז פון קינד ס פּאָזע פריער? קענען איר פילן אַ חילוק אין די אויסשטרעקן פליפּינג דיין פּאַלמז אין דער ערשטער ווערסיע פון Balasana? געדענק שטענדיק, זייט גוט!

יולי 2023 זומער שפּאַס און לויפן: ברייקינג רוטין און פּאַנדעמאָניום טאָג

07/14/202307/14/2023 by Tarryn Tyler - דיילי יאָגיאַרייַנגעשיקט אין 2-נייאַמאַס, פאַרווייַלונג, יום טוּב, נ 5-ישוואַראַ פּראַנידהאַנאַ, פילאָסאָפיע, י5-אַפּאַריגראַהאַ

טיש פון אינהאַלט

מזל 14 יולי 2023 - מינדפולנעסס און לויפן: ברייקינג רוטיינז און פּאַנדעמאָניום טאָג
- פּאַנדעמאָניום טאָג
הייַנט ס positive פּראַקטיסיז פאָרשלאָג
מער positive פּראַקטיסיז
- פֿאַרבונדענע positive פּראַקטיסיז
ייַנטיילן דיין פּראַקטיסיז

מזל 14 יולי 2023 - מינדפולנעסס און לויפן: ברייקינג רוטיינז און פּאַנדעמאָניום טאָג

גוט מאָרגן יאָגיס! מיר זענען אין די מיטן פון אַ ספּעציעל סאַנטאָשאַ און מינדפולנעסס זומער שפּאַס חודש צו ייַנרייען מיט יולי אַנטי-באָרדאַם חודש.

פּאַנדעמאָניום טאָג

היינט איז אויך פּאַנדעמאָניום טאָג. דער יום טוּב איז בפֿרט אין כּבֿוד פון ניט בלויז עמברייסינג כאַאָס ווען עס אַקערז (וואָס טייז מיט ביידע אַפּאַריגראַהאַ / ניט-אַטאַטשמאַנט און ישוואַראַ פּראַנידהאַנאַ / אַרויסגעבן פּראַקטיסיז). איצט, דאָך קיינער וויל אַז זייער לעבן זאָל זיין כאַאָטיש ... אָבער עס איז אַ פאַקט פון לעבן אַז שלעכט טינגז פּאַסירן, און אַלע וואָס מיר קענען טאַקע קאָנטראָלירן איז אונדזער אייגענע ריאַקשאַנז צו נעגאַטיוו סיטואַטיאָנס. אַזוי, אויב עפּעס כאַאָטיש כאַפּאַנז הייַנט, פּרובירן צו גיין מיט די שטראָם רימעמבערינג הייַנט פּאַנדעמאָניום טאָג.

אָבער, הייַנט ס פיר איז וועגן ינטראָודוסינג אַ ביסל שפּאַס כאַאָס אין אונדזער אייגן לעבן, דורך ונטערזוכן און ברייקינג אונדזער טעגלעך רוטינז. בלינדלי נאָכגיין דיין טעגלעך רוטין אָן קיין פּלאַץ פֿאַר ספּאַנטייניאַטי לענדז זיך צו מיינדלאַסנאַס און נאַמנאַס אלא ווי טבילה זיך אין דעם איצטיק מאָמענט.

קיל פּערספּעקטיוו דעקאָרדאָוואַ סקולפּטור גאָרטן שאָס פון שוואַרץ טוויסטינג ינדאַסטריאַל אַבסטראַקט סקולפּטור מיט הינטערגרונט פון ניו ענגלאַנד וואַלד אונטער שאָטן פון גרין ליפי ביימער - כאַאָס ניט-אַטאַטשמאַנט אַפּאַריגראַהאַ שאפן וווּקס ציטירן: כאַאָס אין דער וועלט ברענגט ומרויק, אָבער עס אויך אַלאַוז די געלעגנהייט פֿאַר שאפן און וואוקס. טאָם באַרעט — כאַאָס אין דער וועלט ברענגט ומרויק, אָבער עס אויך אַלאַוז די געלעגנהייט פֿאַר שאפן און וווּקס. - טאָם באַרעט

