צו קאַרמאַ (קאַמף) אַליין האָבן איר אַ רעכט און קיינמאָל בייַ אַלע צו זייַן פירות; זאָל ניט די פירות פון קאַמף זיין דיין מאָטיוו; און זאָל ניט זיין אין דיר קיין אַטאַטשמאַנט צו ינאַקשאַן. – די בהגאַוואַד גיטאַ
גוט מאָרגן יאָגיס! מיר זענען אין די מיטן פון אונדזער ספּעציעל יום טוּב יאַמאַס פּראַקטיסיז! דעצעמבער איז דער יום טוּב צייַט פֿאַר פילע ווערלדווייד אומות, קאַלטשערז, און רעליגיאָנס, אַזוי דעם טייז מיט רובֿ אנדערע יום טוּב סעאַסאָנס אונדזער יאָגיס קען פייַערן. איך וועל פאָרזעצן מיין פאָרשונג דורך די חודש און בינדן אונדזער פּראַקטיסיז מיט וועלט האָלידייַס אויב זיי פאַרבינדן מיט אונדזער טעגלעך פּראַקטיסיז ... ביטע קאָנטאַקט מיר אויב איר האָט קיין ריקוועס אָדער פֿירלייגן!
יעדער מענטש פארדינט אַ טאָג אַוועק אין וואָס קיין פראבלעמען זענען קאָנפראָנטעד, קיין סאַלושאַנז געזוכט פֿאַר. יעדער פון אונדז דאַרף זיך צוריקציען פון די דאגות וואָס וועט נישט צוריקציען פון אונדז. – מייַאַ אַנגעלאָו
יום טוּב יאַמאַס פּראַקטיס פּלאַן
מיר זענען אויף אונדזער אַכצנטן טאָג פון יום טוּב יאַמאַס פּראַקטיסיז! נאָך קאַונטינג אַראָפּ די ערשטער 5 יאַמאַס מיט 5 טעג פון אַהימסאַ (ניט-שעדלעך), 4 טעג פון סאַטיאַ (אמת), און 3 טעג פון אַסטייאַ (ניט-גנייווע), מיר האָבן איצט אַ פול וואָך פון בראַהמאַטשאַריאַ פֿאַר די וואָך פון ניטל אין די פאַרייניקטע שטאַטן .. אַ צייט וואָס איך וועל הנאה די פאָקוס אויף מאַדעריישאַן!
יום טוּב צייַט - ניטל יאָגאַ
היינט איז דער זעקסטער טאג פון א פולע וואך פון בראַהמאַטשאַריאַ (מאַדעריישאַן) פּראַקטיסיז. היינט איז אויך ניטל, וואָס איז אַ טאָג כּמעט יעדער געשעפט איז פֿאַרמאַכט. אַזוי, הייַנט מיר וועלן פיר בראַהמאַטשאַריאַ מיט אונדזער לעבן דורך נעמען אַ פול טאָג אַוועק פון אַרבעט! פילע פון אונדז, ספּעציעל אין די יו, אַרבעט פיל מער שעה ווי די טיפּיש 9-5, און מיט E- בריוו און ווייַט אַקסעס מיר אָפט זענען דערוואַרט צו יבערגעבן פֿאַר אַרבעט פון שטוב אויך. עס איז פאָרשונג אַז דעם יבעריק אַרבעט פאָקוס איז נישט גוט פֿאַר אונדזער גייַסטיק געזונט, אַזוי ביטע נעמען די געלעגנהייט הייַנט אויב איר קענען צו גאָר דיסקאַנעקט פון אַרבעט אַרייַנגערעכנט ימיילז!
הייַנט ס positive פּראַקטיסיז פאָרשלאָג
הייַנט ס טעגלעך יאָגי פּראַקטיסיז איז צו ונטערזוכן בראַהמאַטשאַריאַ/ מאַדעריישאַן מיט אונדזער אַרבעט / לעבן וואָג דורך נעמען אַ פול טאָג אַוועק פון אַרבעט. פּס איך האָבן פרענדז וואָס זענען מעדיציניש פּראָפעססיאָנאַלס וואָס אָפט אַרבעט אויף דעם יום טוּב צו לאָזן קאָוווערקערז מיט קינדער צו זיין מיט זייער משפחות ... אויב איר אויך האָבן צו אַרבעטן הייַנט, פּלאַן צו גאָר קער אַוועק פון אַרבעט אויף דיין ווייַטער טאָג! אויב איר זענט צו פאַרנומען מיט אַרבעט אָדער יום טוּב געשעענישן צו אָפּרוען הייַנט, פּלאַן פֿאַר זיך אַ גאַנץ 'טאָג אַוועק' ווי באַלד ווי מעגלעך!
גוט מאָרגן יאָגיס! מיר זענען אין די מיטן פון אונדזער ספּעציעל יום טוּב יאַמאַס פּראַקטיסיז! דעצעמבער איז דער יום טוּב צייַט פֿאַר פילע ווערלדווייד אומות, קאַלטשערז, און רעליגיאָנס, אַזוי דעם טייז מיט רובֿ אנדערע יום טוּב סעאַסאָנס אונדזער יאָגיס קען פייַערן. איך וועל פאָרזעצן מיין פאָרשונג דורך די חודש און בינדן אונדזער פּראַקטיסיז מיט וועלט האָלידייַס אויב זיי פאַרבינדן מיט אונדזער טעגלעך פּראַקטיסיז ... ביטע קאָנטאַקט מיר אויב איר האָט קיין ריקוועס אָדער פֿירלייגן!
