טיש פון אינהאַלט
מזל 2 יאנואר 2022 - רעזאַלושאַנז און ינטענטשאַנז: 8 לימז פון יאָגאַ
גוט מאָרגן יאָגיס! מיר לויפן אן אנדער 30 טאָג ינטראָ טשאַלאַנדזש פֿאַר יאנואר. דעם יאָר יאנואר ליינז בישליימעס מיט אונדזער סאַטורדייַס ינטראָו אָפּרוטעג פֿאַר רעזאַלושאַנז / ינטענטשאַן באַשטעטיקן, אַזוי מיר וועלן זיין אַ פּאָר פון טעג אַוועק פון אונדזער אַרויסרופן אַרטיקלען וואָס אָנהייבן מיט טאָג 0 ינטראָו וויקענדז. מיר שטעלן אונדזער ניו יאָר רעזאַלושאַנז נעכטן, און הייַנט מיר וועלן שטעלן פאָוקיסיז פֿאַר אונדזער 8 לימבס פּראַקטיסיז. ניו יאָגיס - ביטע נאָר לערנען וועגן די 8 לימז פֿאַר איצט!
ניו יאָגי 30 טאָג טשאַלאַנדזש הודעות
ניו & ינטראָו טשאַלאַנדזש יאָגיס - ביטע נאַוויגירן צו אונדזער ינטראָו אָפּרוטעג אַרטיקלען אונטן!
00 דיין געבורסטאָג / ניו יאָר האַכלאָטע
0 אַשטאַנגאַ - די 8 לימז פון יאָגאַ (מוזן לייענען!)
הייַנט ס positive פּראַקטיסיז פאָרשלאָג
הייַנט ס דיילי יאָגי פּראַקטיס איז האָ שטעלן פאָקוס פֿאַר זיך פֿון די 8 לימבעד יאָגאַ פּראַקטיסיז פֿאַר 2022. אין בעקאַבאָלעדיק יאָגאַ, דאָס איז עפּעס וואָס אַ גורו וואָלט רעקאָמענדירן פֿאַר זיין תּלמיד, אָבער דאָס איז אַ פערזענלעכע נסיעה, אַזוי ביטע פאָקוס אויף פּרייאָראַטייז עטלעכע פּראַקטיסיז וואָס איר דאַרפֿן אין דיין לעבן.
טעגלעך יאָגי רעזאַלושאַנז פֿאַר 2022
אונדזער טעגלעך פּראַקטיסיז ציקל דורך די 8 לימז פון יאָגאַ, און איך בין איצט פאָוקיסט אויף קאַנטיניוינג מיין טעגלעך מעדיטאַטיאָן פיר און האַלטן אַ טעגלעך אַסאַנאַ פיר פֿאַר די חודש פון יאנואר.
פֿאַר 2022, איך פּרייאָראַטייז Svadhyaya (זיך-לערנען) מיט ריסטאַרטינג מיין טעגלעך דזשאָורנאַלינג מידע וואָס לעצטנס געפאלן אַוועק איבער די האָלידייַס, אַפּאַריגראַהאַ און דאנקבארקייט צו האַלטן פּאָסיטיוויטי, און סאַנטאָשאַ (צופרידן) מיט מינדפולנעסס און לעבעדיק אין דעם מאָמענט. לעצטע יאָר, איך פּרייאָראַטייזד Svadhyaya (זיך-לערנען) מיט ינקריסינג די אָפטקייַט פון מיין דזשאָורנאַלינג געוווינהייטן, Satya (אמת) ספּעציעל מיט זיך און זאכן וואָס ניט מער דינען מיר, און Santosha (צופרידן) מיט מינדפולנעסס. אין 2020 איך פּרייאָראַטייזד אַהימסאַ (ניט-שאַטן) און קלערן. אָדער, באַטראַכטן די קאַרמאַ יאָגאַ דרך פון גהנדי מיט פּרייאָראַטייזינג אַהימסאַ (ניט-כאַרמינג) און סאַטיאַ (אמת). אָדער, קאָנטראָלירן די 8 לימז פון יאָגאַ און סעלעקטירן עטלעכע וואָס איר וואָלט ווי צו פיר מער אָפט ווי יעדער 10-20 טעג מיט אונדזער טעגלעך יאָגי פּראַקטיסיז.
דאַרפֿן אַ זשורנאַל? קוק אויס מיין רעקאַמענדיד ליידיק און גיידיד דזשערנאַלז!
אַנטפּלעקונג: איך נאָר רעקאָמענדירן פּראָדוקטן איך וואָלט נוצן זיך, און אַלע מיינונגען אויסגעדריקט דאָ זענען אונדזער אייגענע. דער בלאַט כּולל צוגעבן פֿאַרבינדונגען וואָס אָן קיין נאָך קאָס פֿאַר איר קען פאַרדינען מיר אַ קליין קאָמיסיע. לייענען פול פּריוואַטקייט פּאָליטיק דאָ.
אונדזער טעגלעך פּראַקטיסיז וועט זיין סינסעד מיט אונדזער 30 טאָג טשאַלאַנדזש גרופע דורכאויס יאנואר. אויב דאָס איז נישט דיין ערשטער חודש פון טעגלעך יאָגי, באַטראַכטן באַשטעטיקן אן אנדער טעגלעך יאָגאַ פיר (ד"ה אַסאַנאַס, פּראַנאַיאַמאַ אָדער קלערן) וואָס איז באַטייַטיק פֿאַר איר!
ייַנטיילן דיין פּראַקטיסיז
ביטע באַמערקונג אויב איר ווילט צו טיילן דיין פּרייאָראַטיז פֿאַר פיר 2022 אָדער יאנואר. געדענק שטענדיק, זייט גוט!
מער positive פּראַקטיסיז
מיסט נעכטן ס פּאָסטן? לייענען עס דאָ!
איינער געדאַנק אויף “יאנואר 2022 30 טאָג אַרויסרופן - ינטראָ וויקענד - טאָג 2: רעזאַלושאַנז און ינטענטשאַנז: 8 לימז פון יאָגאַ"