מזל מייַ יאָגיס! אויך, ברוכים הבאים צו אונדזער 30 טאָג ינטראָ טשאַלאַנדזש! מיר אָנהייבן אן אנדער 30 טאָג ינטראָ טשאַלאַנדזש פאר מאי. טיפּיקאַללי, מיר אָנהייבן שבת מיט רעזאַלושאַנז / ינטענטשאַנז סעטטינגס. אויב איר האָט שוין מיט אונדז זינט יאנואר און אונדזער לעצטע אַרויסרופן, ביטע באַטראַכטן ריווייזינג דיין ינטענטשאַנז און רעזאַלושאַנז פֿאַר די יאָר, ווייַל מיר זענען אין די 1/3 פונט פון 2021.
ניו & ינטראָו טשאַלאַנדזש יאָגיס - ביטע נאַוויגירן צו אונדזער ינטראָו אָפּרוטעג אַרטיקלען אונטן!
00 דיין געבורסטאָג / ניו יאָר האַכלאָטע
0 אַשטאַנגאַ - די 8 לימז פון יאָגאַ (מוזן לייענען!)
הייַנט ס דיילי יאָגי פּראַקטיס איז האָ שטעלן אונדזער ינטענטשאַנז אָדער קיין רעזאַלושאַנז פֿאַר מייַ. אונדזער טעגלעך פּראַקטיסיז וועט זיין סינסעד מיט אונדזער 30 טאָג טשאַלאַנדזש גרופע איבער דעם חודש. אויב דאָס איז נישט דיין ערשטער חודש פון טעגלעך יאָגי, באַטראַכטן שטעלן אַ כוונה פֿאַר זיך פֿאַר דעם חודש, אָדער האַלטן אן אנדער טעגלעך יאָגאַ פיר (י.ע אַסאַנאַס, פּראַנייאַמאַ, אדער קלערן) וואָס איז באַטייַטיק פֿאַר איר! איך בין קאַנטיניוינג צו פאָקוס אויף מיין טעגלעך אַסאַנאַ פיר פון אפריל אין דעם חודש, און איך האָבן געהאלטן נאַכט מעדיטאַטיאָנס צו פאלן און בלײבן שלאפן. איך בין טאַקע טריינג צו האַלטן מיין הידראַטיאָן געוווינהייטן פֿאַר די יאָר, און איך אַרבעט אין סטיקינג צו מאָרגן און אָוונט זיך-זאָרגן רוטינז איך האָבן באַשטימט פֿאַר זיך און מאַדאַפייד ווי די יאָר האט פּראַגרעסט.
ווייַטער ינטראָו טשאַלאַנדזש אקטאבער קסנומקס
ביטע באַמערקונג אויב איר וואָלט ווי צו טיילן דיין ינטענטשאַנז אָדער דיין אייגענע פערזענלעכע באָנוס טעגלעך יאָגאַ פיר פֿאַר דעם חודש. בלייבן טונד פֿאַר אונדזער רעצענזיע פון די 8 לימבס פון יאָגאַ מאָרגן, און אונדזער ערשטער positive פיר פון די יאָגאַ סוטראַס אויף מאנטאג - מיר וועלן בלייבן סינסעד מיט אונדזער 30 טאָג טשאַלאַנדזש גרופע איבער דעם חודש מאי! געדענק שטענדיק, זייט גוט!