קלערן מאַרץ 2023: סאַוטשאַ (ריין) - עריז סעזאָן

מזל קלערן 21 מערץ 2023 - סאַוטשאַ (ריין) - עריז סיזאַן

גוט מאָרגן יאָגיס! עס איז דער אָנהייב פון די אַסטראָלאָגיקאַל ניו יאָר, און הייַנט סאַוטשאַ טאָג!

מיר געענדיקט אונדזער קייַלעכיק פון פּראַקטיסיז פון די יאַמאַס און איצט מיר גיין אויף צו די ניאַמאַס! לעצטע מאָל מיר פּראַקטיסינג די ערשטער פון די ניאַמאַס, סאַוטשאַ אָדער ריינקייַט מיט אונדזער ללבער, מיט אַ טיף ריין אָדער פּאַמפּערינג זיך-זאָרגן פיר.

אַלפּיין וואַלד מיט גליישאַל גראַניט באָולדער פאָרמירונג צווישן טונקל גרין סאָסנע ביימער - סאַוטשאַ ריינקייַט ריינקייַט זיך-זאָרגן נייַ אָנהייב פריש אָנהייב ציטירן: ניו אָנהייב זענען אָפט דיסגייזד ווי ווייטיקדיק ענדס. - לאַו טזו
ניו אָנהייב זענען אָפט דיסגייזד ווי ווייטיקדיק ענדס. – לאַו טזו

אַסטראָלאָגיקאַל ניו יאָר - עריז סיזאַן

איך בין נעבעכדיק צו זיין אַ טאָג שפּעט צו פאַרבינדן אונדזער טעגלעך פּראַקטיסיז, אָבער נעכטן איז געווען דער אָנהייב פון עריז סיזאַן – מזל דיין געבורסטאָג עריז יאָגיס! דאָס איז דער אָנהייב פון די יאָר פֿאַר די זאָדיאַק קאַלענדאַר, און מיר זענען אויך אין די אָנהייב פון פרילינג! אַזוי, מיט סאַוטשאַ טאָג און די אָנהייב פון פרילינג, עס איז אַ גאנץ טאָג פֿאַר עטלעכע פרילינג רייניקונג! פֿאַר אַן עריז טימד יאָגאַ פיר הייַנט, איך רעקאָמענדירן Nadi Shodhana אָדער קאַנאַל-קלירינג אָטעם, וואָס דערמאנט מיר דעם סימבאָל פֿאַר עריז ונטער!

רויט און ווייַס עריז זאָדיאַק אַסטראָלאָגיע סימבאָל

באָנוס טעגלעך קלערן אַרויסרופן

מיר זענען אין די מיטן פון אַ באָנוס טעגלעך קלערן אַרויסרופן פֿאַר מאַרץ! פֿאַר סאַוטשאַ טאָג הייַנט, זינט מיר וועלן ריין אונדזער האָמעס מיין קלערן פֿאַר דעם טאָג איז אַ גיידיד קלערן וועגן אָרגאַנייזינג אונדזער געדאנקען.

הייַנט ס positive פּראַקטיסיז פאָרשלאָג

הייַנט ס טעגלעך יאָגי פיר איז צו פיר סאַוטשאַ אָדער ריינקייַט מיט אונדזער סוויווע. די פרילינג עקווינאָקס איז געווען די לעצטע אָפּרוטעג דיפּענדינג אויף דיין צייט זאָנע, אַזוי מיר וועלן פאָקוס אויף פרילינג רייניקונג פאר אונזערע אייגענע היימען! טאָמער קלייַבן איינער אָדער צוויי רומז וואָס קענען נוצן עטלעכע TLC, און גיין דורך די פרילינג רייניקונג טיף רייניקונג פֿירלייגן פאר יענעם צימער!

איך פּערסנאַלי טאָן ניט גוט ווען מיין היים איז קלאַטערד אָדער דיסאָרגאַנייזד. איך דאַרף אַלץ צו האָבן אַן אייגענע אָרט צו גיין צוריק צו, אָדער אַנדערש איך קען נישט געפֿינען עפּעס! קלייַבן אַ שטח פון דיין היים אָדער אָפיס צו ויסמעקן און ריין. באַקומען סטאָרידזש בינס, שופלאָד אָרגאַנייזערז, אָדער וועלכער איר דאַרפֿן צו העלפן זיך האַלטן דעם געגנט ריין און אָרגאַניזירט פאָרויס. צי עס איז דיין שאַפע, גאַראַזש, אָפּפאַל שופלאָד, קעלער, מאַשין אָדער דיין E- פּאָסט ינבאָקס, אַרבעט אויף ברענגען Saucha צו איינער פון דיין ספּייסאַז וואָס איר פילן אַז איר דאַרפֿן עטלעכע TLC.