הייַנט ס positive פּראַקטיסיז פאָרשלאָג

הייַנט ס טעגלעך יאָגי פּראַקטיסיז איז צו פּרובירן הייַנט ס אַנטי-באָרדאַם / מינדפולנעסס / לויפן אַקטיוויטעט: ינטראָודוסינג עטלעכע שפּאַס כאַאָס צו אונדזער טאָג! טאָמער לייגן אַ זיך-זאָרגן פיר צו דיין מאָרגן אַזאַ ווי יאָגאַ, אָדער נעמען אַ קאַמינג וואַנע אַנשטאָט פון אַ שפּריץ. אפֿשר נעמען אַ אַנדערש מאַרשרוט צו אַרבעטן, אָדער לעסאָף גיין צו אַ רעסטאָראַן אָדער קראָם וואָס איר האָט באמערקט און ינטריגד אויף דיין יאַזדע. אָדער אפֿשר גיין אַלע די וועג און נעמען אַ פּערזענלעך טאָג, זיין ספּאַנטייניאַס, און טאָן עפּעס וואָס איר האָט שטענדיק געוואלט צו טאָן. וועלכער איז אַ מינינגפאַל וועג פֿאַר איר צו ברעכן פריי פון דיין טעגלעך רוטין, און לייגן עטלעכע שעפעריש כאַאָס צו דיין טאָג. אויב איר דאַרפֿן מער געדאנקען, טשעק אויס דעם רשימה.

הייַנט איז אַ פּשוט ון פּראַקטיס. קוק די הקדמה פון דעם חודש פֿאַר מער וועגן מינדפולנעסס, לויפן און טיי צערעמאָניע - מיין רעקאַמענדיד פאַרטרעטער פיר פֿאַר קיין סאַגדזשעסטיד טעגלעך שפּאַס פּראַקטיסיז דעם חודש איר טאָן נישט וועלן צו פּרובירן. מיר וועלן האָבן 31 פאַרשידענע פּראַקטיסיז און אַקטיוויטעטן צו בייַ מינדסטער שלאָגן באָרדאַם פֿאַר אַנטי-באָרדאַם חודש, און אַלעווייַ העלפן איר דערפאַרונג אַ לויפן שטאַט.

אַנטפּלעקונג: איך נאָר רעקאָמענדירן פּראָדוקטן איך וואָלט נוצן זיך, און אַלע מיינונגען אויסגעדריקט דאָ זענען אונדזער אייגענע. דער בלאַט כּולל צוגעבן פֿאַרבינדונגען וואָס אָן קיין נאָך קאָס פֿאַר איר קען פאַרדינען מיר אַ קליין קאָמיסיע. לייענען פול פּריוואַטקייט פּאָליטיק דאָ.

באַקומען די דיילי יאָגי אַפּ - באַקומען שנעל אַקסעס צו
הייַנט ס פיר און טעגלעך קנאַל-אַרויף רימיינדערז!

מער positive פּראַקטיסיז

מיסט נעכטן ס פּאָסטן? לייענען עס דאָ!

פֿאַרבונדענע positive פּראַקטיסיז

ייַנטיילן דיין פּראַקטיסיז

ביטע באַמערקונג און טיילן דיין דערפאַרונג מיט הייַנט ס פיר. צי איר קענען געפֿינען לויפן אָדער צופֿרידנקייט אין דעם איצט? געדענק שטענדיק, זייט גוט!

Ishvara Pranidhana (סוררענדער) - קלערן יוני 2023

06/19/202306/19/2023 by Tarryn Tyler - דיילי יאָגיאַרייַנגעשיקט אין 2-נייאַמאַס, נ 5-ישוואַראַ פּראַנידהאַנאַ

טיש פון אינהאַלט

מזל 19 יוני 2023 - ישוואַראַ פּראַנידהאַנאַ (סוררענדער)
- באָנוס טעגלעך קלערן אַרויסרופן
הייַנט ס positive פּראַקטיסיז פאָרשלאָג
מער positive פּראַקטיסיז
- פֿאַרבונדענע positive פּראַקטיסיז
ייַנטיילן דיין פּראַקטיסיז

מזל 19 יוני 2023 - ישוואַראַ פּראַנידהאַנאַ (סוררענדער)

גוט מאָרגן יאָגיס! מיר זענען אויף די לעצטע טאָג פון דעם קייַלעכיק פון טעגלעך positive פּראַקטיסיז פון די ניאַמאַס. מיר ערשטער פּראַקטיסיז די פינפט פון די ניאַמאַס - ישוואַראַ פּראַנידהאַנאַ / אַרויסגעבן דורך ריוויזיטינג OM. ווי מיר דיסקאַסט אין אונדזער ינטראָו, Ishvara Pranidhana איז די מערסט שווער פון די ניאַמאַס צו פֿאַרשטיין און פיר, אָבער אויך איינער פון די מערסט ריוואָרדינג. אַזוי, הייַנט מיר וועלן אַרבעטן ווידער אויף די טשאַלאַנדזשינג פיר פון אַקסעפּטאַנס אין שווער צייט.

