סעפטעמבער 2023: סאַטיאַ (אמת) - סופּטאַ וויראַסאַנאַ (רעקליינד העלד ס פּאָזע)

מזל 7 סעפטעמבער 2023 - סופּטאַ וויראַסאַנאַ (רעקליינד העלד ס פּאָזע)

גוט מאָרגן יאָגיס! מיר פאָרזעצן אונדזער ציקל דורך די יאָגאַ סוטראַס מיט די רגע פון ​​די יאַמאַס - סאַטיאַ אָדער אמת. מיר זענען אין די מיטן פון אַ ספּעציעל אַסאַנאַפאָוקיסט אַרום די סוטראַס. יעדער טאָג, מיר וועלן האָבן אַ נייַע אַסאַנאַ (אַרייַנגערעכנט מער ינטערמידייט פּאָוזיז) וואָס רעפּראַזענץ יעדער פון די יאָגאַ סוטראַס! סופּטאַ וויראַסאַנאַ (סופּ-טוה ווי-ראַה-סאַ-נוה) אָדער ריקליינד העלד פּאָזע איז מיין ברירה צו פאָרשטעלן סאַטיאַ, ווייַל איך פילן ייַנטיילונג ליב טרוטס ריקווייערז ביידע מוט און אָופּאַננאַס רעפּריזענטיד דורך דעם פּאָזע.

באָנוס טעגלעך אַסאַנאַ אַרויסרופן

מיר זענען אין די מיטן פון טעגלעך אַסאַנאַ-פאָוקיסט פּראַקטיסיז פֿאַר סעפטעמבער! ביטע זען אונדזער אַסאַנאַ סטיילז בלאַט פֿאַר לינקס צו יאָוטובע ווידיאס פֿאַר פאַרשידן יאָגאַ סטיילז. פֿאַר סאַטיאַ טאָג הייַנט, איך רעקאָמענדירן אַ אַליינמאַנט-פאָוקיסט איינגאר קלאס.

איך יוזשאַוואַלי פיר מיט די יאָגאַ סטודיאָ אַפּ אלא ווי סטרימינג באַדינונגס, אַזוי איך קענען אראפקאפיע מיין באַליבסטע קלאסן און נוצן אין געביטן אָן WiFi אָדער טעלעפאָן סיגנאַל. הייַנט איך טאָן איינער פון מיין פאַוואָריטעס - ביגינערז פלעקסיביליטי (30 מינוט), און באַשטימען די קעמל פּאָזע פֿאַר ריקליינד העלד פּאָזע!

הייַנט ס positive פּראַקטיסיז פאָרשלאָג

הייַנט ס טעגלעך יאָגי פּראַקטיס איז צו פּרובירן סופּטאַ וויראַסאַנאַ / ריקליינד העלד ס פּאָזע פֿאַר סאַטיאַ טאָג! דאָס איז איינער פון מיין באַליבסטע פּאָוזאַז, און איך אָפט הנאה סוויטשינג דעם פּאָזע מיט מער טאַרגעטעד אָטעם פֿאַר קאַמעל פּאָזע. מיר וועלן רעדן וועגן ווי צו באַקומען אין דעם פּאָזע פון ​​אַ קניינג שטעלע הייַנט!

ווארענונג - דאָס איז אַ ינטערמידייט פּאָזע, וואָס ריקווייערז אַ פּלאַץ פון בייגיקייַט אין די לעגס, נידעריקער צוריק און פראָנט פון גוף. איר זאל וועלן צו באַטראַכטן טריינג מיט איין פוס אין פראָנט אין אַ צייַט, אָדער נאָר קומען צוריק אין Ardha Supta Virasana אָדער Half Reclined Hero Pose, ספּעציעל אויב איר האָבן קני פּראָבלעמס!

אויב איר וואָלט בעסער וועלן אַן אַוועק-דעם-מאַט פיר פֿאַר Satya Day - ייַנטיילן אַ מין אמת מיט עמעצער איר זאָרגן וועגן!

סופּטאַ וויראַסאַנאַ - ריקליינד העלד פּאָזע

אָנהייב אין אַ באַקוועם קניינג שטעלע. דאַר אַ ביסל פאָרויס צו ברענגען דיין ניז צוזאַמען און פאַרשפּרייטן דיין פֿיס, פּלייסינג דיין דנאָ צווישן דיין פֿיס, דיין הענט אויף דיין טייז, און זיצן הויך אין וויראַסאַנאַ פּאָזע פֿאַר אַ ביסל ברידז. האַלטן דיין ניז און אַוועקזעצן גראָונדעד ווען איר מאַך פון Virasana אין די ריקליינד פּאָזע.

Virasana - Hero's Hero Pose - יאָגאַ פּאָזע יאָגאַ מיידל ווערינג שוואַרץ טאן יאָגאַ אַרויס אין די שטיינערדיק בערג
וויראַסאַנאַ - העלד פּאָזע

שטעלן דיין הענט אויף די מאַטע הינטער דיין אַוועקזעצן מיט פינגער פּוינטינג פאָרויס. קום אַראָפּ אויף דיין עלבאָוז אין Ardha Supta Virasana, אָדער האַלב ריקליינד העלד פּאָזע. דאָס קען זיין גענוג!

Ardha Supta Virasana - האַלב ריקליינד העלד פּאָזע - יאָגאַ פּאָזע יאָגאַ מיידל ווערינג שוואַרץ טאן יאָגאַ אַרויס אין די שטיינערדיק בערג
Ardha Supta Virasana - האַלב ריקליינד העלד פּאָזע

אויב איר קענען, האַלטן דיין הענט פאָרויס צו לייגן אַלע די וועג צוריק אויף דער ערד. איר קענען לאָזן דיין הענט דאָ, לעבן דיין ניז, אָדער ברענגען דיין הענט צוזאַמען און מנוחה הינטער דיין קאָפּ פֿאַר אַן עקסטרע קאַסטן און אַקסל עפן.

צו קומען אויס פון דעם פּאָזע, גיין דיין געווער צוריק אונטער דיין ריבס און קומען צוריק אַרויף אַנטו דיין עלבאָוז אין Ardha Supta Virasana, און סלאָולי גיין דיין געווער און טאָרסאָ צוריק אַרויף צו Virasana. מאַכן אויב איר שטעלן איין פוס פאָרויס אין אַ אָנהייבער מאָדיפיקאַטיאָן צו איבערחזרן דעם אַסאַנאַ אויף ביידע זייטן!

יאָגאַ לערערס - זען מער אויף Tummee

פּס אויב איר זענט באַקוועם מיט ווערייישאַנז פון דעם פּאָזע, ביטע פאַרבינדן אונדז מיט דיין בילדער ינסטאַגראַם!

טשעק אונדזער שפּיץ 5 יאָגאַ מאַץ און ויסריכט פֿאַר נעווביעס!

איר זאל וועלן צו פּרובירן אַ קאַנאַפּע קישן or blanket אונטער די ניז פֿאַר עקסטרע שטיצן.

שפּיץ 5 יאָגאַ עקוויפּמענט פֿאַר נעווביעס

Top 5 יאָגאַ מאַץ


אַנטפּלעקונג: איך נאָר רעקאָמענדירן פּראָדוקטן איך וואָלט נוצן זיך, און אַלע מיינונגען אויסגעדריקט דאָ זענען אונדזער אייגענע. דער בלאַט כּולל צוגעבן פֿאַרבינדונגען וואָס אָן קיין נאָך קאָס פֿאַר איר קען פאַרדינען מיר אַ קליין קאָמיסיע. לייענען פול פּריוואַטקייט פּאָליטיק דאָ.

מער positive פּראַקטיסיז

מיסט נעכטן ס פּאָסטן? לייענען עס דאָ!

ייַנטיילן דיין פּראַקטיסיז

ביטע באַמערקונג צו טיילן דיין דערפאַרונג! האָבן איר געפרוווט די פול אָדער האַלב ווערסיע פון ​​סופּטאַ וויראַסאַנאַ פריער? געדענק שטענדיק, זייט גוט!

אַסאַנאַ אויגוסט 2023: סאַטיאַ (אמת) - פּאַריגהאַסאַנאַ (גייט פּאָזע)

מזל אַסאַנאַ 8 אויגוסט 2023 - סאַטיאַ (אמת) - טויער פּאָזע

גוט מאָרגן יאָגיס! מיר פאָרזעצן אונדזער ציקל דורך די יאָגאַ סוטראַס מיט די רגע פון ​​די יאַמאַס - סאַטיאַ אָדער אמת. זינט מיר זענען אין די מיטן פון אַ אויגוסט טעגלעך אַסאַנאַ אַרויסרופן, מיר האָבן אַ נייַע אַסאַנאַ וואָס רעפּראַזענץ יעדער פון די יאָגאַ סוטראַס! Parighasana (Pah-ree-GAH-sa-nuh) אָדער Gate פּאָזע איז מיין ברירה צו פאָרשטעלן סאַטיאַ, ווייַל איינער פון מיין באַליבסטע ציטירט וועגן אמת איז די סופי דריי גייט זאגן אונטן!

8/8 ליאָן ס טויער

היינט איז אויך די לייב ס טויער אין אַסטראָלאָגיע. לייענען מער אויב איר זענט אינטערעסירט!

ברעג אונטער דאָק וואַסער קיל אָקעאַן פּערספּעקטיוו - Satya Truthfulness Sufi זאגן: איידער איר רעדן לאָזן דיין ווערטער פאָרן דורך דריי טויערן. אין דער ערשטער טויער פרעגן זיך - איז עס אמת? בײַם צווייטן טויער פֿרעגט — איז נייטיק? בײַם דריטן טויער פֿרעגט — איז דאָס מין? - סופי זאגן
איידער איר רעדן, לאָזן דיין ווערטער דורכגיין דורך דריי טויערן. אין דער ערשטער טויער פרעגן זיך - איז עס אמת? בײַם צווייטן טויער פֿרעגט — איז נייטיק? בײַם דריטן טויער פֿרעגט זיך ― איז דאָס מין? – סופי זאגן

באָנוס טעגלעך אַסאַנאַ אַרויסרופן

מיר זענען אין די מיטן פון אַ טעגלעך אַסאַנאַ פיר אַרויסרופן פֿאַר אויגוסט! ביטע זען אונדזער אַסאַנאַ סטיילז בלאַט פֿאַר לינקס צו יאָוטובע ווידיאס פֿאַר פאַרשידן יאָגאַ סטיילז. פֿאַר אַסאַנאַ טאָג הייַנט, איך רעקאָמענדירן אַ אַליינמאַנט-פאָוקיסט איינגאר קלאס.