שטילקייט איז דער גרויסער מלמד, און צו לערנען אירע לעקציעס מוזט איר אכטונג געבן דערויף. עס איז קיין פאַרטרעטער פֿאַר די שעפעריש ינספּיראַציע, וויסן און פעסטקייַט וואָס קומען פון וויסן ווי צו קאָנטאַקט דיין האַרץ פון ינער שטילקייַט. - דעעפּאַק טשאָפּראַ
יום טוּב יאַמאַס פּראַקטיס פּלאַן
מיר זענען אויף אונדזער זיבעצנטן טאָג פון יום טוּב יאַמאַס פּראַקטיסיז! נאָך קאַונטינג אַראָפּ די ערשטער 5 יאַמאַס מיט 5 טעג פון אַהימסאַ (ניט-שעדלעך), 4 טעג פון סאַטיאַ (אמת), און 3 טעג פון אַסטייאַ (ניט-גנייווע), מיר האָבן איצט אַ פול וואָך פון בראַהמאַטשאַריאַ פֿאַר די וואָך פון ניטל אין די פאַרייניקטע שטאַטן .. אַ צייט וואָס איך וועל הנאה די פאָקוס אויף מאַדעריישאַן!
גוט מאָרגן יאָגיס! מיר זענען אין די מיטן פון אונדזער ספּעציעל יום טוּב יאַמאַס פּראַקטיסיז! דעצעמבער איז דער יום טוּב צייַט פֿאַר פילע ווערלדווייד אומות, קאַלטשערז, און רעליגיאָנס, אַזוי דעם טייז מיט רובֿ אנדערע יום טוּב סעאַסאָנס אונדזער יאָגיס קען פייַערן. איך וועל פאָרזעצן מיין נערדי פאָרשונג דורך די חודש און בינדן אונדזער פּראַקטיסיז מיט וועלט האָלידייַס אויב זיי פאַרבינדן מיט אונדזער טעגלעך פּראַקטיסיז ... ביטע קאָנטאַקט מיר אויב איר האָבן קיין ריקוועס אָדער פֿירלייגן!
דער סוד פון הצלחה איז לערנען ווי צו נוצן ווייטיק און פאַרגעניגן אַנשטאָט פון ווייטיק און פאַרגעניגן. אויב איר טאָן ניט, לעבן קאָנטראָלס איר. – טאני ראָבבינס
יום טוּב יאַמאַס פּראַקטיס פּלאַן
מיר זענען אויף אונדזער זעכצנטן טאָג פון יום טוּב יאַמאַס פּראַקטיסיז! נאָך קאַונטינג אַראָפּ די ערשטער 5 יאַמאַס מיט 5 טעג פון אַהימסאַ (ניט-שעדלעך), 4 טעג פון סאַטיאַ (אמת), און 3 טעג פון אַסטייאַ (ניט-גנייווע), מיר האָבן איצט אַ פול וואָך פון בראַהמאַטשאַריאַ פֿאַר די וואָך פון ניטל אין די פאַרייניקטע שטאַטן .. אַ צייט וואָס איך וועל הנאה די פאָקוס אויף מאַדעריישאַן!
יום טוּב צייַט - 12/23
הייַנט איז דער פערט טאָג פון אַ פול וואָך פון בראַהמאַטשאַריאַ (מאַדעריישאַן) פּראַקטיסיז. הייַנט מיר וועלן ונטערזוכן אן אנדער איבערזעצונג פון בראַהמאַטשאַריאַ as סעלאַבאַסי. איך בין נישט אינגאנצן מסכים מיט דעם, איך בכלל בעסער צו נאָכפאָלגן דעם מיטל וועג ווי מיר האָבן דיסקאַסט. אין פאַקט, איך גלויבן אַז דער מיטל וועג באַגריף (און דער טראָפּ אין בודדהיסם אויף קלערן) איז די ערשטיק חילוק צווישן יאָגאַ און בודדהיסט פילאָסאָפיע. איך אליין האלט דאס פאר אן עוואלוציע אין דער פילאזאפיע, און בכלל האלטן זיך צו דעם מיטל-וועג, אלא ווי קיין פארעם פון אבסטאַנציע... איך בין דער טיפּ פון מענטש וואָס ויסמיידן אָפט פירט צו איבער-ינדאַלדזשאַנס! איך פּערסנאַלי באַטראַכטן סעלאַבאַסי אַ ציל אָדער דרך בלויז פֿאַר מאָנקס, ענלעך צו גאנץ אַדכיראַנס צו אַהימסאַ / ניט-כאַרמינג וואָס קען זיין שווער אָדער אוממעגלעך אין עטלעכע פּראַפעשאַנז (ספּעציעל מעדיציניש פּראָפעססיאָנאַלס). עטלעכע יאָגיס באַטראַכטן סעלאַבאַסי צו זיין אַ גאָר וויכטיק פיר אויף דעם וועג צו אויפקלערונג און איך וועל אַרייַנלאָזן אַז מיין בילכער איבערזעצונג פון "Godlike" איז מיט דעם. סיי וועלכע וועג, בראַהמאַטשאַריאַ פיר איז טיפּיקלי שייך צו די קאַנאַלינג און צונעמען נוצן פון אַלע פארמען פון פערזענלעכע ענערגיע, וואָס איך טאָן מיין בעסטער צו פיר. אַזוי, טאָמער פּרובירן אַ טאָג פון אָדער שטעלן זיך פֿאַר אַ פּעריאָד פון סעלאַבאַסי אויב איר זענט אינטערעסירט אין דעם פיר - אָבער געדענקען אַז די פיר איז נישט פֿאַר אַלעמען, און באַטראַכטן ערשטער ניט-שאַרמינג מיט דיין שוטעף אויב איר זענט אין אַ שייכות! אָדער, איר קענען פאָקוס אויף די פיר פון קאַנטראָולינג און געהעריק נוצן פון אונדזער אייגענע פערזענלעכע ענערגיע אין זייַן פאַרשידן פארמען.
