גוט מאָרגן יאָגיס! מיר זענען ריסטאַרטינג די ניאַמאַס פֿאַר אונדזער טעגלעך פּראַקטיסיז מיט סאַוטשאַ אָדער ריינקייַט טאָג.
הייַנט ס טעגלעך יאָגי פּראַקטיס איז צו פּרובירן ריין עסן הייַנט פֿאַר סאַוטשאַ טאָג. "איר זענט וואָס איר עסן" אַזוי לאָזן אונדז ברענגען ריינקייַט צו אונדזער דיגעסטיווע סיסטעמען הייַנט מיט אַ טאָג פון קיין אָפּפאַל אָדער פּראַסעסט עסנוואַרג! איך געפרואווט די פּאַלעאָ דיעטע (אַדמיטלי נישט פֿאַר מיר) און איך איז געווען גאַנץ סאַפּרייזד אין די פֿאַרבעסערונג אין מיין הויט און ענערגיע לעוועלס דורך עסן מערסטנס פירות, וועדזשיז און דאַר פּראָטעינס. אויב איר ווילן אַ פאַקטיש אַרויסרופן, טאָמער מאַכן הייַנט אַ פול וועגעטאַריער אָדער וועגאַן טאָג!
פּס אויב איר שוין האָבן אַ ריין דיעטע, טאָן ניט נעמען אַוועק הייַנט! אַנשטאָט, מאַכן דיין פיר הייַנט אַ טיף ריין אָדער פּאַמפּערינג פון דיין ברירה פֿאַר דיין גוף פֿאַר סאַוטשאַ טאָג. קוק אויס אונדזער ינטראָו סאַוטשאַ טאָג פּאָסטן אויב איר דאַרפֿן יידיאַז!
ביטע באַמערקונג און טיילן ווי איר באַשלאָסן צו פיר סאַוטשאַ הייַנט. ווי האט עס געמאכט איר פילן? געדענק שטענדיק, זייט גוט!
3 געדאנקען וועגן “Saucha - ריינקייַט - טאָג 2"