ווילן מער Saucha פּראַקטיסיז? קוק אין אונדזער סאַוטשאַ גייד!

ווילן מער רייניקונג יידיאַז און כאַקס?
קוק אונדזער רייניקונג עצות און טריקס אויף פּינטערעסט!

אַנטפּלעקונג: איך נאָר רעקאָמענדירן פּראָדוקטן איך וואָלט נוצן זיך, און אַלע מיינונגען אויסגעדריקט דאָ זענען אונדזער אייגענע. דער בלאַט כּולל צוגעבן פֿאַרבינדונגען וואָס אָן קיין נאָך קאָס פֿאַר איר קען פאַרדינען מיר אַ קליין קאָמיסיע. לייענען פול פּריוואַטקייט פּאָליטיק דאָ.

מער positive פּראַקטיסיז

מיסט נעכטן ס פּאָסטן? לייענען עס דאָ!

פֿאַרבונדענע positive פּראַקטיסיז

ייַנטיילן דיין פּראַקטיסיז

ביטע באַמערקונג און טיילן ווי איר באַשלאָסן צו פיר סאַוטשאַ הייַנט. איך שטענדיק פילן אַז מיין מיינונג איז ווייניקער קלאַטערד ווען מיין פּלאַץ איז ווייניקער קלאַטערד. ווי האט עס געמאכט איר פילן? געדענק שטענדיק, זייט גוט!

יאנואר 2023 30 טאָג אַרויסרופן: ינטראָ וויקענד - רעזאַלושאַנז און ינטענטשאַנז: ניו יאָר 2023

מזל 1 יאנואר 2023 - 30 טאָג יאָגאַ אַרויסרופן ינטראָ וויקענד - רעזאַלושאַנז און ינטענטשאַנז

גוט מאָרגן יאָגיס! ברוכים הבאים צו יאנואר און 2023! אויך, ברוכים הבאים צו אונדזער 30 טאָג ינטראָ טשאַלאַנדזש! מיר אָנהייבן אן אנדער 30 טאָג ינטראָ אַרויסרופן פֿאַר יאנואר. די אָנהייב פון יאנואר פון דעם יאָר איז בישליימעס קאַמביינד מיט אונדזער שבת ינטראָו אָפּרוטעג פֿאַר רעזאַלושאַנז / ינטענטשאַן באַשטעטיקן, אַזוי מיר וועלן זיין אַ פּאָר פון טעג אַוועק צווישן די טאָג פון חודש קעגן אונדזער אַרויסרופן אַרטיקלען וואָס אָנהייבן מיט טאָג 0 ינטראָו וויקענדז. מיר וועלן שטעלן אונדזער ניו יאָר ס רעזאַלושאַנז הייַנט, און מאָרגן מיר וועלן אָנהייבן אונדזער 8 לימבס פּראַקטיסיז. ניו יאָגיס - ביטע פאָקוס אויף לערנען וועגן די 8 לימז פֿאַר איצט!

ניו יאָגי 30 טאָג טשאַלאַנדזש הודעות

ניו & ינטראָו טשאַלאַנדזש יאָגיס - ביטע נאַוויגירן צו אונדזער ינטראָו אָפּרוטעג אַרטיקלען אונטן!

00 דיין געבורסטאָג / ניו יאָר האַכלאָטע
אַשטאַנגאַ - די 8 לימז פון יאָגאַ (מוזן לייענען!)