איך יוזשאַוואַלי פיר מיט די יאָגאַ סטודיאָ אַפּ אלא ווי סטרימינג באַדינונגס, אַזוי איך קענען אראפקאפיע מיין באַליבסטע קלאסן און נוצן אין געביטן אָן Wifi אָדער טעלעפאָן סיגנאַל. הייַנט איך טאָן איינער פון מיין פאַוואָריטעס - ביגינערז פלעקסיביליטי (30 מינוט), וואָס כולל אַ טויער סעריע!

הייַנט ס positive פּראַקטיסיז פאָרשלאָג

הייַנט ס טעגלעך יאָגי פּראַקטיסיז איז צו פּרובירן Parighasana / טויער פּאָזע פֿאַר סאַטיאַ טאָג! דאָס איז איינער פון די ווייניק אַסאַנאַס אָדער פּאָוזאַז וואָס בעקיוון אַרבעט אַ אויסגעדרייט פוס. מיר וועלן רעדן וועגן ווי צו באַקומען אין דעם פּאָזע פון ​​אַ קניינג שטעלע הייַנט! אָנהייב אין אַ באַקוועם קניינג שטעלע.

אויב איר וואָלט בעסער וועלן אַן אַוועק-דעם-מאַט פיר פֿאַר Satya Day - ייַנטיילן אַ מין אמת מיט עמעצער איר זאָרגן וועגן!

פּאַריגהאַסאַנאַ - טויער פּאָזע

Parighasana - טויער פּאָזע - יאָגאַ פּאָזע מיידל זוניק טאָג יאָגאַ אויף דעם ברעג
פּאַריגהאַסאַנאַ - טויער פּאָזע

פֿיס & לעגס – אָנהייבן מיט קניען, זיצן אויף דיין פֿיס. הייבן דיין אַוועקזעצן און קומען אַרויף אַנטו דיין ניז, בעכעסקעם דיין לעגס וועגן לענד-ווייַטקייט באַזונדער. מיר וועלן אָנהייבן אויף די רעכט - פאַרברייטערן דיין רעכט פוס צו די רעכט, אויסגעדרייט דיין פוס און ארויפלייגן דיין רעכט פֿיס פלאַך אויף דער ערד. פּרוּווט צו האַלטן דיין שטייענדיק קני און פֿיס אין אַ שורה

היפּס - מאַכן זיכער דיין היפּס זענען נייטראַל. ערר אויף די זייַט פון טאַקינג דיין טיילבאָנע אונטער, אלא ווי סטיקינג דיין בוטי אויס.

טול — באמערקן דיין ריפּ שטייַג. אויב איר באַמערקן אַז די דנאָ פון די ריפּ שטייַג איז סטיקינג אויס, ציען צוריק אין און אַראָפּ צו ריכטיק דיין האַלטנ זיך. ווייַטער באַמערקן דיין פּלייצעס. פּרוּווט צו דזשענטלי ראָולד דיין פּלייצעס צוריק און אַראָפּ, אַוועק פון דיין אויערן. באַמערקן ווי דאָס העלפּס דיין קאַסטן עפענען. אויף די ויסאָטעמען, איר וועט מאַך דיין טאָרסאָ רעכט צו דיין רעכט פוס, ווי ווייַט ווי באַקוועם. אויב איר זענט אַ נייַע יאָגי, איר זאל וועלן צו האַלטן דיין טאָרסאָ גאַנץ אַפּרייט, אלא ווי אַלאַוינג דיין פּלייצעס אָדער היפּס צו קומען אויס פון אַליינמאַנט.

געווער – שטעלן דיין רעכט האַנט אויף דיין רעכט לענד. ייַנאָטעמען דיין לינקס אָרעם גלייַך אַרויף ווייַטער צו דיין אויער. ויסאָטעמען און פאַרברייטערן דיין לינקס אָרעם צו די רעכט ווי איר וויין דיין טאָרסאָ צו די רעכט. לאָזן דיין רעכט האַנט צו רוק אַראָפּ דיין רעכט דיך.

קאָפּ און האַלדז - קוק ווו דיין אויערן זענען קאַמפּערד מיט דיין פּלייצעס. רובֿ פון אונדז האַלטן אונדזער קעפ אַ ביסל פאָרויס. אויב איר באַמערקן אַז איר טאָן דאָס, טאַק דיין גאָמבע אַ ביסל און דזשענטלי דריקן צוריק צו ברענגען דיין האַלדז און אויערן אין אַליינמאַנט מיט דיין פּלייצעס. אויב עס איז באַקוועם, ווי איר דאַר צו די רעכט, קער דיין קאָפּ און קוק אַראָפּ אויף דיין רעכט פוס.

צו קומען אויס פון דעם פּאָזע, ייַנאָטעמען דיין לינקס אָרעם און טאָרסאָ צוריק אַרויף, און זיצן צוריק אַראָפּ אויף דיין פֿיס אין אַ קניינג שטעלע. מאַכן זיכער צו איבערחזרן דעם אַסאַנאַ אויף ביידע זייטן!

פּס אויב איר זענט באַקוועם מיט ווערייישאַנז פון דעם פּאָזע, ביטע פאַרבינדן אונדז מיט דיין בילדער ינסטאַגראַם!

ווילן מער סאַטיאַ פּראַקטיסיז? קוק אין אונדזער Satya גייד!

טשעק אונדזער שפּיץ 5 יאָגאַ מאַץ און ויסריכט פֿאַר נעווביעס!

איר זאל וועלן צו פּרובירן אַ קאַנאַפּע קישן or blanket אונטער די ניז פֿאַר עקסטרע שטיצן.

שפּיץ 5 יאָגאַ עקוויפּמענט פֿאַר נעווביעס

Top 5 יאָגאַ מאַץ


אַנטפּלעקונג: איך נאָר רעקאָמענדירן פּראָדוקטן איך וואָלט נוצן זיך, און אַלע מיינונגען אויסגעדריקט דאָ זענען אונדזער אייגענע. דער בלאַט כּולל צוגעבן פֿאַרבינדונגען וואָס אָן קיין נאָך קאָס פֿאַר איר קען פאַרדינען מיר אַ קליין קאָמיסיע. לייענען פול פּריוואַטקייט פּאָליטיק דאָ.

מער פֿאַר יאָגאַ לערערס

יאָגאַ לערערס - זען מער אויף Tummee

מער positive פּראַקטיסיז

געפעלט נעכטן פאָסט? לייענען עס דאָ!

פֿאַרבונדענע positive פּראַקטיסיז

ייַנטיילן דיין פּראַקטיסיז

ביטע באַמערקונג צו טיילן דיין דערפאַרונג! האָבן איר געפרוווט Parighasana / Gate Pose פריער? געדענק שטענדיק, זייט גוט!

סאַטיאַ (אמת) - קלערן יוני 2023

מזל 12 יוני 2023 - Satya (אמת)

גוט מאָרגן יאָגיס! היינט איז סאַטיאַ אָדער טרוטפולנעסס טאָג. די היינטיקע סאַטיאַ פיר איז פאָוקיסט אויף דער "טובדיק אמת" איבערזעצונג פון Satya פֿון Sanskrit.

באָנוס טעגלעך קלערן אַרויסרופן

מיר האָבן פּונקט סטאַרטעד אַ באָנוס טעגלעך מעדיטאַטיאָן אַרויסרופן פֿאַר יוני! פֿאַר סאַטיאַ טאָג הייַנט, מיין קלערן פֿאַר דעם טאָג איז אַ גיידיד קלערן - זען דיין אמת זיך וועגן לאַווינג זיך און זען דיין אמת פּאָטענציעל.

נאָענט-אַרויף ווייַס מאַרגעריטקע בלום מיט פאַזי הינטערגרונט פון גרין גראָז און בלעטער און ווייַס לאַטאַס - Satya Truth Truthfulness ציטירן: די וואס האָבן ניט אַנדערש צו אַרבעטן צו דעם אמת האָבן מיסט די ציל פון לעבעדיק. - בודאַ
יענע וואס האָבן ניט אַנדערש צו אַרבעטן צו דעם אמת האָבן מיסט די ציל פון לעבן. – בודאַ

הייַנט ס positive פּראַקטיסיז פאָרשלאָג

הייַנט ס טעגלעך יאָגי פּראַקטיסיז איז ייַנטיילונג אַ גוט אמת מיט עמעצער איר זאָרגן וועגן. זאל ס מאַכן עס גרויס הייַנט ... דאָס זענען שווער צייט און מיר קענען אַלע נוצן אַ גרויס קלייַבן מיר אַרויף! דו זאלסט נישט קאָמפּלימענט עמעצער וועגן עפּעס וואָס ענדערונגען יעדער טאָג, ווי זייער האָר אָדער גאַרניטער. דאַרפֿן עטלעכע געדאנקען?

  • קאָנטאַקט דיין בעסטער פרייַנד נאָר צו זאָגן ווי פיל איר באַווונדערן זייער פאָר, אָדער לויאַלטי אָדער די פיייקייט צו שטענדיק מאַכן איר לאַכן.
  • זאָגן דיין באַטייטיק אנדערע ווי פיל איר אָפּשאַצן די זאַך איר ליב רובֿ וועגן זיי.
  • רופן אַ פרייַנד אָדער משפּחה מיטגליד וואָס האט אַ באַטייטיק positive פּראַל אויף דיין לעבן, און לאָזן זיי וויסן ווי דאַנקבאַר איר זענט.
  • אָנזאָג אַן אַלט קאָלעגע אָדער באַלעבאָס וואָס געהאָלפֿן איר אויף דיין דרך, און דאַנקען זיי פֿאַר זייער מענטאָרינג.
  • דערגרייכן זיך צו עמעצער איר ליבע און / אָדער עמעצער איר וויסן קען נוצן אַ פּיק-מיר-אַרויף.

ווילן מער סאַטיאַ פּראַקטיסיז? קוק אין אונדזער Satya גייד!