באָנוס טעגלעך קלערן אַרויסרופן

מיר זענען אין די מיטן פון אַ באָנוס טעגלעך מעדיטאַטיאָן אַרויסרופן פֿאַר יוני! פֿאַר Ishvara Pranidhana טאָג הייַנט, מיין קלערן פֿאַר דעם טאָג איז אַ גיידיד קלערן אויף אַרויסגעבן.

קוקן אַראָפּ פּאַרק דרך טוויסטינג דורך גרין ליפי ביימער מיט ברוין צווייגן קיל פּערספּעקטיוו - shvara pranidhana אַרויסגעבן אַקסעפּטאַנס ציטירן: גליק קענען עקסיסטירן בלויז אין אַקסעפּטאַנס. - דזשארזש אָרוועל — גליק קענען עקסיסטירן בלויז אין אַקסעפּטאַנס. – דזשאָרדזש אָרוועל

הייַנט ס positive פּראַקטיסיז פאָרשלאָג

הייַנט ס טעגלעך יאָגי פּראַקטיסיז איז צו פיר אַקסעפּטאַנס ווען עפּעס שלעכט אָדער ווייניקער-ווי-positive כאַפּאַנז הייַנט. פּרוּווט אַ טיף ברידינג געניטונג ווען איר טרעפן אַ פּראָבלעם. אויב איר פאַרלירן דיין געדולד, טאָמער פּרובירן צו גיין אַרויס זיך און זען זיך רעאַגירן צו אַ שוועריקייט, און פרעגן זיך אויב דיין אָפּרוף איז געווען פּראָדוקטיוו. אויב עס איז מעגלעך, פּרובירן צו זען די זילבער ונטערשלאַק פֿאַר פּאָטענציעל פֿאַר וווּקס אין אַ שלעכט סיטואַציע. אויב איר זענט פּראַקטיסט אין רעליגיעז אמונה, טאָמער פּרוּווט דאַוונען פֿאַר דיין אייגענע שלום, רויק און פארשטאנד אַנשטאָט פון אַ לייזונג צו אַ פּראָבלעם וואָס איר האָט. ווידער, דאָס איז אַ נסיעה און דעם באַזונדער פיר הייַנט איז איינער פון די מערסט שווער, אַזוי זיין מילד מיט זיך. אויב אין ערשטער איר טאָן ניט זיין געראָטן, אָפּשאַצן וואָס דיין אָפּרוף קאַנטריביוטיד, און פּרובירן ווידער ווייַטער מאָל. באַהאַנדלען דאָס ווי אַן עקספּערימענט, און זען ווי איר פילן שפּעטער נאָך טריינג פאַרשידענע אַפּראָוטשיז צו פּראָבלעמס וואָס שטייען.

אַוואַנסירטע יאָגיס וואָס ינקאָרפּערייט ישוואַראַ פּראַנידהאַנאַ אין זייער לעבן קען אָנהייבן צו זען שוועריקייטן ווי טשאַלאַנדזשיז צו באַקומען, און אַפּערטונאַטיז צו פיר אָנפירונג אונדזער רעספּאָנסעס. דאָס איז איינער פון די שליסלען פון לאַנג-בלייַביק גליק, ווייַל די יבערקערן אָפט טוט גאָרנישט צו העלפן אַ שלעכט סיטואַציע און נאָר מאכט די זאכן מער שווער פֿאַר זיך. אַנשטאָט, פּרובירן צו בלייַבן רויק, און טאָן ניט לאָזן אַ נעגאַטיוו באַגעגעניש צו ציען איר אין נעגאַטיוויטי. פון קורס, דאָס איז גרינגער געזאגט ווי געטאן! געדענקט, עס איז אַ נסיעה.

ווילן מער ישוואַראַ פּראַנידהאַנאַ פּראַקטיסיז? קוק אונדזער Ishvara Pranidhana גייד!