קיל פּערספּעקטיוו קוקן בייַ העל לבנה אין פאַרוואָלקנט הימל דורך טונקל צימער - נייַ יאָר רעזאַלושאַנז באַשטעטיקן ינטענטשאַנז זיך פֿאַרבעסערונג ציטירן: וואָס די נייַ יאָרן ברענגט צו איר וועט אָפענגען אַ גרויס האַנדלען אויף וואָס איר ברענגען צו די נייַ יאָר. - ווערן מאַקלעלאַן
וואָס די נייַ יאָר ברענגט צו איר וועט אָפענגען אַ גרויס האַנדלען אויף וואָס איר ברענגען צו די נייַ יאָר. – ווערן מאַקלעלאַן

הייַנט ס positive פּראַקטיסיז פאָרשלאָג

הייַנט ס דיילי יאָגי פּראַקטיס איז האָ שטעלן אונדזער ניו יאָר ס רעזאַלושאַנז פֿאַר 2023. אונדזער טעגלעך פּראַקטיסיז וועט זיין סינסעד מיט אונדזער 30 טאָג טשאַלאַנדזש גרופע איבער יאנואר.

אויב דאָס איז נישט דיין ערשטער חודש פון טעגלעך יאָגי, באַטראַכטן שטעלן אַ כוונה פֿאַר זיך פֿאַר דעם חודש, אָדער האַלטן אן אנדער טעגלעך יאָגאַ פיר (ד"ה אַסאַנאַס, פּראַנאַיאַמאַ אָדער קלערן) וואָס איז מינינגפאַל פֿאַר איר!

טעגלעך יאָגי רעזאַלושאַנז פֿאַר 2023

איך בין טאַקע טריינג צו האַלטן מיין הידראַטיאָן מידע פֿאַר די יאָר, וואָס איז געווען מערסט געראָטן אין 2022 ווי אלץ פריער. איך בין ארבעטן אין סטיקינג צו מיין מאָרגן און אָוונט זיך-זאָרגן רוטינז, און האָבן אַ נייַע ווונדערלעך אַפּ / געצייַג גערופן Fabulous. איך האב פראקטיצירט עקאַדאַשי פאסטן פֿאַר די לעצטע יאָר, און פּלאַנירן צו האַלטן דעם פירונג - כאָטש איך בין נישט הינדו, איך געוואלט צו ינקאָרפּערייט רעגולער פאסטן אין מיין רוחניות פיר און באַשלאָסן די לונער פּלאַן פון עקאַדאַשי איז געווען דער בעסטער פיר פֿאַר מיר. איך אויך טאָן אַ שיין טיף דעטאָקס פֿאַר יאנואר 2023, און וועט זיין וועגאַן און קאַפין פריי פֿאַר דער ערשטער חודש פון די יאָר.

איך אויך ווי צו פּרייאָראַטייז זיכער פּראַקטיסיז פון די 8 לימז פון יאָגאַ מער אָפט ווי אונדזער טיפּיש ראָוטיישאַן פון 13-30 טעג. פֿאַר 2023, איך פּרייאָראַטייז Svadhyaya (זיך-לערנען) מיט מיינטיינינג מיין טעגלעך זשורנאַל מידע. איך אויך ווילן צו האַלטן מיין פאָקוס אויף אַפּאַריגראַהאַ און דאנקבארקייט צו האַלטן פּאָסיטיוויטי, און סאַנטאָשאַ (צופרידן) מיט מינדפולנעסס און לעבעדיק אין דעם מאָמענט. דאָס זענען די זעלבע דריי יאַמאַס און ניאַמאַס וואָס איך פאָוקיסט אויף אין 2022, און איך ינדזשויד די פּראַקטיסיז. דאָס יאָר איך אויך מאַכן זיכער צו אַרייַננעמען זון סאַלוטאַטיאָנס אין מיין טעגלעך מאָרגן רוטין.

אין 2021 איך פּרייאָראַטייזד Svadhyaya (זיך לערנען) מיט ינקריסינג די אָפטקייַט פון מיין דזשאָורנאַלינג געוווינהייטן, Satya (אמת) דער הויפּט מיט זיך און טינגז וואָס ניט מער דינען מיר, און Santosha (צופרידן) מיט מינדפולנעסס. אין 2020 איך פּרייאָראַטייזד אַהימסאַ (ניט-שאַטן) און קלערן. אָדער, טאָמער באַטראַכטן די קאַרמאַ יאָגאַ דרך פון גהנדי מיט פּרייאָראַטייזינג אַהימסאַ (ניט-כאַרמינג) און סאַטיאַ (אמת). אָדער, קאָנטראָלירן די 8 לימז פון יאָגאַ און סעלעקטירן עטלעכע וואָס איר וואָלט ווי צו פיר מער אָפט ווי יעדער 10-20 טעג מיט אונדזער טעגלעך יאָגי פּראַקטיסיז.