גיי אונדז אויף ינסטאַגראַם - גרינג אַקסעס צו אונדזער טעגלעך positive פּראַקטיסיז
פּלוס צווייטע טעגלעך דערמאָנונג פאָטאָ / רעדאַגירן בלויז אויף ינסטאַגראַם
(2nd Insta פּאָסטן איצט פּאָזד)

@dailyyogi.world
פאַרבינדן אונדז מיט דיין אַסאַנאַ בילדער!
געבן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר קנאַל-אַרויף רימיינדערז!

מער positive פּראַקטיסיז

מיסט נעכטן ס פּאָסטן? לייענען עס דאָ!

פֿאַרבונדענע positive פּראַקטיסיז

ייַנטיילן דיין פּראַקטיסיז

ביטע באַמערקונג אויב איר וואָלט ווי צו טיילן ווי דיין סאַטיאַ פיר איז געווען הייַנט! געדענק שטענדיק, זייט גוט!

סאַטיאַ (אמת): מאי 2023 יאָגאַ אַרויסרופן

מזל 25 מאי 2023 - Satya (אמת)

מזל דאנערשטאג יאָגיס! היינט איז סאַטיאַ אָדער אמת טאָג! מיר בלייבן סינסעד מיט אונדזער 30 טאָג אַרויסרופן גרופּע. מיר פאָרזעצן מיט וויווינג פיר פון יעדער פון די יאַמאַס אין אונדזער טאָג. לעצטע מאָל מיר פּראַקטיסט די רגע פון ​​די יאַמאַס מיט אַ גוטן אמת, אָבער הייַנט מיר וועלן ונטערזוכן און פיר פון אַ אַנדערש ווינקל.

30 טאָג טשאַללענגערס

טאָן אונדזער 30 טאָג טשאַלאַנדזש? דריקט דאָ פֿאַר הייַנט ס פּאָסטן!

עפּאָס פאַרוואָלקנט לילאַ און ראָזעווע אַלפּיין זונ - ונטערגאַנג אין בערג מיט פינצטער גרין סאָסנע ביימער - סאַטיאַ אמת ערלעכקייט אמת ציטירן: די זאַך וואָס איז טאַקע שווער און טאַקע אַמייזינג, איז געבן אַרויף צו זיין שליימעסדיק און אָנהייבן צו אַרבעטן צו ווערן זיך. — אננא קווינדלען
די זאַך וואָס איז טאַקע שווער און טאַקע אַמייזינג, איז געבן אַרויף צו זיין גאנץ און אָנהייבן צו אַרבעטן אויף זיך. – אננא קווינדלען

הייַנט ס positive פּראַקטיסיז פאָרשלאָג

הייַנט ס טעגלעך יאָגי פּראַקטיסיז איז צו אַקטיוולי געניטונג סאַטיאַ / אמת מיט זיך. דאַרפֿן געדאנקען? עס קען זיין גרויס אָדער קליין.

דאָס יוזשאַוואַלי מיטל צו ונטערזוכן מינדסעץ, פּראַקטיסיז אָדער מענטשן אין אונדזער לעבן וואָס קען נישט דינען אונדז. פֿאַר בייַשפּיל, אפֿשר איר זענט ווי מיר און זאָל טאַקע ונטערזוכן עסן ווייניקער זיסוואַרג און מער וועדזשיז. אָדער אפֿשר איר האָט אנדערע אַנכעלטי פּראַקטיסיז ווי סמאָוקינג, אָדער אַ מעדיציניש אַרויסגעבן וואָס איר האָט אַוועקגענומען צו זיין יגזאַמאַנד. טאָמער איר האָבן "פריינט" וואָס שנייַדן איר אַראָפּ צו ברענגען זיך אַרויף אָדער קאַנסיסטאַנטלי נעמען אָבער קיינמאָל פאָרשלאָגן שטיצן.

מיר יוזשאַוואַלי וויסן טיף אַראָפּ וואָס טרוטס מיר דאַרפֿן צו אָננעמען ... טאָמער קלערן צו לאָזן די געדאנקען צו קומען אַרויף. אָננעמען שווער טרוטס איז אַ גרויס שריט, און טאָן ניט שטופּן זיך צו טאָן עפּעס ביז איר זענט גרייט. אָבער, אויב איר באַשליסן אַז איר זענט גרייט, פּלאַנירן אַ לויף פון קאַמף צו באַשליסן וואָס איר האָט ויסמיידן.

ביטע געדענקען אַז דאָס קען זיין אַ שווער פיר, אַזוי זיין מילד מיט זיך!

קוק אונדזער שפּיץ 5 יאָגאַ עקוויפּמענט און יאָגאַ מאַץ!

שפּיץ 5 יאָגאַ עקוויפּמענט פֿאַר נעווביעס

Top 5 יאָגאַ מאַץ


אַנטפּלעקונג: איך נאָר רעקאָמענדירן פּראָדוקטן איך וואָלט נוצן זיך, און אַלע מיינונגען אויסגעדריקט דאָ זענען אונדזער אייגענע. דער בלאַט כּולל צוגעבן פֿאַרבינדונגען וואָס אָן קיין נאָך קאָס פֿאַר איר קען פאַרדינען מיר אַ קליין קאָמיסיע. לייענען פול פּריוואַטקייט פּאָליטיק דאָ.

מער positive פּראַקטיסיז

מיסט נעכטן ס פּאָסטן? לייענען עס דאָ!

פֿאַרבונדענע positive פּראַקטיסיז

ייַנטיילן דיין פּראַקטיסיז

ביטע באַמערקונג און ייַנטיילן ווי איר באַשלאָסן צו פיר סאַטיאַ מיט זיך הייַנט. דאָס קען זיין שווער, אָבער האָנעסטלי איז שטענדיק דער בעסטער פּאָליטיק. געדענק שטענדיק, זייט גוט!

מאי 2023 יאָגאַ אַרויסרופן: סאַטיאַ (אמת)

מזל 2 מאי 2023 - Satya (אמת)

גוט מאָרגן יאָגיס! היינט איז סאַטיאַ אָדער טרוטפולנעסס טאָג. מיר בלייבן סינסעד מיט אונדזער 30 טאָג אַרויסרופן גרופּע. מיר וועלן פיר הייַנט פאָוקיסינג אויף די "גוטסעוודיק אמת" איבערזעצונג פון Satya פֿון סאַנסקריט.

30 טאָג טשאַללענגערס

טאָן אונדזער 30 טאָג טשאַלאַנדזש? דריקט דאָ פֿאַר הייַנט ס פּאָסטן!

נאָענט-אַרויף לילאַ בלוי און ווייַס קאָלומבינע בלום מיט פאַזי הינטערגרונט פון גרין גראָז און בלעטער און ברוין ראַקס - סאַטיאַ אמת אמת ערלעכקייט ציטירן - ווען ווערטער זענען ביידע אמת און מין, זיי קענען טוישן די וועלט. - בודאַ
ווען ווערטער זענען ביידע אמת און גוט, זיי קענען טוישן די וועלט. – בודאַ

הייַנט ס positive פּראַקטיסיז פאָרשלאָג

הייַנט ס טעגלעך יאָגי פּראַקטיסיז איז ייַנטיילונג אַ גוט אמת מיט עמעצער איר זאָרגן וועגן. זאל ס מאַכן עס גרויס הייַנט ... דאָס זענען שווער צייט און מיר קענען אַלע נוצן אַ גרויס קלייַבן מיר אַרויף! דו זאלסט נישט קאָמפּלימענט עמעצער וועגן עפּעס וואָס ענדערונגען יעדער טאָג, ווי זייער האָר אָדער גאַרניטער. דאַרפֿן עטלעכע געדאנקען?

  • קאָנטאַקט דיין בעסטער פרייַנד נאָר צו זאָגן ווי פיל איר באַווונדערן זייער פאָר, אָדער לויאַלטי אָדער די פיייקייט צו שטענדיק מאַכן איר לאַכן.
  • זאָגן דיין באַטייטיק אנדערע ווי פיל איר אָפּשאַצן די זאַך איר ליב רובֿ וועגן זיי.
  • רופן אַ פרייַנד אָדער משפּחה מיטגליד וואָס האט אַ באַטייטיק positive פּראַל אויף דיין לעבן, און לאָזן זיי וויסן ווי דאַנקבאַר איר זענט.
  • אָנזאָג אַן אַלט קאָלעגע אָדער באַלעבאָס וואָס געהאָלפֿן איר אויף דיין דרך, און דאַנקען זיי פֿאַר זייער מענטאָרינג.
  • דערגרייכן זיך צו עמעצער איר ליבע און / אָדער עמעצער איר וויסן קען נוצן אַ פּיק-מיר-אַרויף.

ווילן צו זען מער ווי דאָס?

נאָכגיין DailyYogi אויף פּינטערעסט!

מער positive פּראַקטיסיז

מיסט נעכטן ס פּאָסטן? לייענען עס דאָ!

פֿאַרבונדענע positive פּראַקטיסיז

ייַנטיילן דיין פּראַקטיסיז

ביטע באַמערקונג אויב איר וואָלט ווי צו טיילן ווי דיין סאַטיאַ פיר איז געווען הייַנט! געדענק שטענדיק, זייט גוט!

אַסאַנאַ אפריל 2023: סאַטיאַ (אמת) - פּאַריגהאַסאַנאַ (גייט פּאָזע)

מזל אַסאַנאַ 9 אפריל 2023 - סאַטיאַ (אמת) - טויער פּאָזע

גוט מאָרגן יאָגיס! מיר פאָרזעצן אונדזער ציקל דורך די יאָגאַ סוטראַס מיט די רגע פון ​​די יאַמאַס - סאַטיאַ אָדער אמת. זינט מיר זענען אין די מיטן פון אַ אפריל טעגלעך אַסאַנאַ אַרויסרופן, מיר האָבן אַ נייַע אַסאַנאַ וואָס רעפּראַזענץ יעדער פון די יאָגאַ סוטראַס! Parighasana (Pah-ree-GAH-sa-nuh) אָדער Gate פּאָזע איז מיין ברירה צו פאָרשטעלן סאַטיאַ, ווייַל איינער פון מיין באַליבסטע ציטירט וועגן אמת איז די סופי דריי גייט זאגן אונטן!