אין דערצו צו מאַדערינג געשלעכט ענערגיע, מיר זאָל באַטראַכטן אונדזער מענטאַל און גשמיות ענערגיע באַניץ אויך. א נומער פון אונדזער פאַרגאַנגענהייט בראַהמאַטשאַריאַ פיר טעג פאַרבינדן צו מאַדעריישאַן פון עסנוואַרג, וואָס איז אַ וויכטיק פיר אין רעגיאַלייטינג פאַרלאַנג פֿאַר זיך ווי אַ פודי ... און די בודאַ ס דערקענונג אַרום די מיטל וועג איז אויפגעשטאנען פון באַטראַכטונג אַרום זיין עסעטיק ס דיעטע. מיר אָפט וויסט צייט און גייַסטיק ענערגיע לייענען געזעלשאַפטלעך מידיאַ, אָדער רומאַנייטינג נעגאַטיוו געדאנקען, יקספּיריאַנסיז אָדער פירז. רובֿ פון אונדז זענען פּראָנע צו אָדער לעטהאַרגי אָדער יבער-יטערניש פיזיקלי. איך פּערסנאַלי קעסיידער טריינג צו דערגרייכן אַ בעסער וואָג צווישן אַרבעט און פּערזענלעך צייט, און פילע פון אונדז זענען אַזוי פאַרנומען מיט אונדזער טאָג-צו-טאָג לעבן אַז מיר טאָן ניט האָבן צייט בעשאַס דעם טאָג פֿאַר אפילו 5-10 מינוט פון זיך-זאָרגן. דעם קעסיידערדיק געשעפט איז נישט אַן אידעאל נוצן פון ענערגיע, און פילע פון אונדז דערפאַרונג בערנאַוט. איך טרעף מינדפולנעסס צו זיין איינער פון די יזיאַסט וועגן צו פיר בראַהמאַטשאַריאַ, ביידע זייַנען פאָרשטעלן אין דעם מאָמענט, און ונטערזוכן ביידע אונדזער סיבות און אונדזער געפילן מיט אונדזער אַקשאַנז אָדער ינאַקטיאָנס.
הייַנט ס positive פּראַקטיסיז פאָרשלאָג
הייַנט ס טעגלעך יאָגי פּראַקטיסיז איז צו ונטערזוכן בראַהמאַטשאַריאַ/ מאַדעריישאַן און די מיטל וועג אין אונדזער לעבן מיט אונדזער אייגן ענערגיע. מיר זענען אין מיטן פון אַ פול וואָך פון יום טוּב בראַהמאַטשאַריאַ פאָוקיסט מאַדעריישאַן פּראַקטיסיז. כאָטש עטלעכע יאָגיס איבערזעצן בראַהמאַטשאַריאַ ווי סעלאַבאַסי און פאָקוס אויף רידערעקטינג דעם ענערגיע, מיר וועלן ונטערזוכן געהעריק נוצן פון פארשידענע סארטן פערזענליכע ענערגיע. איך רעקאָמענדירן פּראַקטיסינג מינדפולנעסס מיט דיין אַקשאַנז און תאוות הייַנט, און יוואַליוייטינג צי איר נוצן דיין מענטאַל און גשמיות ענערגיע אַפּראָופּרייטלי. אָדער, טאָמער שטעלן זיך אַרויף פֿאַר אַ צייַט פון סעלאַבאַסי אויב איר זענט אינטערעסירט אין דעם פירונג און עס איז קאַמפּאַטאַבאַל מיט דיין לעבן.
גוט מאָרגן יאָגיס! מיר זענען אין די מיטן פון אונדזער ספּעציעל יום טוּב יאַמאַס פּראַקטיסיז! דעצעמבער איז דער יום טוּב צייַט פֿאַר פילע ווערלדווייד אומות, קאַלטשערז, און רעליגיאָנס, אַזוי דעם טייז מיט רובֿ אנדערע יום טוּב סעאַסאָנס אונדזער יאָגיס קען פייַערן. איך וועל פאָרזעצן מיין נערדי פאָרשונג דורך די חודש און בינדן אונדזער פּראַקטיסיז מיט וועלט האָלידייַס אויב זיי פאַרבינדן מיט אונדזער טעגלעך פּראַקטיסיז ... ביטע קאָנטאַקט מיר אויב איר האָבן קיין ריקוועס אָדער פֿירלייגן!
Eka Pada Rajakapotasana - יאַמ - מיידל פּאָזע
יום טוּב יאַמאַס פּראַקטיס פּלאַן
מיר זענען אויף אונדזער פופצנטן טאָג פון יום טוּב יאַמאַס פּראַקטיסיז! נאָך קאַונטינג אַראָפּ די ערשטער 5 יאַמאַס מיט 5 טעג פון אַהימסאַ (ניט-שעדלעך), 4 טעג פון סאַטיאַ (אמת), און 3 טעג פון אַסטייאַ (ניט-גנייווע), מיר האָבן איצט אַ פול וואָך פון בראַהמאַטשאַריאַ פֿאַר די וואָך פון ניטל אין די פאַרייניקטע שטאַטן .. אַ צייט וואָס איך וועל הנאה די פאָקוס אויף מאַדעריישאַן!