באַקומען הייַנט ס טעגלעך יאָגי positive פּראַקטיסיז אין דיין ינבאָקס
פאַרשרייַבן פֿאַר אונדזער E- בריוו רשימה!

פּראַסעסינג ...

הצלחה! איר'רע אויף דער רשימה.

וואָאָפּס! עס איז געווען אַ טעות און מיר קען נישט פּראָצעס דיין אַבאָנעמענט. ביטע איבערלאָדן די בלאַט און פּרובירן ווידער.

מער positive פּראַקטיסיז

מיסט נעכטן ס פּאָסטן? לייענען עס דאָ!

פֿאַרבונדענע positive פּראַקטיסיז

ייַנטיילן דיין פּראַקטיסיז

ביטע באַמערקונג צו טיילן ווי דעם געניטונג ימפּאַקטיד איר. פילן פריי צו טיילן דיין סאַקסעסאַז אָדער דיין ראנגלענישן מיט דעם טשאַלאַנדזשינג פיר. געדענק שטענדיק, זייט גוט!

קלערן יוני 2023: ישוואַראַ פּראַנידהאַנאַ (סוררענדער) - אָם

06/02/202306/02/2023 by Tarryn Tyler - דיילי יאָגיאַרייַנגעשיקט אין 2-נייאַמאַס, נ 5-ישוואַראַ פּראַנידהאַנאַ

טיש פון אינהאַלט

מזל יוני 2, 2023 - ישוואַראַ פּראַנידהאַנאַ (סוררענדער) - אָם
באָנוס טעגלעך קלערן אַרויסרופן
הייַנט ס positive פּראַקטיסיז פאָרשלאָג
- סימאַטיקס
מער positive פּראַקטיסיז
- פֿאַרבונדענע positive פּראַקטיסיז
ייַנטיילן דיין פּראַקטיסיז

מזל יוני 2, 2023 - ישוואַראַ פּראַנידהאַנאַ (סוררענדער) - אָם

מזל פרייטאג יאָגיס! מיר זענען אויף די לעצטע טאָג פון דעם קייַלעכיק פון וויווינג פיר פון יעדער פון די ניאַמאַס אין אונדזער טאָג. הייַנט מיר וועלן פיר ישוואַראַ פּראַנידהאַנאַ / אַרויסגעבן פאָוקיסינג אויף די ליטעראַל איבערזעצונג פון סאַנסקריט - אַרויסגעבן צו אַלע-פּערוואַדינג באוווסטזיין און זייַן ווייבריישאַן / געזונט / פאַרטרעטונג אָם.

באָנוס טעגלעך קלערן אַרויסרופן

מיר זענען אין די מיטן פון אַ באָנוס טעגלעך מעדיטאַטיאָן אַרויסרופן פֿאַר יוני. פֿאַר ישוואַראַ פּראַנידהאַנאַ טאָג הייַנט, מיר וועלן באַקומען אונדזער אָמס אויף! איך גיי צו פיר א גיידיד מעדיטאַטיאָן מיט עטלעכע אָמס!

ליכט בלוי אָם סימבאָל אויף טונקל בלוי הינטערגרונט — אָם - סאַנסקריט

הייַנט ס positive פּראַקטיסיז פאָרשלאָג

הייַנט ס טעגלעך יאָגי פּראַקטיסיז איז צו פיר עטלעכע אָמס פֿאַר ישוואַראַ פּראַנידהאַנאַ טאָג. אָם איז פּראַנאַונסט ווי אַ זייער לאַנג AUM אָדער OOOM, ניט ווי "אויף" מיט אַ עם. OM איז באַקאַנט אין די מזרח, אָבער אָפט די בלויז ויסשטעלן פֿאַר יענע אין די מערב איז ביי יאָגאַ קלאַס. ביטע זען מיין ינטראָו צו OM פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע און לינקס פֿאַר טיף פאָרשונג. איר קענען טאָן דאָס אויף דיין אייגן אויב איר זענט פּראַקטיסט, אָדער טשעק אויס דעם וידאו צו לערנען ווי צו רעכט אָם אויף דיין אייגן, אָדער טאָמער פּרובירן דעם ווידעא ווי אַ גיידיד קלערן.