ברעג אונטער דאָק וואַסער קיל אָקעאַן פּערספּעקטיוו - Satya Truthfulness Sufi זאגן: איידער איר רעדן לאָזן דיין ווערטער פאָרן דורך דריי טויערן. אין דער ערשטער טויער פרעגן זיך - איז עס אמת? בײַם צווייטן טויער פֿרעגט — איז נייטיק? בײַם דריטן טויער פֿרעגט — איז דאָס מין? - סופי זאגן
איידער איר רעדן, לאָזן דיין ווערטער דורכגיין דורך דריי טויערן. אין דער ערשטער טויער פרעגן זיך - איז עס אמת? בײַם צווייטן טויער פֿרעגט — איז נייטיק? בײַם דריטן טויער פֿרעגט זיך ― איז דאָס מין? – סופי זאגן

באָנוס טעגלעך אַסאַנאַ אַרויסרופן

מיר זענען אין די מיטן פון אַ טעגלעך אַסאַנאַ פיר אַרויסרופן פֿאַר אפריל! ביטע זען אונדזער אַסאַנאַ סטיילז בלאַט פֿאַר לינקס צו יאָוטובע ווידיאס פֿאַר פאַרשידן יאָגאַ סטיילז. פֿאַר אַסאַנאַ טאָג הייַנט, איך רעקאָמענדירן אַ אַליינמאַנט-פאָוקיסט איינגאר קלאס.

איך יוזשאַוואַלי פיר מיט די יאָגאַ סטודיאָ אַפּ אלא ווי סטרימינג באַדינונגס, אַזוי איך קענען אראפקאפיע מיין באַליבסטע קלאסן און נוצן אין געביטן אָן Wifi אָדער טעלעפאָן סיגנאַל. הייַנט איך טאָן איינער פון מיין פאַוואָריטעס - ביגינערז פלעקסיביליטי (30 מינוט), וואָס כולל אַ טויער סעריע!

הייַנט ס positive פּראַקטיסיז פאָרשלאָג

הייַנט ס טעגלעך יאָגי פּראַקטיסיז איז צו פּרובירן Parighasana / טויער פּאָזע פֿאַר סאַטיאַ טאָג! דאָס איז איינער פון די ווייניק אַסאַנאַס אָדער פּאָוזאַז וואָס בעקיוון אַרבעט אַ אויסגעדרייט פוס. מיר וועלן רעדן וועגן ווי צו באַקומען אין דעם פּאָזע פון ​​אַ קניינג שטעלע הייַנט! אָנהייב אין אַ באַקוועם קניינג שטעלע.

אויב איר וואָלט בעסער וועלן אַן אַוועק-דעם-מאַט פיר פֿאַר Satya Day - ייַנטיילן אַ מין אמת מיט עמעצער איר זאָרגן וועגן!

פּאַריגהאַסאַנאַ - טויער פּאָזע

Parighasana - טויער פּאָזע - יאָגאַ פּאָזע מיידל זוניק טאָג יאָגאַ אויף דעם ברעג
פּאַריגהאַסאַנאַ - טויער פּאָזע

פֿיס & לעגס – אָנהייבן מיט קניען, זיצן אויף דיין פֿיס. הייבן דיין אַוועקזעצן און קומען אַרויף אַנטו דיין ניז, בעכעסקעם דיין לעגס וועגן לענד-ווייַטקייט באַזונדער. מיר וועלן אָנהייבן אויף די רעכט - פאַרברייטערן דיין רעכט פוס צו די רעכט, אויסגעדרייט דיין פוס און ארויפלייגן דיין רעכט פֿיס פלאַך אויף דער ערד. פּרוּווט צו האַלטן דיין שטייענדיק קני און פֿיס אין אַ שורה

היפּס - מאַכן זיכער דיין היפּס זענען נייטראַל. ערר אויף די זייַט פון טאַקינג דיין טיילבאָנע אונטער, אלא ווי סטיקינג דיין בוטי אויס.

טול — באמערקן דיין ריפּ שטייַג. אויב איר באַמערקן אַז די דנאָ פון די ריפּ שטייַג איז סטיקינג אויס, ציען צוריק אין און אַראָפּ צו ריכטיק דיין האַלטנ זיך. ווייַטער באַמערקן דיין פּלייצעס. פּרוּווט צו דזשענטלי ראָולד דיין פּלייצעס צוריק און אַראָפּ, אַוועק פון דיין אויערן. באַמערקן ווי דאָס העלפּס דיין קאַסטן עפענען. אויף די ויסאָטעמען, איר וועט מאַך דיין טאָרסאָ רעכט צו דיין רעכט פוס, ווי ווייַט ווי באַקוועם. אויב איר זענט אַ נייַע יאָגי, איר זאל וועלן צו האַלטן דיין טאָרסאָ גאַנץ אַפּרייט, אלא ווי אַלאַוינג דיין פּלייצעס אָדער היפּס צו קומען אויס פון אַליינמאַנט.

געווער – שטעלן דיין רעכט האַנט אויף דיין רעכט לענד. ייַנאָטעמען דיין לינקס אָרעם גלייַך אַרויף ווייַטער צו דיין אויער. ויסאָטעמען און פאַרברייטערן דיין לינקס אָרעם צו די רעכט ווי איר וויין דיין טאָרסאָ צו די רעכט. לאָזן דיין רעכט האַנט צו רוק אַראָפּ דיין רעכט דיך.

קאָפּ און האַלדז - קוק ווו דיין אויערן זענען קאַמפּערד מיט דיין פּלייצעס. רובֿ פון אונדז האַלטן אונדזער קעפ אַ ביסל פאָרויס. אויב איר באַמערקן אַז איר טאָן דאָס, טאַק דיין גאָמבע אַ ביסל און דזשענטלי דריקן צוריק צו ברענגען דיין האַלדז און אויערן אין אַליינמאַנט מיט דיין פּלייצעס. אויב עס איז באַקוועם, ווי איר דאַר צו די רעכט, קער דיין קאָפּ און קוק אַראָפּ אויף דיין רעכט פוס.

צו קומען אויס פון דעם פּאָזע, ייַנאָטעמען דיין לינקס אָרעם און טאָרסאָ צוריק אַרויף, און זיצן צוריק אַראָפּ אויף דיין פֿיס אין אַ קניינג שטעלע. מאַכן זיכער צו איבערחזרן דעם אַסאַנאַ אויף ביידע זייטן!

פּס אויב איר זענט באַקוועם מיט ווערייישאַנז פון דעם פּאָזע, ביטע פאַרבינדן אונדז מיט דיין בילדער ינסטאַגראַם!

ווילן מער סאַטיאַ פּראַקטיסיז? קוק אין אונדזער Satya גייד!

טשעק אונדזער שפּיץ 5 יאָגאַ מאַץ און ויסריכט פֿאַר נעווביעס!

איר זאל וועלן צו פּרובירן אַ קאַנאַפּע קישן or blanket אונטער די ניז פֿאַר עקסטרע שטיצן.

שפּיץ 5 יאָגאַ עקוויפּמענט פֿאַר נעווביעס

Top 5 יאָגאַ מאַץ


אַנטפּלעקונג: איך נאָר רעקאָמענדירן פּראָדוקטן איך וואָלט נוצן זיך, און אַלע מיינונגען אויסגעדריקט דאָ זענען אונדזער אייגענע. דער בלאַט כּולל צוגעבן פֿאַרבינדונגען וואָס אָן קיין נאָך קאָס פֿאַר איר קען פאַרדינען מיר אַ קליין קאָמיסיע. לייענען פול פּריוואַטקייט פּאָליטיק דאָ.

מער פֿאַר יאָגאַ לערערס

יאָגאַ לערערס - זען מער אויף Tummee

מער positive פּראַקטיסיז

מיסט נעכטן ס פּאָסטן? לייענען עס דאָ!

פֿאַרבונדענע positive פּראַקטיסיז

ייַנטיילן דיין פּראַקטיסיז

ביטע באַמערקונג צו טיילן דיין דערפאַרונג! האָבן איר געפרוווט Parighasana / Gate Pose פריער? געדענק שטענדיק, זייט גוט!

קלערן מאַרץ 2023: סאַטיאַ (אמת)

מזל קלערן 17 מערץ 2023 - Satya (אמת)

גוט מאָרגן יאָגיס! מיר פאָרזעצן מיט וויווינג פיר פון יעדער פון די יאַמאַס אין אונדזער טאָג. הייַנט איז סאַטיאַ אָדער אמת טאָג. לעצטע מאָל מיר פּראַקטיסט די רגע פון ​​די יאַמאַס, מיט אַ גוטן אמת, אָבער הייַנט מיר וועלן ונטערזוכן און פיר פון אַ אַנדערש ווינקל.

באָנוס טעגלעך קלערן אַרויסרופן

מיר זענען אין די מיטן פון אַ באָנוס טעגלעך קלערן אַרויסרופן פֿאַר מאַרץ! פֿאַר סאַטיאַ טאָג הייַנט, מיין קלערן פֿאַר דעם טאָג איז אַ גיידיד קלערן אויף ופדעקן דיין אמת זיך.

אַלפּיין וואַלד מיט ליטשען באדעקט ראַקס און מאָך צווישן טונקל גרין סאָסנע ביימער - סאַטיאַ אמת אמת זיך ערלעכקייט ציטירן: די פרייהייט צו זיין זיך איז אַ טאַלאַנט נאָר איר קענען געבן זיך. אבער אַמאָל איר טאָן, קיין איינער קענען נעמען עס אַוועק. - דו זאַנטאַמאַטאַ
די פרייהייט צו זיין זיך איז אַ טאַלאַנט בלויז איר קענען געבן זיך. אבער אַמאָל איר טאָן, קיין איינער קענען נעמען עס אַוועק. – דו זאַנטאַמאַטאַ

הייַנט ס positive פּראַקטיסיז פאָרשלאָג

הייַנט ס טעגלעך יאָגי פּראַקטיסיז איז צו אַקטיוולי געניטונג סאַטיאַ אָדער אמת מיט זיך הייַנט. דאַרפֿן געדאנקען? עס קען זיין גרויס אָדער קליין.

דאָס יוזשאַוואַלי מיטל צו ונטערזוכן מינדסעץ, פּראַקטיסיז אָדער מענטשן אין אונדזער לעבן וואָס קען נישט דינען אונדז. פֿאַר בייַשפּיל, אפֿשר איר זענט ווי מיר און זאָל טאַקע ונטערזוכן עסן ווייניקער זיסוואַרג און מער וועדזשיז. אָדער אפֿשר איר האָט אנדערע אַנכעלטי פּראַקטיסיז ווי סמאָוקינג, אָדער אַ מעדיציניש אַרויסגעבן וואָס איר האָט אַוועקגענומען צו זיין יגזאַמאַנד. טאָמער איר האָבן "פריינט" וואָס שנייַדן איר אַראָפּ צו ברענגען זיך אַרויף אָדער קאַנסיסטאַנטלי נעמען אָבער קיינמאָל פאָרשלאָגן שטיצן.