יום טוּב סיזאַן - קאַפּריקאָרן סיזאַן יאָגאַ
היינט איז דער דריטער טאג פון א פולע וואך פון בראַהמאַטשאַריאַ (מאַדעריישאַן) פּראַקטיסיז. הייַנט מיר וועלן אויך פייַערן די אָנהייב פון קאַפּריקאָרן סיזאַן וואָס טעקניקלי סטאַרטעד נעכטן! איך איז געווען סאַפּרייזד צו לערנען אַז כאָטש קאַפּריקאָרן איז אַ ערד צייכן, דעם צייכן איז רעפּריזענטיד דורך אַ ים ציג! דעם ים גאָאַט איז בייסיקלי האַלב-פיש און האַלב-ציג, אַזוי איך אויסגעקליבן די האַלב-פיש מערמאַיד פּאָזע פֿאַר הייַנט! דאָס איז אַ אַוואַנסירטע פּאָזע, וואָס איך קען נישט האַלטן זיכער נאָך.. ביטע טאָן ניט פּרובירן דעם אַוואַנסירטע פּאָזע ביז איר זענט גרייט! פֿאַר אונדזער רגע פאָוקיסט מאַדעריישאַן פיר, מיר וועלן ונטערזוכן פּראַקטיסינג מאַדעריישאַן מיט אַסאַנאַ פיר.
הייַנט ס positive פּראַקטיסיז פאָרשלאָג
הייַנט ס טעגלעך יאָגי פּראַקטיסיז איז צו ונטערזוכן בראַהמאַטשאַריאַ/ מאַדעריישאַן און די מיטל דרך מיט אונדזער אַסאַנאַ פיר. דאָס איז עפּעס ענלעך צו די פירונג פון סאַנטאָשאַ אָדער צופֿרידנקייט with our אַסאַנאַס. עס זענען פילע אַוואַנסירטע פּאָוזאַז איך קען נאָך נישט אויסדריקן גאָר, און די אַסאַנאַ איך אויסגעקליבן צו פאָרשטעלן די אָנהייב פון קאַפּריקאָרן סיזאַן איז Eka Pada Rajakapotasana (EH-huk PAH-duh RAH-juh-kah-po-TA-sa-nuh) אָדער יאַמ - מיידל פּאָזע איז איינער פון די פּאָוזיז! דעם פּאָזע ריקווייערז אַ פּלאַץ פון אָופּאַננאַס אין ביידע די קאַסטן און היפּס, און האָבן פּונקט סטאַרטעד צו זיין באַקוועם מיט שריט צוויי פון דעם פּאָזע, צו בייגן מיין צוריק פוס פון רעגולער. איין-טערקיש קאַפּאָטאַסאַנאַ אָדער פּיגעאָן פּאָזע, און קען נישט נאָך פאַרטשעפּען מיין אָרעם! ווען פּראַקטיסינג אַסאַנאַס און ארבעטן אין אַוואַנסירטע פּאָוזאַז, בעכעסקעם בראַהמאַטשאַריאַ און סאַנטאָשאַ אין גייַסט איז וויכטיק צו ויסמיידן שאָדן, און נאָר מאַך ווי ווייַט אין אַ פּאָזע ווי באַקוועם, און זיין מילד מיט דיין גוף. איר וועט באַמערקן אַז יאָגי איז אַ מאָדעל, נישט מיר, ווייַל איך קען נישט נאָך דורכפירן דעם פּאָזע. ווי אונדזער סקאָרפּיאָ אַוואַנסירטע פּאָזע, מיר וועלן בלויז אַרייַננעמען ינסטראַקשאַנז פֿאַר אַוואַנסירטע לערערס און יאָגיס אויף Tummee אונטן.
גוט מאָרגן יאָגיס - מזל ווינטער! מיר זענען אין די מיטן פון אונדזער ספּעציעל יום טוּב יאַמאַס פּראַקטיסיז! דעצעמבער איז דער יום טוּב צייַט פֿאַר פילע ווערלדווייד אומות, קאַלטשערז, און רעליגיאָנס, אַזוי דעם טייז מיט רובֿ אנדערע יום טוּב סעאַסאָנס אונדזער יאָגיס קען פייַערן. איך וועל פאָרזעצן מיין פאָרשונג דורך די חודש און בינדן אונדזער פּראַקטיסיז מיט וועלט האָלידייַס אויב זיי פאַרבינדן מיט אונדזער טעגלעך פּראַקטיסיז ... ביטע קאָנטאַקט מיר אויב איר האָט קיין ריקוועס אָדער פֿירלייגן!