סימאַטיקס

איך לעצטנס געלערנט וועגן קלאַדני טעלער, סימאַטיקס, און וויזשאַוואַל פאַרטרעטונג פון אָם. אויב איר זענט אַ וויסנשאַפֿט נערד ווי מיר, ביטע גיין טשעק דעם אויס.. עס איז מיינד-בלאָוינג.

באַקומען הייַנט ס טעגלעך יאָגי positive פּראַקטיסיז אין דיין ינבאָקס
פאַרשרייַבן פֿאַר אונדזער E- בריוו רשימה!

פּראַסעסינג ...

הצלחה! איר'רע אויף דער רשימה.

מער positive פּראַקטיסיז

מיסט נעכטן ס פּאָסטן? לייענען עס דאָ!

פֿאַרבונדענע positive פּראַקטיסיז

ייַנטיילן דיין פּראַקטיסיז

ביטע באַמערקונג און טיילן דיין דערפאַרונג אויב איר האָט דיין אָם מיט אונדז הייַנט! האָבן איר געפרוווט דאָס פריער, אָדער איז OM נייַ פֿאַר איר? וואס האסטו געמיינט? געדענק שטענדיק, זייט גוט!

מאי 2023 יאָגאַ אַרויסרופן: ישוואַראַ פּראַנידהאַנאַ (סוררענדער)

05/10/202305/23/2023 by Tarryn Tyler - דיילי יאָגיאַרייַנגעשיקט אין 2-נייאַמאַס, נ 5-ישוואַראַ פּראַנידהאַנאַ

טיש פון אינהאַלט

מזל 10 מאי 2023 - ישוואַראַ פּראַנידהאַנאַ (סוררענדער)
30 טאָג טשאַללענגערס
הייַנט ס positive פּראַקטיסיז פאָרשלאָג
מער positive פּראַקטיסיז
- פֿאַרבונדענע positive פּראַקטיסיז
ייַנטיילן דיין פּראַקטיסיז

מזל 10 מאי 2023 - ישוואַראַ פּראַנידהאַנאַ (סוררענדער)

גוט מאָרגן יאָגיס, מיר ריטשט די לעצטע פון די ניאַמאַס!

30 טאָג טשאַללענגערס

טאָן אונדזער 30 טאָג טשאַלאַנדזש? דריקט דאָ פֿאַר הייַנט ס פּאָסטן!

אַלפּיין גראַסי לעדזש מיט קליין לילאַ בלומען און גרין בלעטער מיט קיל פּערספּעקטיוו קוקן אויס אין שטיינערדיק בערג - shvara pranidhana אַקסעפּטאַנס אַרויסגעבן ציטירן: אַרויסגעבן צו וואָס איז. לאָזן גיין פון וואָס איז געווען. האָבן אמונה אין וואָס וועט זיין. - סאָניאַ ריקאָטטי — געבן זיך צו וואָס איז. לאָזן גיין פון וואָס איז געווען. האָבן אמונה אין וואָס וועט זיין. – סאָניאַ ריקאָטי

מיר ערשטער פּראַקטיסיז די פינפט פון די ניאַמאַס - ישוואַראַ פּראַנידהאַנאַ / אַרויסגעבן דורך ארבעטן אויף פּראַקטיסינג אַקסעפּטאַנס אלא ווי יבערקערן ריאַקשאַנז צו אַ שווער סיטואַציע. ווי מיר דיסקאַסט אין אונדזער ינטראָו, Ishvara Pranidhana איז די מערסט שווער פון די ניאַמאַס צו פֿאַרשטיין און פיר, אָבער אויך איינער פון די מערסט ריוואָרדינג. אַזוי, הייַנט מיר וועלן אַרבעטן ווידער אויף די טשאַלאַנדזשינג פיר פון אַקסעפּטאַנס אין שווער צייט.

הייַנט ס positive פּראַקטיסיז פאָרשלאָג

אַוואַנסירטע יאָגיס וואָס ינקאָרפּערייט ישוואַראַ פּראַנידהאַנאַ אין זייער לעבן קען אָנהייבן צו זען שוועריקייטן ווי טשאַלאַנדזשיז צו באַקומען, און אַפּערטונאַטיז צו פירן אָנפירונג אונדזער רעספּאָנסעס. דאָס איז איינער פון די שליסלען פון לאַנג-בלייַביק גליק, ווייַל די יבערקערן אָפט טוט גאָרנישט צו העלפן אַ שלעכט סיטואַציע און נאָר מאכט די זאכן מער שווער פֿאַר זיך. אַנשטאָט, פּרובירן צו בלייַבן רויק, און טאָן ניט לאָזן אַ נעגאַטיוו באַגעגעניש צו ציען איר אין נעגאַטיוויטי. פון קורס, דאָס איז גרינגער געזאגט ווי געטאן! געדענקט, עס איז אַ נסיעה.