מיר יוזשאַוואַלי וויסן טיף אַראָפּ וואָס טרוטס מיר דאַרפֿן צו אָננעמען ... טאָמער meditate צו לאָזן די געדאנקען קומען אַרויף. אָננעמען שווער טרוטס איז אַ גרויס שריט, און טאָן ניט שטופּן זיך צו טאָן עפּעס ביז איר זענט גרייט. אָבער, אויב איר באַשליסן אַז איר זענט גרייט, פּלאַנירן אַ לויף פון קאַמף צו באַשליסן וואָס איר האָט ויסמיידן.

ווילן מער סאַטיאַ פּראַקטיסיז? קוק אין אונדזער Satya גייד!

קוק אונדזער שפּיץ 5 יאָגאַ עקוויפּמענט און יאָגאַ מאַץ!

שפּיץ 5 יאָגאַ עקוויפּמענט פֿאַר נעווביעס

Top 5 יאָגאַ מאַץ


אַנטפּלעקונג: איך נאָר רעקאָמענדירן פּראָדוקטן איך וואָלט נוצן זיך, און אַלע מיינונגען אויסגעדריקט דאָ זענען אונדזער אייגענע. דער בלאַט כּולל צוגעבן פֿאַרבינדונגען וואָס אָן קיין נאָך קאָס פֿאַר איר קען פאַרדינען מיר אַ קליין קאָמיסיע. לייענען פול פּריוואַטקייט פּאָליטיק דאָ.

מער positive פּראַקטיסיז

מיסט נעכטן ס פּאָסטן? לייענען עס דאָ!

פֿאַרבונדענע positive פּראַקטיסיז

ייַנטיילן דיין פּראַקטיסיז

ביטע באַמערקונג און ייַנטיילן ווי איר באַשלאָסן צו פיר סאַטיאַ מיט זיך הייַנט. דאָס קען זיין שווער, אָבער האָנעסטלי איז שטענדיק דער בעסטער פּאָליטיק. געדענק שטענדיק, זייט גוט!

סאַטיאַ (אמת) - קלערן מאַרץ 2023

מזל קלערן 2 מערץ 2023 - Satya (אמת)

גוט מאָרגן יאָגיס! היינט איז סאַטיאַ אָדער טרוטפולנעסס טאָג. די היינטיקע סאַטיאַ פיר איז פאָוקיסט אויף דער "טובדיק אמת" איבערזעצונג פון Satya פֿון Sanskrit.

באָנוס טעגלעך קלערן אַרויסרופן

מיר האָבן פּונקט סטאַרטעד אַ באָנוס טעגלעך מעדיטאַטיאָן אַרויסרופן פֿאַר מאַרץ! פֿאַר סאַטיאַ טאָג הייַנט, מיין קלערן פֿאַר דעם טאָג איז אַ גיידיד קלערן - זען דיין אמת זיך וועגן לאַווינג זיך און זען דיין אמת פּאָטענציעל.

קיל שאָס פון עפּאָס פאַרוואָלקנט אַלפּיין זונ - ונטערגאַנג מיט העל מאַראַנץ און לילאַ גרוי וואלקנס איבער פינצטער בערג און סאָסנע ביימער - סאַטיאַ מין אמת ערלעכקייט אמת ציטירן: דער בלויז וועג צו זאָגן דעם אמת איז צו רעדן עס מיט גוטהאַרציקייַט. בלויז די ווערטער פון אַ ליב מענטש קענען זיין געהערט. - הענרי דוד טהאָרעאַו
דער בלויז וועג צו זאָגן דעם אמת איז צו רעדן עס מיט גוטהאַרציקייַט. בלויז די ווערטער פון אַ ליב מענטש קענען זיין געהערט. - הענרי דוד טהאָרעאַו

הייַנט ס positive פּראַקטיסיז פאָרשלאָג

הייַנט ס טעגלעך יאָגי פּראַקטיסיז איז ייַנטיילונג אַ גוט אמת מיט עמעצער איר זאָרגן וועגן. זאל ס מאַכן עס גרויס הייַנט ... דאָס זענען שווער צייט און מיר קענען אַלע נוצן אַ גרויס קלייַבן מיר אַרויף! דו זאלסט נישט קאָמפּלימענט עמעצער וועגן עפּעס וואָס ענדערונגען יעדער טאָג, ווי זייער האָר אָדער גאַרניטער. דאַרפֿן עטלעכע געדאנקען?

  • קאָנטאַקט דיין בעסטער פרייַנד נאָר צו זאָגן ווי פיל איר באַווונדערן זייער פאָר, אָדער לויאַלטי אָדער די פיייקייט צו שטענדיק מאַכן איר לאַכן.
  • זאָגן דיין באַטייטיק אנדערע ווי פיל איר אָפּשאַצן די זאַך איר ליב רובֿ וועגן זיי.
  • רופן אַ פרייַנד אָדער משפּחה מיטגליד וואָס האט אַ באַטייטיק positive פּראַל אויף דיין לעבן, און לאָזן זיי וויסן ווי דאַנקבאַר איר זענט.
  • אָנזאָג אַן אַלט קאָלעגע אָדער באַלעבאָס וואָס געהאָלפֿן איר אויף דיין דרך, און דאַנקען זיי פֿאַר זייער מענטאָרינג.
  • דערגרייכן זיך צו עמעצער איר ליבע און / אָדער עמעצער איר וויסן קען נוצן אַ פּיק-מיר-אַרויף.

ווילן מער סאַטיאַ פּראַקטיסיז? קוק אין אונדזער Satya גייד!

גיי אונדז אויף ינסטאַגראַם - גרינג אַקסעס צו אונדזער טעגלעך positive פּראַקטיסיז
פּלוס צווייטע טעגלעך דערמאָנונג פאָטאָ / רעדאַגירן בלויז אויף ינסטאַגראַם
(2nd Insta פּאָסטן איצט פּאָזד)

@dailyyogi.world
פאַרבינדן אונדז מיט דיין אַסאַנאַ בילדער!
געבן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר קנאַל-אַרויף רימיינדערז!

מער positive פּראַקטיסיז

מיסט נעכטן ס פּאָסטן? לייענען עס דאָ!

ייַנטיילן דיין פּראַקטיסיז

ביטע באַמערקונג אויב איר וואָלט ווי צו טיילן ווי דיין סאַטיאַ פיר איז געווען הייַנט! געדענק שטענדיק, זייט גוט!

יאנואר 2023 30 טאָג אַרויסרופן: טאָג 25 - סאַטיאַ (אמת)

מזל 26 יאנואר 2023 - Satya (אמת)

מזל דאנערשטאג יאָגיס! הייַנט איז סאַטיאַ אָדער אמת טאָג! מיר בלייבן סינסעד מיט אונדזער 30 טאָג אַרויסרופן גרופּע. מיר פאָרזעצן מיט וויווינג פיר פון יעדער פון די יאַמאַס אין אונדזער טאָג. לעצטע מאָל מיר פּראַקטיסט סאַטיאַ מיט אַ ליב אמת, אָבער הייַנט מיר וועלן ונטערזוכן און פיר פון אַ אַנדערש ווינקל.

30 טאָג טשאַללענגערס

טאָן אונדזער 30 טאָג טשאַלאַנדזש? דריקט דאָ פֿאַר הייַנט ס פּאָסטן!

קיל פּערספּעקטיוו נאָענט-אַרויף פון פאַרביק קונסט מיט מאַראַנץ בלוי און לילאַ פאַרב סטריקס - סאַטיאַ אמת אמת זיך ערלעכקייט ציטירן: די סטראָנגעסט קראַפט אין די אַלוועלט איז אַ מענטש לעבעדיק קאַנסיסטאַנטלי מיט זיין אידענטיטעט. - טאני ראָבבינס
די סטראָנגעסט קראַפט אין די אַלוועלט איז אַ מענטש לעבעדיק קאַנסיסטאַנטלי מיט זיין אידענטיטעט. – טאני ראָבבינס

הייַנט ס positive פּראַקטיסיז פאָרשלאָג

הייַנט ס טעגלעך יאָגי פּראַקטיסיז איז צו אַקטיוולי געניטונג סאַטיאַ (אמת) מיט זיך. דאַרפֿן געדאנקען? עס קען זיין גרויס אָדער קליין.

דאָס יוזשאַוואַלי מיטל צו ונטערזוכן מינדסעץ, פּראַקטיסיז אָדער מענטשן אין אונדזער לעבן וואָס קען נישט דינען אונדז. פֿאַר בייַשפּיל, אפֿשר איר זענט ווי מיר און זאָל טאַקע ונטערזוכן עסן ווייניקער זיסוואַרג און מער וועדזשיז. אָדער אפֿשר איר האָט אנדערע אַנכעלטי פּראַקטיסיז ווי סמאָוקינג, אָדער אַ מעדיציניש אַרויסגעבן וואָס איר האָט אַוועקגענומען צו זיין יגזאַמאַנד. טאָמער איר האָבן "פריינט" וואָס שנייַדן איר אַראָפּ צו ברענגען זיך אַרויף אָדער קאַנסיסטאַנטלי נעמען אָבער קיינמאָל פאָרשלאָגן שטיצן.

מיר יוזשאַוואַלי וויסן טיף אַראָפּ וואָס טרוטס מיר דאַרפֿן צו אָננעמען ... טאָמער קלערן צו לאָזן די געדאנקען צו קומען אַרויף. אָננעמען שווער טרוטס איז אַ גרויס שריט, און טאָן ניט שטופּן זיך צו טאָן עפּעס ביז איר זענט גרייט. אָבער, אויב איר באַשליסן אַז איר זענט גרייט, פּלאַנירן אַ לויף פון קאַמף צו באַשליסן וואָס איר האָט ויסמיידן.

ביטע געדענקען אַז דאָס קען זיין אַ שווער פיר, אַזוי זיין מילד מיט זיך!