וואָס גוט איז די וואַרעמקייַט פון זומער, אָן די קעלט פון ווינטער צו געבן עס זיסקייַט. – יוחנן סטיינבעקק
יום טוּב יאַמאַס פּראַקטיס פּלאַן
מיר זענען אויף אונדזער פערצנטן טאָג פון יום טוּב יאַמאַס פּראַקטיסיז! נאָך קאַונטינג אַראָפּ די ערשטער 5 יאַמאַס מיט 5 טעג פון אַהימסאַ (ניט-שעדלעך), 4 טעג פון סאַטיאַ (אמת), און 3 טעג פון אַסטייאַ (ניט-גנייווע), מיר האָבן איצט אַ פול וואָך פון בראַהמאַטשאַריאַ פֿאַר די וואָך פון ניטל אין די פאַרייניקטע שטאַטן .. אַ צייט וואָס איך וועל הנאה די פאָקוס אויף מאַדעריישאַן!
יום טוּב צייַט - ווינטער סאָלסטיס יאָגאַ
היינט איז דער צווייטער טאג פון א פולע וואך פון בראַהמאַטשאַריאַ (מאַדעריישאַן) פּראַקטיסיז. היינט איז אויך די ווינטער סאָלסטיס, דע ר קורצע ר או ן פינצטערע ר טא ג פו ן יאר . פילע קאַלטשערז האָבן וויכטיק האָלידייַס אויף די סאָלסטיס אַזאַ ווי דאָנגזשי און יאַלדאַ. אַזוי, פֿאַר אונדזער ערשטער פאָוקיסט מאַדעריישאַן פיר, מיר וועלן ונטערזוכן אונדזער ענערגיע און מיטל באַניץ, און איך רעקאָמענדירן ניצן ליכט אויף די לאָנגעסט נאַכט פון די יאָר.
הייַנט ס positive פּראַקטיסיז פאָרשלאָג
הייַנט ס טעגלעך יאָגי פּראַקטיסיז איז צו ונטערזוכן בראַהמאַטשאַריאַ/ מאַדעריישאַן און די מיטל וועג אין אונדזער לעבן מיט ענערגיע און מיטל קאַנסאַמשאַן. מיר זענען אין מיטן פון אַ פול וואָך פון יום טוּב בראַהמאַטשאַריאַ פאָוקיסט מאַדעריישאַן פּראַקטיסיז.
גוט מאָרגן יאָגיס - מזל יולע ! מיר זענען אין די מיטן פון אונדזער ספּעציעל יום טוּב יאַמאַס פּראַקטיסיז! דעצעמבער איז דער יום טוּב צייַט פֿאַר פילע ווערלדווייד אומות, קאַלטשערז, און רעליגיאָנס, אַזוי דעם טייז מיט רובֿ אנדערע יום טוּב סעאַסאָנס אונדזער יאָגיס קען פייַערן. איך וועל פאָרזעצן מיין נערדי פאָרשונג דורך די חודש און בינדן אונדזער פּראַקטיסיז מיט וועלט האָלידייַס אויב זיי פאַרבינדן מיט אונדזער טעגלעך פּראַקטיסיז ... ביטע קאָנטאַקט מיר אויב איר האָבן קיין ריקוועס אָדער פֿירלייגן!
מאַדעריישאַן אין געניטונג, עסן און פאַרווייַלונג איז דער בעסטער גאַראַנטירן פון אַ וווילטויק וואַקאַציע. – אָלי ריוועס
יום טוּב יאַמאַס פּראַקטיס פּלאַן
מיר זענען אויף אונדזער דרייַצנטן טאָג פון יום טוּב יאַמאַס פּראַקטיסיז! נאָך קאַונטינג אַראָפּ די ערשטער 5 יאַמאַס מיט 5 טעג פון אַהימסאַ (ניט-שעדלעך), 4 טעג פון סאַטיאַ (אמת), און 3 טעג פון אַסטייאַ (ניט-גנייווע), מיר האָבן איצט אַ פול וואָך פון בראַהמאַטשאַריאַ פֿאַר די וואָך פון ניטל אין די פאַרייניקטע שטאַטן .. אַ צייט וואָס איך וועל הנאה די פאָקוס אויף מאַדעריישאַן!
יום טוּב צייַט - יולע
הייַנט איז דער ערשטער טאָג פון אַ גאַנץ וואָך פון בראַהמאַטשאַריאַ (מאַדעריישאַן) פּראַקטיסיז. הייַנט מיר וועלן האָבן אַ קוש (האַלטן עס סופּער פּשוט) טאָג און ריוויזז מיין ינטערפּריטיישאַן פון בראַהמאַטשאַריאַ ווי דער מיטל וועג - ניט וידעפדיק אדער ויסמיידן. שטעלן אַ כוונה פֿאַר זיך צו נעמען די מיטל דרך דעם וואָך אין אַ געגנט פון דיין ברירה. איך וועל האַלטן דעם אין זינען איבער ניטל וואָך אין די יו. דו זאלסט נישט צונעמען זיך, הנאה קליין אַמאַונץ פון דיין יום טוּב טריץ אָן יבער-ינדלינג! אויב דער באַגריף פון די מיטל דרך איז נייַ פֿאַר איר, ביטע זען מער דאָ or גיין דאָ פֿאַר אַ טיף ונטערטוקנ זיך.