דאָס איז אַ גרויס צייט צו זשורנאַל, אַזוי איר קענען אָפּשאַצן דיין ינטענטשאַנז איבער די יאָר!

ווייַטער ינטראָו טשאַלאַנדזש אקטאבער קסנומקס

טעג
אַורז
מינוט
סעקונדעס

ייַנטיילן דיין פּראַקטיסיז

ביטע באַמערקונג אויב איר וואָלט ווי צו טיילן דיין ינטענטשאַנז אָדער דיין אייגענע פערזענלעכע באָנוס טעגלעך יאָגאַ פיר פֿאַר דעם חודש. געדענק שטענדיק, זייט גוט!

מער positive פּראַקטיסיז

מיסט נעכטן ס פּאָסטן? לייענען עס דאָ!

קלערן מאַרץ 2022: סאַוטשאַ (ריין) - עריז סעזאָן

מזל קלערן 21 מערץ 2022 - סאַוטשאַ (ריין) - עריז סיזאַן

גוט מאָרגן יאָגיס! עס איז דער אָנהייב פון די אַסטראָלאָגיקאַל ניו יאָר, און הייַנט סאַוטשאַ טאָג!

מיר געענדיקט אונדזער קייַלעכיק פון פּראַקטיסיז פון די יאַמאַס און איצט מיר גיין אויף צו די ניאַמאַס! לעצטע מאָל מיר פּראַקטיסינג די ערשטער פון די ניאַמאַס, סאַוטשאַ אָדער ריינקייַט מיט אונדזער ללבער, מיט אַ טיף ריין אָדער פּאַמפּערינג זיך-זאָרגן פיר.

אַלפּיין וואַלד מיט גליישאַל גראַניט באָולדער פאָרמירונג צווישן טונקל גרין סאָסנע ביימער - סאַוטשאַ ריינקייַט ריינקייַט זיך-זאָרגן נייַ אָנהייב פריש אָנהייב ציטירן: ניו אָנהייב זענען אָפט דיסגייזד ווי ווייטיקדיק ענדס. - לאַו טזו
ניו אָנהייב זענען אָפט דיסגייזד ווי ווייטיקדיק ענדס. – לאַו טזו

אַסטראָלאָגיקאַל ניו יאָר - עריז סיזאַן

איך בין נעבעכדיק צו זיין אַ טאָג שפּעט צו פאַרבינדן אונדזער טעגלעך פּראַקטיסיז, אָבער נעכטן איז געווען דער אָנהייב פון עריז סיזאַן – מזל דיין געבורסטאָג עריז יאָגיס! דאָס איז דער אָנהייב פון די יאָר פֿאַר די זאָדיאַק קאַלענדאַר, און מיר זענען אויך אין די אָנהייב פון פרילינג! אַזוי, מיט סאַוטשאַ טאָג און די אָנהייב פון פרילינג, עס איז אַ גאנץ טאָג פֿאַר עטלעכע פרילינג רייניקונג! פֿאַר אַן עריז טימד יאָגאַ פיר הייַנט, איך רעקאָמענדירן Nadi Shodhana אָדער קאַנאַל-קלירינג אָטעם, וואָס דערמאנט מיר דעם סימבאָל פֿאַר עריז ונטער!

רויט און ווייַס עריז זאָדיאַק אַסטראָלאָגיע סימבאָל

באָנוס טעגלעך קלערן אַרויסרופן

מיר זענען אין די מיטן פון אַ באָנוס טעגלעך קלערן אַרויסרופן פֿאַר מאַרץ! פֿאַר סאַוטשאַ טאָג הייַנט, זינט מיר וועלן ריין אונדזער האָמעס מיין קלערן פֿאַר דעם טאָג איז אַ גיידיד קלערן וועגן אָרגאַנייזינג אונדזער געדאנקען.