ווילן מער סאַטיאַ פּראַקטיסיז? קוק אין אונדזער Satya גייד!

קוק אונדזער שפּיץ 5 יאָגאַ עקוויפּמענט און יאָגאַ מאַץ!

שפּיץ 5 יאָגאַ עקוויפּמענט פֿאַר נעווביעס

Top 5 יאָגאַ מאַץ


אַנטפּלעקונג: איך נאָר רעקאָמענדירן פּראָדוקטן איך וואָלט נוצן זיך, און אַלע מיינונגען אויסגעדריקט דאָ זענען אונדזער אייגענע. דער בלאַט כּולל צוגעבן פֿאַרבינדונגען וואָס אָן קיין נאָך קאָס פֿאַר איר קען פאַרדינען מיר אַ קליין קאָמיסיע. לייענען פול פּריוואַטקייט פּאָליטיק דאָ.

ייַנטיילן דיין פּראַקטיסיז

ביטע באַמערקונג און ייַנטיילן ווי איר באַשלאָסן צו פיר סאַטיאַ מיט זיך הייַנט. דאָס קען זיין שווער, אָבער האָנעסטלי איז שטענדיק דער בעסטער פּאָליטיק. געדענק שטענדיק, זייט גוט!

מער positive פּראַקטיסיז

מיסט נעכטן ס פּאָסטן? לייענען עס דאָ!

יאנואר 2023 30 טאָג אַרויסרופן: טאָג 2 - סאַטיאַ (אמת)

מזל 3 יאנואר 2023 - Satya (אמת)

גוט מאָרגן יאָגיס! הייַנט איז סאַטיאַ (אמת) טאָג. מיר בלייבן סינסעד מיט אונדזער 30 טאָג אַרויסרופן גרופּע. מיר וועלן פיר הייַנט פאָוקיסינג אויף די "גוטסעוודיק אמת" איבערזעצונג פון Satya פֿון סאַנסקריט.

30 טאָג טשאַללענגערס

טאָן אונדזער 30 טאָג טשאַלאַנדזש? דריקט דאָ פֿאַר הייַנט ס פּאָסטן!

קיל פּערספּעקטיוו קוקן דורך אונטער דאַרקאַנינג לילאַ הימל - סאַטיאַ מין אמת ערלעכקייט אמת ציטירן: די גוטע ווערטער וואָס מיר רעדן זענען שטאַרק, מאָוטאַווייטינג און ינספּייערינג, זיי קענען אַרומפאָרן צו ערטער וואָס מיר קענען נישט גיין, צו סאָלווע פּראָבלעמס, סאָלווע קאָנפליקט, טרייסט און באַפרייַען אין צייטן פון ווייטיק, צער און קאָנפליקט. - Bamigboye Olurotimi
די גוטע ווערטער וואָס מיר רעדן זענען שטאַרק, מאָוטאַווייטינג און ינספּייערינג, זיי קענען אַרומפאָרן צו ערטער וואָס מיר קענען נישט גיין, צו סאָלווע פּראָבלעמס, לייזן קאָנפליקט, טרייסט און באַפרייען אין צייט פון ווייטיק, צער און קאָנפליקט. – באַמיגבויע אָלורוטימי

הייַנט ס positive פּראַקטיסיז פאָרשלאָג

הייַנט ס דיילי יאָגי פּראַקטיסיז איז ייַנטיילונג אַ גוט אמת מיט עמעצער איר זאָרגן פֿאַר סאַטיאַ (אמת) טאָג. זאל ס מאַכן עס גרויס הייַנט ... מיר קענען אַלע נוצן אַ גרויס קלייַבן מיר אַרויף! דאַרפֿן עטלעכע געדאנקען?

  • קאָנטאַקט דיין בעסטער פרייַנד נאָר צו זאָגן ווי פיל איר באַווונדערן זייער פאָר, אָדער לויאַלטי אָדער די פיייקייט צו שטענדיק מאַכן איר לאַכן.
  • זאָגן דיין באַטייטיק אנדערע ווי פיל איר אָפּשאַצן די זאַך איר ליב רובֿ וועגן זיי.
  • רופן אַ פרייַנד אָדער משפּחה מיטגליד וואָס האט אַ באַטייטיק positive פּראַל אויף דיין לעבן, און לאָזן זיי וויסן ווי דאַנקבאַר איר זענט.
  • אָנזאָג אַן אַלט קאָלעגע אָדער באַלעבאָס וואָס געהאָלפֿן איר אויף דיין דרך, און דאַנקען זיי פֿאַר זייער מענטאָרינג.
  • דערגרייכן זיך צו עמעצער איר ליבע און / אָדער עמעצער איר וויסן קען נוצן אַ פּיק-מיר-אַרויף.
  • געבן אַ באַקאַנטער אָדער אַ פּאַסער-ביי אַ קאָמפּלימענט וועגן עפּעס וואָס ענדערונגען יעדער טאָג, ווי זייער האָר, גאַרניטער אָדער אַ יינציק אַקסעסערי.

ווילן מער סאַטיאַ פּראַקטיסיז? קוק אין אונדזער Satya גייד!

ווילן צו זען מער ווי דאָס?

נאָכגיין DailyYogi אויף פּינטערעסט!

ייַנטיילן דיין פּראַקטיסיז

ביטע באַמערקונג אויב איר וואָלט ווי צו טיילן ווי דיין סאַטיאַ פיר איז געווען הייַנט! געדענק שטענדיק, זייט גוט!

מער positive פּראַקטיסיז

מיסט נעכטן ס פּאָסטן? לייענען עס דאָ!

דעצעמבער 2022 האָלידייַס - סאַטיאַ (אמת): טאָג 4

גוט מאָרגן יאָגיס! מיר זענען אין די מיטן פון אונדזער ספּעציעל יום טוּב יאַמאַס פּראַקטיסיז! דעצעמבער איז דער יום טוּב צייַט פֿאַר פילע ווערלדווייד אומות, קאַלטשערז, און רעליגיאָנס, אַזוי דעם טייז מיט רובֿ אנדערע יום טוּב סעאַסאָנס אונדזער יאָגיס קען פייַערן. איך וועל פאָרזעצן מיין פאָרשונג דורך די חודש און בינדן אונדזער פּראַקטיסיז מיט וועלט האָלידייַס אויב זיי פאַרבינדן מיט אונדזער טעגלעך פּראַקטיסיז ... ביטע קאָנטאַקט מיר אויב איר האָט קיין ריקוועס אָדער פֿירלייגן!

קיל שאָס פון שניי באדעקט טונקל ראַקס אונטער העל בלוי קלאָר הימל - סאַטיאַ אמת ערלעכקייט אמת אמת רעכט קאַמף ריכטיק קאַמף ציטירן: געדאנקען פירן צו ציל, ציל פירט צו אַקשאַנז, אַקשאַנז פאָרעם געוווינהייטן, געוווינהייטן באַשליסן כאַראַקטער, און כאַראַקטער פיקסיז אונדזער צוקונפט. - טריאָן עדוואַרדס
געדאנקען פירן צו ציל, ציל פירט צו אַקשאַנז, אַקשאַנז פאָרעם געוווינהייטן, געוווינהייטן באַשליסן כאַראַקטער, און כאַראַקטער פיקסיז אונדזער צוקונפט. - טריאָן עדוואַרדס

יום טוּב יאַמאַס פּראַקטיס פּלאַן

מיר זענען אויף אונדזער נייַנט טאָג קאַונטינג אַראָפּ די 5 יאַמאַס מיט 5 טעג פון אַהימסאַ (ניט-שעדלעך), 4 טעג פון סאַטיאַ (אמת), און 3 טעג פון אַסטייאַ (ניט-גנייווע) איידער מיר האָבן אַ פול וואָך פון בראַהמאַטשאַריאַ פֿאַר די וואָך פון ניטל אין די פאַרייניקטע שטאַטן .. אַ צייט וואָס איך וועל הנאה די פאָקוס אויף מאַדעריישאַן! מיר וועלן פאָקוס אויף אַ אַנדערש וועג צו פיר יעדער פון די יאַמאַס יעדער טאג.

יום טוּב צייַט - 12/16

הייַנט איז דער פערט טאָג און לעצט פון אונדזער סאַטיאַ (אמת) פּראַקטיסיז. מיר זענען סאָף דרייַ טעג פון סאַטיאַ פיר צו דעקן יעדער סאַטיאַ פיר רעקאַמענדיד דורך די 8-פאַרלייגן פּאַט - ריכטיק געדאנקען, רייד און אַקשאַנז. אַזוי הייַנט מיר וועלן פיר סאַטיאַ (אמת) מיט אונדזער אַקשאַנז. ריכטיגע אקציע פון די 8-פאַרלייגן פּאַט קאָווערס אַ קייט פון ביכייוויערז - ניט-שאַטן, ניט-גנייווע, מאַדעריישאַן, און ויסמיידן שווינדל, אָפּנאַר און ומערלעך. יאַמאַס! איך באַטראַכטן ריכטיק קאַמף צו זיין אַקטינג מיט מאָראַליש אָרנטלעכקייַט. אויך, ווי די אנדערע סאַטיאַ פּראַקטיסיז פון ריכטיק געדאנקען און ריכטיק רייד, גוטהאַרציקייַט איז ינטאַגראַל צו דעם פירונג פון סאַטיאַ מיט אונדזער אַקשאַנז.

הייַנט ס טעגלעך יאָגי פיר איז צו פיר סאַטיאַ / אמת מיט ריכטיק קאַמף פון די 8-פאַרלייגן פּאַט! איך האלט אז דאס איז א פארלענגערונג פון נעכטן דריי טויערן הערשן / ריכטיק רייד פיר פון נעכטן צו אַלע אַקשאַנז.

אָדער, איר קענען נאָכגיין מיין אייגענע ציטירן מאַדאַפייד פון אַ אַדאַגע פון ​​אַ פרייַנד צו מאַכן די רעכט דיסיזשאַנז און העלפן קלייַבן די ריכטיק קאַמף - "זיין אַ גוט מענטש און טאָן די רעכט זאַך."

ווילן צו זען מער ווי דאָס?

נאָכגיין DailyYogi אויף פּינטערעסט!

ביטע באַמערקונג און טיילן ווי דיין סאַטיאַ פיר געגאנגען הייַנט. ווי האט עס געמאכט איר פילן? געדענק שטענדיק, זייט גוט!