הייַנט ס טעגלעך יאָגי פּראַקטיסיז איז צו ונטערזוכן בראַהמאַטשאַריאַ/ מאַדעריישאַן און די מיטל וועג אין אונדזער לעבן און שטעלן אַ כוונה פֿאַר דעם וואָך פון מאַדעריישאַן. דאָס איז דער אָנהייב פון אַ פול וואָך פון יום טוּב בראַהמאַטשאַריאַ פּראַקטיסיז, אַזוי מיר וועלן האָבן פאָוקיסט מאַדעריישאַן פּראַקטיסיז, אָבער איך פֿאָרשלאָגן שטעלן אַ ציל פֿאַר זיך פֿאַר די וואָך אין אַ וועג פון דיין טשוזינג! איך אָפט קלייַבן צו ריוויזן עסנוואַרג-פֿאַרבונדענע מאַדעריישאַן ווייַל איך ליבע זיסוואַרג, און לייכט עסן פיל צו פיל ווען איך אָנטייל נעמען מיינדלאַסלי אלא ווי מינדפאַלי ... און דאָס איז ספּעציעל אמת מיט די ספּעציעל יום טוּב טריץ אַרום ניטל!
מיר זענען אויף אונדזער צוועלפט טאָג קאַונטינג אַראָפּ די 5 יאַמאַס מיט 5 טעג פון אַהימסאַ (ניט-שעדלעך), 4 טעג פון סאַטיאַ (אמת), און 3 טעג פון אַסטייאַ (ניט-גנייווע) איידער מיר האָבן אַ פול וואָך (סטאַרטינג מאָרגן!) פון בראַהמאַטשאַריאַ פֿאַר די וואָך פון ניטל אין די פאַרייניקטע שטאַטן .. אַ צייט וואָס איך וועל הנאה די פאָקוס אויף מאַדעריישאַן! מיר וועלן פאָקוס אויף אַ אַנדערש וועג צו פיר יעדער פון די יאַמאַס יעדער טאג.
יום טוּב צייַט - 12/19
היינט איז דער דריטער און לעצטער טאג פון אונזער אַסטייאַ (ניט-גנייווע) פּראַקטיסיז. הייַנט מיר וועלן פיר די positive פון ניט-גנייווע אין אַ ספּעציפיש וועג - מיט צייַט.
דאָס איז שטענדיק אַ אַרויסרופן פֿאַר מיר, אַזוי איך בין יקסייטאַד צו אָנהייבן ינטאַגרייטינג דעם אַסטייאַ פיר! עס מיינט ווי איך פּרובירן צו זיין 10 מינוט פרי פֿאַר אַלץ, אָבער שטענדיק סוף אַרויף 5 מינוט שפּעט. דאס איז א זאך וואס איך וויל שטענדיג פארבעסערן.. איך האב נישט ליב צו זיצן לאנג אין א ווארטצימער, און שטענדיג פילן שולדיק דאס צו טוען צו מענטשן וואס ווארטן אויף מיר! איך האט אַ ביסל פון פאָרשונג, און געלערנט דאָס איז אַ פּראָבלעם פֿאַר אַפּטאַמיסץ, וואָס בכלל האָפֿן אַז טינגז וועט גיין געזונט און טאָן ניט פּלאַן אַ באַפער פֿאַר זאכן וואָס ינעוואַטאַבלי גיין פאַלש. דער קאמיוט אפטימיזם איז מיין הויפט פראבלעם, סיי אין דער שטאט ווען דער טראפיק קען זיך שנעל אויפבויען און סיי אין די בערג וואו מען קען זיך גרינג שטאקלען הינטער א לאנגזאם טראק אויף א איין-ליין וועג. דערצו, אויב איך לויפן שפּעט און זען אַ שיין וואָלקן פאָרמירונג, זונ - ונטערגאַנג, אָדער אן אנדער בילד-שליימעסדיק סצענע, איך טאָן ניט האָבן די בייגיקייט צו האַלטן און הנאה אָדער פאָטאָגראַפיע דעם מאָמענט!
גוט מאָרגן יאָגיס! מיר זענען אין די מיטן פון אונדזער ספּעציעל יום טוּב יאַמאַס פּראַקטיסיז! דעצעמבער איז דער יום טוּב צייַט פֿאַר פילע ווערלדווייד אומות, קאַלטשערז, און רעליגיאָנס, אַזוי דעם טייז מיט רובֿ אנדערע יום טוּב סעאַסאָנס אונדזער יאָגיס קען פייַערן. איך וועל פאָרזעצן מיין פאָרשונג דורך די חודש און בינדן אונדזער פּראַקטיסיז מיט וועלט האָלידייַס אויב זיי פאַרבינדן מיט אונדזער טעגלעך פּראַקטיסיז ... ביטע קאָנטאַקט מיר אויב איר האָט קיין ריקוועס אָדער פֿירלייגן!
מיר זאָלן געבן ווי מיר וואָלטן באַקומען, פריילעך, גיך און אָן קווענקלען; װאָרום עס איז נישטאָ קײן חן אין אַ נוץ װאָס קלעבט צו די פֿינגער. – סענעקאַ
יום טוּב יאַמאַס פּראַקטיס פּלאַן
מיר זענען אויף אונדזער עלפט טאָג קאַונטינג אַראָפּ די 5 יאַמאַס מיט 5 טעג פון אַהימסאַ (ניט-שעדלעך), 4 טעג פון סאַטיאַ (אמת), און 3 טעג פון אַסטייאַ (ניט-גנייווע) איידער מיר האָבן אַ פול וואָך פון בראַהמאַטשאַריאַ פֿאַר די וואָך פון ניטל אין די פאַרייניקטע שטאַטן .. אַ צייט וואָס איך וועל הנאה די פאָקוס אויף מאַדעריישאַן! מיר וועלן פאָקוס אויף אַ אַנדערש וועג צו פיר יעדער פון די יאַמאַס יעדער טאג.