הייַנט ס positive פּראַקטיסיז פאָרשלאָג

הייַנט ס טעגלעך יאָגי פיר איז צו פיר סאַוטשאַ אָדער ריינקייַט מיט אונדזער סוויווע. די פרילינג עקווינאָקס איז געווען די לעצטע אָפּרוטעג דיפּענדינג אויף דיין צייט זאָנע, אַזוי מיר וועלן פאָקוס אויף פרילינג רייניקונג פאר אונזערע אייגענע היימען! טאָמער קלייַבן איינער אָדער צוויי רומז וואָס קענען נוצן עטלעכע TLC, און גיין דורך די פרילינג רייניקונג טיף רייניקונג פֿירלייגן פאר יענעם צימער!

איך פּערסנאַלי טאָן ניט גוט ווען מיין היים איז קלאַטערד אָדער דיסאָרגאַנייזד. איך דאַרף אַלץ צו האָבן אַן אייגענע אָרט צו גיין צוריק צו, אָדער אַנדערש איך קען נישט געפֿינען עפּעס! קלייַבן אַ שטח פון דיין היים אָדער אָפיס צו ויסמעקן און ריין. באַקומען סטאָרידזש בינס, שופלאָד אָרגאַנייזערז, אָדער וועלכער איר דאַרפֿן צו העלפן זיך האַלטן דעם געגנט ריין און אָרגאַניזירט פאָרויס. צי עס איז דיין שאַפע, גאַראַזש, אָפּפאַל שופלאָד, קעלער, מאַשין אָדער דיין E- פּאָסט ינבאָקס, אַרבעט אויף ברענגען Saucha צו איינער פון דיין ספּייסאַז וואָס איר פילן אַז איר דאַרפֿן עטלעכע TLC.

ווילן מער Saucha פּראַקטיסיז? קוק אין אונדזער סאַוטשאַ גייד!

ווילן מער רייניקונג יידיאַז און כאַקס?
קוק אונדזער רייניקונג עצות און טריקס אויף פּינטערעסט!

אַנטפּלעקונג: איך נאָר רעקאָמענדירן פּראָדוקטן איך וואָלט נוצן זיך, און אַלע מיינונגען אויסגעדריקט דאָ זענען אונדזער אייגענע. דער בלאַט כּולל צוגעבן פֿאַרבינדונגען וואָס אָן קיין נאָך קאָס פֿאַר איר קען פאַרדינען מיר אַ קליין קאָמיסיע. לייענען פול פּריוואַטקייט פּאָליטיק דאָ.

מער positive פּראַקטיסיז

מיסט נעכטן ס פּאָסטן? לייענען עס דאָ!

פֿאַרבונדענע positive פּראַקטיסיז

ייַנטיילן דיין פּראַקטיסיז

ביטע באַמערקונג און טיילן ווי איר באַשלאָסן צו פיר סאַוטשאַ הייַנט. איך שטענדיק פילן אַז מיין מיינונג איז ווייניקער קלאַטערד ווען מיין פּלאַץ איז ווייניקער קלאַטערד. ווי האט עס געמאכט איר פילן? געדענק שטענדיק, זייט גוט!

יאנואר 2022 30 טאָג אַרויסרופן - ינטראָ וויקענד - טאָג 2: רעזאַלושאַנז און ינטענטשאַנז: 8 לימז פון יאָגאַ

מזל 2 יאנואר 2022 - רעזאַלושאַנז און ינטענטשאַנז: 8 לימז פון יאָגאַ

גוט מאָרגן יאָגיס! מיר לויפן אן אנדער 30 טאָג ינטראָ טשאַלאַנדזש פֿאַר יאנואר. דעם יאָר יאנואר ליינז בישליימעס מיט אונדזער סאַטורדייַס ינטראָו אָפּרוטעג פֿאַר רעזאַלושאַנז / ינטענטשאַן באַשטעטיקן, אַזוי מיר וועלן זיין אַ פּאָר פון טעג אַוועק פון אונדזער אַרויסרופן אַרטיקלען וואָס אָנהייבן מיט טאָג 0 ינטראָו וויקענדז. מיר שטעלן אונדזער ניו יאָר רעזאַלושאַנז נעכטן, און הייַנט מיר וועלן שטעלן פאָוקיסיז פֿאַר אונדזער 8 לימבס פּראַקטיסיז. ניו יאָגיס - ביטע נאָר לערנען וועגן די 8 לימז פֿאַר איצט!