דעצעמבער 2022 האָלידייַס - Satya (אמת): טאָג 3 - Zamenhof / Esperanto Day

גוט מאָרגן יאָגיס! מיר זענען אין די מיטן פון אונדזער ספּעציעל יום טוּב יאַמאַס פּראַקטיסיז! דעצעמבער איז דער יום טוּב צייַט פֿאַר פילע ווערלדווייד אומות, קאַלטשערז, און רעליגיאָנס, אַזוי דעם טייז מיט רובֿ אנדערע יום טוּב סעאַסאָנס אונדזער יאָגיס קען פייַערן. איך וועל פאָרזעצן מיין פאָרשונג דורך די חודש און בינדן אונדזער פּראַקטיסיז מיט וועלט האָלידייַס אויב זיי פאַרבינדן מיט אונדזער טעגלעך פּראַקטיסיז ... ביטע קאָנטאַקט מיר אויב איר האָט קיין ריקוועס אָדער פֿירלייגן!

קיל שאָס פון באַרג ראַשמאָרע אונטער העל בלוי הימל - סאַטיאַ אמת ערלעכקייט אמת אמת רייד ריכטיק רייד ציטירן: ווען איך גרייט זיך צו רעדן צו מענטשן, איך פאַרברענגען צוויי דריט פון די צייט צו טראַכטן וואָס זיי ווילן צו הערן און 9/XNUMX צו טראַכטן וועגן וואָס איך ווילן צו זאגן. - אָריגינעל ווערק פון אברהם לינקאָלן - https://unsplash.com/photos/XNUMX_onxRgAmRA
ווען איך גרייט זיך צו רעדן מיט מענטשן, פארברענג איך צוויי דריטל פון דער צייט צו טראכטן וואס זיי ווילן הערן און א דריטל צו טראכטן וואס איך וויל זאגן. - אברהם לינקאָלן

יום טוּב יאַמאַס פּראַקטיס פּלאַן

מיר זענען אויף אונדזער אַכט טאָג קאַונטינג אַראָפּ די 5 יאַמאַס מיט 5 טעג פון אַהימסאַ (ניט-שעדלעך), 4 טעג פון סאַטיאַ (אמת), און 3 טעג פון אַסטייאַ (ניט-גנייווע) איידער מיר האָבן אַ פול וואָך פון בראַהמאַטשאַריאַ פֿאַר די וואָך פון ניטל אין די פאַרייניקטע שטאַטן .. אַ צייט וואָס איך וועל הנאה די פאָקוס אויף מאַדעריישאַן! מיר וועלן פאָקוס אויף אַ אַנדערש וועג צו פיר יעדער פון די יאַמאַס יעדער טאג.

יום טוּב צייַט - זאַמענהאָף טאָג

היינט איז דער דריטער טאג פון אונז סאַטיאַ (אמת) פּראַקטיסיז. היינט איז אויך טאג זאמענהאף, כבוד דעם באשעפער פון עספּעראַנטאָ.  LL Zamenhof באשאפן עספּעראַנטאָ אין 1887 ווי אַן גרינג-צו-לערנען וניווערסאַל צווייטע שפּראַך. כאָטש עספּעראַנטאָ איז נישט געוואקסן אין די וניווערסאַל צווייטע שפּראַך ווי עס איז געווען בדעה, עס האט געלעבט אויף און אין פאַקט געוואקסן אַ ביסל רעכט צו אָנליין שפּראַך מגילה ווי דואָלינגאָ. כאָטש לינגוויסטיק עספּעראַנטאָ קיינמאָל טאַקע געכאפט אויף פינאַנציעל ריפּאָרטינג עספּעראַנטאָ האט שוין ימפּלאַמענאַד פערלי הצלחה דורך אינטערנאַציאָנאַלע פינאַנציעל רעפּאָרטינג סטאַנדאַרדס (IFRS). ווי אַ כעזשבנ - פירער און לינגוויסטיק נערד וואָס געפרוווט צו לערנען עטלעכע עספּעראַנטאָ מיט יאָרן צוריק, איך איז געווען דער הויפּט יקסייטאַד צו לערנען וועגן זאַמענהאָף טאָג און צופרידן עס טייז אין מיט הייַנט ס סאַטיאַ פאָקוס פון ריכטיק רייד.

אָוקיי, צוריק צו סאַטיאַ פיר!

מיר זענען אין די מיטן פון דרייַ טעג פון סאַטיאַ פיר צו דעקן יעדער סאַטיאַ פיר רעקאַמענדיד דורך די 8-פאַרלייגן פּאַט - ריכטיק געדאנקען, רייד און אַקשאַנז. אַזוי הייַנט מיר וועלן פיר סאַטיאַ (אמת) מיט אונדזער רעדע. ריכטיקע רעדע פון די 8-פאַרלייגן פּאַט מיטל אַוווידיד ליגנעריש, ליידיק פּלאַפּלען, און צעטיילונג אָדער אַביוזינג רייד. ווי מיר דיסקאַסט דעם וואָך, סאַטיאַ מיטל מין אמת, און איז מער וועגן צאַמונג ווי רעדן דיין אמת.

הייַנט ס טעגלעך יאָגי פיר איז צו פיר סאַטיאַ / אמתדיקע רייד פון די 8-פאַרלייגן פּאַט! פּרוּווט צו צולייגן די "דריי טויערן הערשן"פֿאַר דיין רעדע פֿאַר הייַנט סאַטיאַ / אמתדיק טאָג.

די דריי טויערן הערשן איז איינער פון מיין באַליבסטע רייד וועגן אמת, און איינער פון די יזיאַסט וועגן פֿאַר מיר צו געדענקען די ריכטיק פירונג פון סאַטיאַ און ריכטיק דיבור מיט צאַמונג און גוטהאַרציקייַט.

ברעג אונטער דאָק וואַסער קיל אָקעאַן פּערספּעקטיוו - Satya Truthfulness Sufi זאגן: איידער איר רעדן לאָזן דיין ווערטער פאָרן דורך דריי טויערן. אין דער ערשטער טויער פרעגן זיך - איז עס אמת? בײַם צווייטן טויער פֿרעגט — איז נייטיק? בײַם דריטן טויער פֿרעגט — איז דאָס מין? - סופי זאגן
איידער איר רעדן, לאָזן דיין ווערטער דורכגיין דורך דריי טויערן. אין דער ערשטער טויער פרעגן זיך - איז עס אמת? בײַם צווייטן טויער פֿרעגט — איז נייטיק? בײַם דריטן טויער פֿרעגט זיך ― איז דאָס מין? – סופי זאגן

פּס פֿאַר אנדערן 3 טויער הערשן פֿאַר אַקשאַנז שייַכות צו בראַהמאַטשאַריאַ / מאַדעריישאַן איבערגעגעבן אין אַ קווערקי, אַמיוזינג און געזונט טעלעוויזיע ווייַזן, טשעק אויס דזשאָו פּעראַ ס צוגאַנג צו שפּייַזקראָם שאַפּינג. יאָ, יאָ, יאָ.

באַקומען הייַנט ס טעגלעך יאָגי positive פּראַקטיסיז אין דיין ינבאָקס
פאַרשרייַבן פֿאַר אונדזער E- בריוו רשימה!

פּראַסעסינג ...
הצלחה! איר'רע אויף דער רשימה.

ביטע באַמערקונג און טיילן ווי דיין סאַטיאַ פיר געגאנגען הייַנט. ווי האט עס געמאכט איר פילן? געדענק שטענדיק, זייט גוט!

דעצעמבער 2022 האָלידייַס - סאַטיאַ (אמת): טאָג 2 - האַלסיאָן טעג

גוט מאָרגן יאָגיס - מזל מאנטאג! מיר זענען אין די מיטן פון אונדזער ספּעציעל יום טוּב יאַמאַס פּראַקטיסיז! דעצעמבער איז דער יום טוּב צייַט פֿאַר פילע ווערלדווייד אומות, קאַלטשערז, און רעליגיאָנס, אַזוי דעם טייז מיט רובֿ אנדערע יום טוּב סעאַסאָנס אונדזער יאָגיס קען פייַערן. איך וועל פאָרזעצן מיין פאָרשונג דורך די חודש און בינדן אונדזער פּראַקטיסיז מיט וועלט האָלידייַס אויב זיי פאַרבינדן מיט אונדזער טעגלעך פּראַקטיסיז ... ביטע קאָנטאַקט מיר אויב איר האָט קיין ריקוועס אָדער פֿירלייגן!

יום טוּב יאַמאַס פּראַקטיס פּלאַן

מיר זענען אויף אונדזער זיבעטער טאָג קאַונטינג אַראָפּ די 5 יאַמאַס מיט 5 טעג פון אַהימסאַ (ניט-שעדלעך), 4 טעג פון סאַטיאַ (אמת), און 3 טעג פון אַסטייאַ (ניט-גנייווע) איידער מיר האָבן אַ פול וואָך פון בראַהמאַטשאַריאַ פֿאַר די וואָך פון ניטל אין די פאַרייניקטע שטאַטן .. אַ צייט וואָס איך וועל הנאה די פאָקוס אויף מאַדעריישאַן! מיר וועלן פאָקוס אויף אַ אַנדערש וועג צו פיר יעדער פון די יאַמאַס יעדער טאג.