יום טוּב צייַט - חנוכה
פֿעסטיוואַל פון ליכט - ליבע און ליכט - מזל חנוכה
היינט איז כאַנעקע – גליקלעך כאַנעקע צו אַלע יאָגיס וואָס פייַערן! דעם יום טוּב איז אַ ווינטער פעסטיוואַל פון לייץ .. מיר וועלן באַמערקן פילע קאַלטשערז פייַערן פעסטיוואַלס פון לייץ לעבן די ווינטער סאָלסטיס - דיוואַלי איז געווען בלויז אַ פּאָר פון וואָכן צוריק! איך געוואקסן אַרויס פון באָסטאָן און ליב געהאט צו פייַערן פרענדז. חנוכה טראדיציעס - ספּעציעל די לאַטקעס! כאַנעקע איז סעלאַברייטיד איבער 8 טעג אָנהייב בייַ זונ - ונטערגאַנג הייַנט, קאַמעמערייטינג די 8 טעג פון ליכט פון די טראדיציאנעלן געשיכטע. דער היינטיקער ציטירן אויף גוטהאַרציקייט איז איינער פון מיינע פאַוואָריטעס, און איז פון די טאַלמוד - אַ הייליק טעקסט וואָס כולל די געשיכטע פון כאַנעקע. פּס - זינט איך בין אַ לינגוויסטיק נערד ... ביידע חנוכה און חנוכה זענען ריכטיק אויסלייג - די לעצטע איז אַ מער טראדיציאנעלן טראַנסליטעראַטיאָן פון העברעיש צו ענגליש!
כאַנעקע איז אַ קהל יום טוּב, און אַזוי אונדזער פיר הייַנט איז צו נוץ די קהל.
היינט איז דער צווייטער טאג פון אונז אַסטייאַ (ניט-גנייווע) פּראַקטיסיז. הייַנט מיר וועלן פיר די positive פון ניט-גנייווע מיט אַ טראַפ - אַקט פון ברייטהאַרציקייט.
מיר זענען אויף אונדזער צענט טאָג קאַונטינג אַראָפּ די 5 יאַמאַס מיט 5 טעג פון אַהימסאַ (ניט-שעדלעך), 4 טעג פון סאַטיאַ (אמת), און 3 טעג פון אַסטייאַ (ניט-גנייווע) איידער מיר האָבן אַ פול וואָך פון בראַהמאַטשאַריאַ פֿאַר די וואָך פון ניטל אין די פאַרייניקטע שטאַטן .. אַ צייט וואָס איך וועל הנאה די פאָקוס אויף מאַדעריישאַן! מיר וועלן פאָקוס אויף אַ אַנדערש וועג צו פיר יעדער פון די יאַמאַס יעדער טאג.
יום טוּב צייַט - סאַטורנאַליאַ
הייַנט איז דער ערשטער טאָג פון אונדזער אַסטייאַ (ניט-גנייווע) פּראַקטיסיז. הייַנט איז אויך דער אָנהייב פון Saturnalia, אַ וואָך-לאַנג אלטע רוימישע לאַנדווירטשאַפטלעך פעסטיוואַל אַנערינג סאַטורן or קראָנוס פון גריכיש מאַטאַלאַדזשי. איך האָב מינערד אין קלאַסיקס און ליב געהאט גריכיש און רוימישע שפּראַך און מאַטאַלאַדזשי, אַזוי איך בין יקסייטאַד צו טיילן דעם טראַפ - רוימישע יום טוּב! פּס איך בין דער הויפּט אינטערעסירט אין קעלטיק מאַטאַלאַדזשי פון מיין אייגענע העריטאַגע, און מיר וועלן דעקן יולע אין די צפון אין אַ פּאָר פון טעג! Saturnalia איז געווען בפֿרט אַ קאַרנאַוואַל-ווי אַטמאָספער וועגן סעודה, גאַמבלינג און טאַלאַנט-געבן. די מערסט טשיקאַווע טייל וועגן Saturnalia איז אַז סלאַוועס האָבן געדינט אַ באַנקעט דורך זייער הארן פֿאַר דעם יום טוּב! אַזוי, ינספּייערד דורך Saturnaliaס ראָלע מאַפּאָלע, מיר וועלן טאָן איינער פון מיין באַליבסטע אַסטייאַ פּראַקטיסיז פון וואָג און ניט-סטיילינג אין אונדזער באציונגען.
הייַנט ס טעגלעך יאָגי פיר איז צו פיר אַסטייאַ/ ניט-גנייווע אין אונדזער באציונגען! איך בין זיכער אַז קיין יאָגיס נאָוואַדייַס מייַכל ליב געהאט אָנעס ווי סלאַוועס! אָבער, מיר זאָל באַטראַכטן ווער אין אונדזער לעבן גיט און דאגות רובֿ פֿאַר אונדז, און מאַכן זיכער צו ווייַזן אַפּרישייישאַן און געבן צוריק. טשעק אויס דעם פאַרגאַנגענהייט פיר אויב איר דאַרפֿן מער יידיאַז.
מיר זענען אויף אונדזער נייַנט טאָג קאַונטינג אַראָפּ די 5 יאַמאַס מיט 5 טעג פון אַהימסאַ (ניט-שעדלעך), 4 טעג פון סאַטיאַ (אמת), און 3 טעג פון אַסטייאַ (ניט-גנייווע) איידער מיר האָבן אַ פול וואָך פון בראַהמאַטשאַריאַ פֿאַר די וואָך פון ניטל אין די פאַרייניקטע שטאַטן .. אַ צייט וואָס איך וועל הנאה די פאָקוס אויף מאַדעריישאַן! מיר וועלן פאָקוס אויף אַ אַנדערש וועג צו פיר יעדער פון די יאַמאַס יעדער טאג.