גיי אונדז אויף ינסטאַגראַם - גרינג אַקסעס צו אונדזער טעגלעך positive פּראַקטיסיז
פּלוס צווייטע טעגלעך דערמאָנונג פאָטאָ / רעדאַגירן בלויז אויף ינסטאַגראַם
(2nd Insta פּאָסטן איצט פּאָזד)

@dailyyogi.world
פאַרבינדן אונדז מיט דיין אַסאַנאַ בילדער!
געבן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר קנאַל-אַרויף רימיינדערז!

מער positive פּראַקטיסיז

מיסט נעכטן ס פּאָסטן? לייענען עס דאָ!

פֿאַרבונדענע positive פּראַקטיסיז

ייַנטיילן דיין פּראַקטיסיז

ביטע באַמערקונג אויב איר וואָלט ווי צו טיילן ווי דעם געניטונג ימפּאַקטיד איר. פילן פריי צו טיילן דיין סאַקסעסאַז אָדער דיין ראנגלענישן מיט דעם טשאַלאַנדזשינג פיר. געדענק שטענדיק, זייט גוט!

אַסאַנאַ אפריל 2023: ישוואַראַ פּראַנידהאַנאַ (סוררענדער) - באַלאַסאַנאַ (קינד ס פּאָזע)

04/17/202304/17/2023 by Tarryn Tyler - דיילי יאָגיאַרייַנגעשיקט אין 2-נייאַמאַס, 3-אַסאַנאַס, גראָונדינג אַסאַנאַס, נ 5-ישוואַראַ פּראַנידהאַנאַ

טיש פון אינהאַלט

מזל אַסאַנאַ אפריל 17, 2023 - ישוואַראַ פּראַנידהאַנאַ (סוררענדער) - קינד 'ס פּאָזע
באָנוס טעגלעך אַסאַנאַ אַרויסרופן
הייַנט ס positive פּראַקטיסיז פאָרשלאָג
- באַלאַסאַנאַ - קינד 'ס פּאָזע
- באַלאַסאַנאַ - אַ ברייט קינד 'ס פּאָזע
מער פֿאַר יאָגאַ לערערס
מער positive פּראַקטיסיז
- פֿאַרבונדענע positive פּראַקטיסיז
ייַנטיילן דיין פּראַקטיסיז

מזל אַסאַנאַ אפריל 17, 2023 - ישוואַראַ פּראַנידהאַנאַ (סוררענדער) - קינד 'ס פּאָזע

זינט מיר זענען אין די מיטן פון אַ אפריל אַסאַנאַ טשאַלאַנדזש, מיר האָבן אַ נייַע אַסאַנאַ וואָס רעפּראַזענץ יעדער פון די יאָגאַ סוטראַס! באַלאַסאַנאַ (באַה-לאַ-סאַ-נוה) אָדער קינד ס פּאָזע איז מיין ברירה צו פאָרשטעלן ישוואַראַ פּראַנידהאַנאַ. איך פילן אַז די פּאָזע, פאָלדינג איבער פון קניינג, רעפּראַזענץ די אַרויסגעבן. עס זענען צוויי ווערסיעס פון דעם פּאָזע וואָס איך הנאה פּראַקטיסינג, און מיר וועלן דעקן ביידע ווערייישאַנז.

באָנוס טעגלעך אַסאַנאַ אַרויסרופן

מיר זענען אין די מיטן פון אַ טעגלעך אַסאַנאַ פיר אַרויסרופן פֿאַר אפריל! ביטע זען אונדזער אַסאַנאַ סטיילז בלאַט פֿאַר לינקס צו יאָוטובע ווידיאס פֿאַר פאַרשידן יאָגאַ סטיילז. פֿאַר Ishvara Pranidhana טאָג הייַנט, איך רעקאָמענדירן אַ מילד יין אָדער רעסטאָראַטיווע קלאַס.