נאָענט-אַרויף לילאַ בלוי כייאַסינט בלומען און גרין בלעטער - סאַטיאַ אמת ערלעכקייט אמת רעכט געדאנקען ריכטיק געדאנקען ציטירן: געדאַנק איז די קווייט; שפּראַך דער קנאָספּ; קאַמף די פרוכט הינטער עס. - ראַלף וואַלדאָ עמערסאָן
געדאַנק איז די קווייט; שפּראַך דער קנאָספּ; קאַמף די פרוכט הינטער עס. – ראַלף וואַלדאָ עמערסאָן

יום טוּב סיזאַן - האַלסיאָן טעג

היינט איז דער צווייטער טאג פון אונז סאַטיאַ (אמת) פּראַקטיסיז, און מיר נאָר געענדיקט 5 טעג פון אַהימסאַ (ניט-שעדלעך) גוטהאַרציקייט פּראַקטיסיז. הייַנט איז אויך דער אָנהייב פון האַלסיאָן טעג. האסט געהערט פון דעם?! איך האָב געהערט דעם נאָמען רעפערענסט דורך מיוזישאַנז, און עס סאָונדס ווייגלי באַקאַנט פון מיין קלאַסיקס קלאסן ספּעציעל גריכיש מאַטאַלאַדזשי, אָבער קיינמאָל טאַקע געוואוסט. נו, איך נאָר געלערנט אַזוי איר וועט אויך 🙂

האַלסיאָן טעג נאָוואַדייַס רעפערס צו קיין רויק צייַט, אָבער טעקניקלי דאָס זענען די 7 טעג איידער און נאָך די ווינטער סאָלסטיס. די צוויי וואָכן צייַט איז געמיינט צו האָבן דער הויפּט רויק וועטער און סיז, געהייסן נאָך די האַלסיאָן פויגל (אייראפעישער קינגפישער) וואָס נעסט אין דעם פּעריאָד. די האַלסיאָן מע ן הא ט געמײנט , א ז ע ס הא ט ד י כוחו ת צ ו בארואיק ן ד י ים , פו ן דע ר מיטאָס פון Alcyone רעקאָרדעד דורך אָוויד. איך טראַכטן טראַפ - Facts זענען קיל .... זאל זיין האַלסיאָן טעג וועט זיין אַ טריוויאַ קשיא פֿאַר איר אין דער צוקונפֿט!

אָוקיי, צוריק צו סאַטיאַ פיר!

מיר וועלן נעמען די ווייַטער דרייַ טעג פון סאַטיאַ פיר צו דעקן יעדער סאַטיאַ פיר רעקאַמענדיד דורך די 8-פאַרלייגן פּאַט - ריכטיק געדאנקען, רייד און אַקשאַנז. אַזוי הייַנט מיר וועלן פיר סאַטיאַ (אמת) מיט אונדזערע מחשבות. כאָטש דעם באַגריף פון ריכטיקע מחשבות פון די 8-פאַרלייגן פּאַט איז גאַנץ קאָמפּליצירט, מיר זענען געגאנגען צו נעמען אַ פּשוט מיינונג פֿאַר הייַנט ס פיר - ריפריינינג פון בייז וועט קעגן זיך אָדער אנדערע. אויב איר באַשליסן צו קוקן ווייַטער אין דעם באַגריף פון ריכטיקע מחשבות, איר וועט געפֿינען אַהימסאַ איז אָפט רעפערענסט אין דעם גוטהאַרציקייַט אין געדאנקען צו זיך און אנדערע. ווי מיר דיסקאַסט נעכטן, סאַטיאַ מיטל מין אמת. אַזוי, הייַנט מיר וועלן ריוויזן אונדזער טשאַלאַנדזשינג אַהימסאַ פון געדאנקען positive טראכטן פיר פֿאַר הייַנט ס סאַטיאַ ריכטיק געדאנקען פיר.

הייַנט ס טעגלעך יאָגי פיר איז צו פיר סאַטיאַ / אמתדיק מיט ריכטיק געדאַנק פון די 8-פאַרלייגן פּאַט!

געדענקט אַז דאָס קען זיין אַ שווער פיר, אַזוי זיין עקסטרע ליב און געדולדיק מיט זיך הייַנט אויב הייַנט ס פיר איז שווער .. איר האָבן צו אָנהייבן ערגעץ, טשעק אויס עטלעכע פון ​​די מכשירים אויבן פֿאַר שטיצן!

געמינידס מעטעאָר שפּריץ

בלוי טאָונד שפּיץ האַלב פון ערד פון פּלאַץ מיט העל זון אין הינטערגרונט און שיסערייַ שטערן מעטעאָר שפּריץ

איך ווילן צו לאָזן אַלעמען וויסן הייַנט בייַ נאַכט איז די שפּיץ נאַכט פון די געמינידס מעטעאָר שפּריץ! איך ליבע שיסערייַ שטערן, און די געמינידס מעטעאָר שפּריץ איז געהאלטן דער בעסטער פון די יאָר! מעטעאָרס וועט זיין קענטיק איבערן הימל, אָבער בפֿרט ערידזשאַנייטאַד פון די געשטערן געמיני (מיין זון צייכן). פּס הייַנט בייַ נאַכט איז דער שפּיץ, אָבער אויב עס איז אויך פאַרוואָלקנט איר קענען פּרובירן ווידער פֿאַר די ווייַטער פּאָר פון טעג.

ווילן מער וועגן positive טינגקינג?
קוק אונדזער פּאָסיטיוויטי באָרד אויף פּינטערעסט!

ביטע באַמערקונג און טיילן ווי דיין סאַטיאַ פיר געגאנגען הייַנט. ווי האט עס געמאכט איר פילן? געדענק שטענדיק, זייט גוט!

דעצעמבער 2022 האָלידייַס - סאַטיאַ (אמת): טאָג 1

גוט מאָרגן יאָגיס! מיר זענען אין די מיטן פון אונדזער ספּעציעל יום טוּב יאַמאַס פּראַקטיסיז! דעצעמבער איז דער יום טוּב צייַט פֿאַר פילע ווערלדווייד אומות, קאַלטשערז, און רעליגיאָנס, אַזוי דעם טייז מיט רובֿ אנדערע יום טוּב סעאַסאָנס אונדזער יאָגיס קען פייַערן. איך וועל פאָרזעצן מיין פאָרשונג דורך די חודש און בינדן אונדזער פּראַקטיסיז מיט וועלט האָלידייַס אויב זיי פאַרבינדן מיט אונדזער טעגלעך פּראַקטיסיז ... ביטע קאָנטאַקט מיר אויב איר האָט קיין ריקוועס אָדער פֿירלייגן!

קיל פּערספּעקטיוו קוקן אַרויף צו פאַרוואָלקנט בלוי הימל אין די בערג מיט דאַרקאַנד גרין סאָסנע ביימער - סאַטיאַ מין אמת ערלעכקייט אמת פרענדז און משפּחה ציטירן: אָפיטן דיין פרענדז און משפּחה. זיי האָבן געהאָלפֿן איר באַקומען ווו איר זענט הייַנט. - קאַטערין פּולסיפער
דערשרעק דיין פרענדז און משפּחה. זיי האָבן געהאָלפֿן איר באַקומען ווו איר זענט הייַנט. – קאַטערין פּולסיפער

יום טוּב יאַמאַס פּראַקטיס פּלאַן

מיר זענען אויף אונדזער זעקסט טאָג קאַונטינג אַראָפּ די 5 יאַמאַס מיט 5 טעג פון אַהימסאַ (ניט-שעדלעך), 4 טעג פון סאַטיאַ (אמת), און 3 טעג פון אַסטייאַ (ניט-גנייווע) איידער מיר האָבן אַ פול וואָך פון בראַהמאַטשאַריאַ פֿאַר די וואָך פון ניטל אין די פאַרייניקטע שטאַטן .. אַ צייט וואָס איך וועל הנאה די פאָקוס אויף מאַדעריישאַן! מיר וועלן פאָקוס אויף אַ אַנדערש וועג צו פיר יעדער פון די יאַמאַס יעדער טאג.

יום טוּב סעזאָן - 12/13 סאַטיאַ

הייַנט איז דער ערשטער טאָג פון אונדזער סאַטיאַ (אמת) פּראַקטיסיז, און מיר נאָר געענדיקט 5 טעג פון אַהימסאַ (ניט-שעדלעך) גוטהאַרציקייט פּראַקטיסיז. הייַנט מיר וועלן פאַרבינדן די צוויי אַ ביסל מיט איינער פון מיין באַליבסטע סאַטיאַ (אמת) פּראַקטיסיז - ייַנטיילונג אַ מין אמת מיט אַ ליב געהאט איינער. געדענק — סאַטיאַ איז איבערגעזעצט ווי מין אמת, און איז מער וועגן צאַמונג ווי ייַנטיילונג דיין אמת ... ביטע האַלטן די דרײַ טױערן אַזױ צו זאָגן אין זינען מיט דיין סאַטיאַ פיר. מיר וועלן נעמען די ווייַטער דרייַ טעג פון סאַטיאַ פיר צו דעקן יעדער סאַטיאַ פיר רעקאַמענדיד דורך די 8-פאַרלייגן פּאַט - ריכטיק רייד, געדאנקען און אַקשאַנז.

הייַנט ס טעגלעך יאָגי פּראַקטיסיז איז צו טיילן אַ ליב אמת מיט אַ ליב געהאט איינער פֿאַר אונדזער ערשטער יום טוּב סאַטיאַ / טרוטפולנעסס טאָג! זאל ס מאַכן עס גרויס הייַנט ... דאָס זענען שווער צייט און מיר קענען אַלע נוצן אַ גרויס קלייַבן מיר אַרויף! דו זאלסט נישט קאָמפּלימענט עמעצער וועגן עפּעס וואָס ענדערונגען יעדער טאָג, ווי זייער האָר אָדער גאַרניטער. דאַרפֿן עטלעכע געדאנקען?

  • קאָנטאַקט דיין בעסטער פרייַנד נאָר צו זאָגן ווי פיל איר באַווונדערן זייער פאָר, אָדער לויאַלטי אָדער די פיייקייט צו שטענדיק מאַכן איר לאַכן.
  • זאָגן דיין באַטייטיק אנדערע ווי פיל איר אָפּשאַצן די זאַך איר ליב רובֿ וועגן זיי.
  • רופן אַ פרייַנד אָדער משפּחה מיטגליד וואָס האט אַ באַטייטיק positive פּראַל אויף דיין לעבן, און לאָזן זיי וויסן ווי דאַנקבאַר איר זענט.
  • אָנזאָג אַן אַלט קאָלעגע אָדער באַלעבאָס וואָס געהאָלפֿן איר אויף דיין דרך, און דאַנקען זיי פֿאַר זייער מענטאָרינג.
  • דערגרייכן זיך צו עמעצער איר ליבע און / אָדער עמעצער איר וויסן קען נוצן אַ פּיק-מיר-אַרויף.

באַקומען הייַנט ס טעגלעך יאָגי positive פּראַקטיסיז אין דיין ינבאָקס
פאַרשרייַבן פֿאַר אונדזער E- בריוו רשימה!

פּראַסעסינג ...
הצלחה! איר'רע אויף דער רשימה.

ביטע באַמערקונג און טיילן ווי דיין סאַטיאַ פיר געגאנגען הייַנט. ווי האט עס געמאכט איר פילן? געדענק שטענדיק, זייט גוט!