יום טוּב צייַט - 12/16
הייַנט איז דער פערט טאָג און לעצט פון אונדזער סאַטיאַ (אמת) פּראַקטיסיז. מיר זענען סאָף דרייַ טעג פון סאַטיאַ פיר צו דעקן יעדער סאַטיאַ פיר רעקאַמענדיד דורך די 8-פאַרלייגן פּאַט - ריכטיק געדאנקען, רייד און אַקשאַנז. אַזוי הייַנט מיר וועלן פיר סאַטיאַ (אמת) מיט אונדזער אַקשאַנז. ריכטיגע אקציע פון די 8-פאַרלייגן פּאַט קאָווערס אַ קייט פון ביכייוויערז - ניט-שאַטן, ניט-גנייווע, מאַדעריישאַן, און ויסמיידן שווינדל, אָפּנאַר און ומערלעך. יאַמאַס! איך באַטראַכטן ריכטיק קאַמף צו זיין אַקטינג מיט מאָראַליש אָרנטלעכקייַט. אויך, ווי די אנדערע סאַטיאַ פּראַקטיסיז פון ריכטיק געדאנקען און ריכטיק רייד, גוטהאַרציקייַט איז ינטאַגראַל צו דעם פירונג פון סאַטיאַ מיט אונדזער אַקשאַנז.
גוט מאָרגן יאָגיס! מיר זענען אין די מיטן פון אונדזער ספּעציעל יום טוּב יאַמאַס פּראַקטיסיז! דעצעמבער איז דער יום טוּב צייַט פֿאַר פילע ווערלדווייד אומות, קאַלטשערז, און רעליגיאָנס, אַזוי דעם טייז מיט רובֿ אנדערע יום טוּב סעאַסאָנס אונדזער יאָגיס קען פייַערן. איך וועל פאָרזעצן מיין פאָרשונג דורך די חודש און בינדן אונדזער פּראַקטיסיז מיט וועלט האָלידייַס אויב זיי פאַרבינדן מיט אונדזער טעגלעך פּראַקטיסיז ... ביטע קאָנטאַקט מיר אויב איר האָט קיין ריקוועס אָדער פֿירלייגן!
ווען איך גרייט זיך צו רעדן מיט מענטשן, פארברענג איך צוויי דריטל פון דער צייט צו טראכטן וואס זיי ווילן הערן און א דריטל צו טראכטן וואס איך וויל זאגן. - אברהם לינקאָלן
יום טוּב יאַמאַס פּראַקטיס פּלאַן
מיר זענען אויף אונדזער אַכט טאָג קאַונטינג אַראָפּ די 5 יאַמאַס מיט 5 טעג פון אַהימסאַ (ניט-שעדלעך), 4 טעג פון סאַטיאַ (אמת), און 3 טעג פון אַסטייאַ (ניט-גנייווע) איידער מיר האָבן אַ פול וואָך פון בראַהמאַטשאַריאַ פֿאַר די וואָך פון ניטל אין די פאַרייניקטע שטאַטן .. אַ צייט וואָס איך וועל הנאה די פאָקוס אויף מאַדעריישאַן! מיר וועלן פאָקוס אויף אַ אַנדערש וועג צו פיר יעדער פון די יאַמאַס יעדער טאג.
יום טוּב צייַט - זאַמענהאָף טאָג
היינט איז דער דריטער טאג פון אונז סאַטיאַ (אמת) פּראַקטיסיז. היינט איז אויך טאג זאמענהאף, כבוד דעם באשעפער פון עספּעראַנטאָ. LL Zamenhof באשאפן עספּעראַנטאָ אין 1887 ווי אַן גרינג-צו-לערנען וניווערסאַל צווייטע שפּראַך. כאָטש עספּעראַנטאָ איז נישט געוואקסן אין די וניווערסאַל צווייטע שפּראַך ווי עס איז געווען בדעה, עס האט געלעבט אויף און אין פאַקט געוואקסן אַ ביסל רעכט צו אָנליין שפּראַך מגילה ווי דואָלינגאָ. כאָטש לינגוויסטיק עספּעראַנטאָ קיינמאָל טאַקע געכאפט אויף פינאַנציעל ריפּאָרטינג עספּעראַנטאָ האט שוין ימפּלאַמענאַד פערלי הצלחה דורך אינטערנאַציאָנאַלע פינאַנציעל רעפּאָרטינג סטאַנדאַרדס (IFRS). ווי אַ כעזשבנ - פירער און לינגוויסטיק נערד וואָס געפרוווט צו לערנען עטלעכע עספּעראַנטאָ מיט יאָרן צוריק, איך איז געווען דער הויפּט יקסייטאַד צו לערנען וועגן זאַמענהאָף טאָג און צופרידן עס טייז אין מיט הייַנט ס סאַטיאַ פאָקוס פון ריכטיק רייד.
די דריי טויערן הערשן איז איינער פון מיין באַליבסטע רייד וועגן אמת, און איינער פון די יזיאַסט וועגן פֿאַר מיר צו געדענקען די ריכטיק פירונג פון סאַטיאַ און ריכטיק דיבור מיט צאַמונג און גוטהאַרציקייַט.