ניו יאָגי 30 טאָג טשאַלאַנדזש הודעות

ניו & ינטראָו טשאַלאַנדזש יאָגיס - ביטע נאַוויגירן צו אונדזער ינטראָו אָפּרוטעג אַרטיקלען אונטן!

00 דיין געבורסטאָג / ניו יאָר האַכלאָטע
אַשטאַנגאַ - די 8 לימז פון יאָגאַ (מוזן לייענען!)

קיל פּערספּעקטיוו קוקן אויס אַעראָפּלאַן פֿענצטער אין שטאָט לייץ אין טונקל הימל - נייַ יאָר רעזאַלושאַנז באַשטעטיקן ינטענטשאַנז זיך פֿאַרבעסערונג ציטירן: ניו יאָר - אַ נייַ קאַפּיטל, נייַ פסוק, אָדער נאָר די זעלבע אַלט געשיכטע? לעסאָף מיר שרייַבן עס. די ברירה איז אונדזער. - אַלעקס מאָריט
ניו יאָר - אַ נייַ קאַפּיטל, נייַ פסוק, אָדער נאָר די זעלבע אַלט געשיכטע? לעסאָף מיר שרייַבן עס. די ברירה איז אונדזער. – אַלעקס מאָריט

הייַנט ס positive פּראַקטיסיז פאָרשלאָג

הייַנט ס דיילי יאָגי פּראַקטיס איז האָ שטעלן פאָקוס פֿאַר זיך פֿון די 8 לימבעד יאָגאַ פּראַקטיסיז פֿאַר 2022. אין בעקאַבאָלעדיק יאָגאַ, דאָס איז עפּעס וואָס אַ גורו וואָלט רעקאָמענדירן פֿאַר זיין תּלמיד, אָבער דאָס איז אַ פערזענלעכע נסיעה, אַזוי ביטע פאָקוס אויף פּרייאָראַטייז עטלעכע פּראַקטיסיז וואָס איר דאַרפֿן אין דיין לעבן.

טעגלעך יאָגי רעזאַלושאַנז פֿאַר 2022

אונדזער טעגלעך פּראַקטיסיז ציקל דורך די 8 לימז פון יאָגאַ, און איך בין איצט פאָוקיסט אויף קאַנטיניוינג מיין טעגלעך מעדיטאַטיאָן פיר און האַלטן אַ טעגלעך אַסאַנאַ פיר פֿאַר די חודש פון יאנואר.

פֿאַר 2022, איך פּרייאָראַטייז Svadhyaya (זיך-לערנען) מיט ריסטאַרטינג מיין טעגלעך דזשאָורנאַלינג מידע וואָס לעצטנס געפאלן אַוועק איבער די האָלידייַס, אַפּאַריגראַהאַ און דאנקבארקייט צו האַלטן פּאָסיטיוויטי, און סאַנטאָשאַ (צופרידן) מיט מינדפולנעסס און לעבעדיק אין דעם מאָמענט. לעצטע יאָר, איך פּרייאָראַטייזד Svadhyaya (זיך-לערנען) מיט ינקריסינג די אָפטקייַט פון מיין דזשאָורנאַלינג געוווינהייטן, Satya (אמת) ספּעציעל מיט זיך און זאכן וואָס ניט מער דינען מיר, און Santosha (צופרידן) מיט מינדפולנעסס. אין 2020 איך פּרייאָראַטייזד אַהימסאַ (ניט-שאַטן) און קלערן. אָדער, באַטראַכטן די קאַרמאַ יאָגאַ דרך פון גהנדי מיט פּרייאָראַטייזינג אַהימסאַ (ניט-כאַרמינג) און סאַטיאַ (אמת). אָדער, קאָנטראָלירן די 8 לימז פון יאָגאַ און סעלעקטירן עטלעכע וואָס איר וואָלט ווי צו פיר מער אָפט ווי יעדער 10-20 טעג מיט אונדזער טעגלעך יאָגי פּראַקטיסיז.


אַנטפּלעקונג: איך נאָר רעקאָמענדירן פּראָדוקטן איך וואָלט נוצן זיך, און אַלע מיינונגען אויסגעדריקט דאָ זענען אונדזער אייגענע. דער בלאַט כּולל צוגעבן פֿאַרבינדונגען וואָס אָן קיין נאָך קאָס פֿאַר איר קען פאַרדינען מיר אַ קליין קאָמיסיע. לייענען פול פּריוואַטקייט פּאָליטיק דאָ.

אונדזער טעגלעך פּראַקטיסיז וועט זיין סינסעד מיט אונדזער 30 טאָג טשאַלאַנדזש גרופע דורכאויס יאנואר. אויב דאָס איז נישט דיין ערשטער חודש פון טעגלעך יאָגי, באַטראַכטן באַשטעטיקן אן אנדער טעגלעך יאָגאַ פיר (ד"ה אַסאַנאַס, פּראַנאַיאַמאַ אָדער קלערן) וואָס איז באַטייַטיק פֿאַר איר!

ייַנטיילן דיין פּראַקטיסיז

ביטע באַמערקונג אויב איר ווילט צו טיילן דיין פּרייאָראַטיז פֿאַר פיר 2022 אָדער יאנואר. געדענק שטענדיק, זייט גוט!

מער positive פּראַקטיסיז

מיסט נעכטן ס פּאָסטן? לייענען עס דאָ!

יאנואר 2022 30 טאָג אַרויסרופן - ינטראָ וויקענד - טאָג 1: רעזאַלושאַנז און ינטענטשאַנז: ניו יאָר 2022

מזל 1 יאנואר 2022 - רעזאַלושאַנז און ינטענטשאַנז

גוט מאָרגן יאָגיס! ברוכים הבאים צו יאנואר און 2022! אויך, ברוכים הבאים צו אונדזער 30 טאָג ינטראָ טשאַלאַנדזש! מיר אָנהייבן אן אנדער 30 טאָג ינטראָ אַרויסרופן פֿאַר יאנואר. די אָנהייב פון יאנואר פון דעם יאָר איז בישליימעס קאַמביינד מיט אונדזער שבת ינטראָו אָפּרוטעג פֿאַר רעזאַלושאַנז / ינטענטשאַן באַשטעטיקן, אַזוי מיר וועלן זיין אַ פּאָר פון טעג אַוועק צווישן די טאָג פון חודש קעגן אונדזער אַרויסרופן אַרטיקלען וואָס אָנהייבן מיט טאָג 0 ינטראָו וויקענדז. מיר וועלן שטעלן אונדזער ניו יאָר רעזאַלושאַנז הייַנט, און מאָרגן מיר וועלן שטעלן פאָוקיסיז פֿאַר אונדזער 8 לימז פּראַקטיסיז. ניו יאָגיס - ביטע נאָר לערנען וועגן די 8 לימז פֿאַר איצט!

ניו יאָגי 30 טאָג טשאַלאַנדזש הודעות

ניו & ינטראָו טשאַלאַנדזש יאָגיס - ביטע נאַוויגירן צו אונדזער ינטראָו אָפּרוטעג אַרטיקלען אונטן!

00 דיין געבורסטאָג / ניו יאָר האַכלאָטע
אַשטאַנגאַ - די 8 לימז פון יאָגאַ (מוזן לייענען!)

קיל פּערספּעקטיוו קוקן בייַ העל לבנה אין פאַרוואָלקנט הימל דורך טונקל צימער - נייַ יאָר רעזאַלושאַנז באַשטעטיקן ינטענטשאַנז זיך פֿאַרבעסערונג ציטירן: וואָס די נייַ יאָרן ברענגט צו איר וועט אָפענגען אַ גרויס האַנדלען אויף וואָס איר ברענגען צו די נייַ יאָר. - ווערן מאַקלעלאַן
וואָס די נייַ יאָר ברענגט צו איר וועט אָפענגען אַ גרויס האַנדלען אויף וואָס איר ברענגען צו די נייַ יאָר. – ווערן מאַקלעלאַן

הייַנט ס positive פּראַקטיסיז פאָרשלאָג

הייַנט ס דיילי יאָגי פּראַקטיס איז האָ שטעלן אונדזער ניו יאָר ס רעזאַלושאַנז פֿאַר 2022. אונדזער טעגלעך פּראַקטיסיז וועט זיין סינסעד מיט אונדזער 30 טאָג טשאַלאַנדזש גרופע איבער יאנואר. אויב דאָס איז נישט דיין ערשטער חודש פון טעגלעך יאָגי, באַטראַכטן באַשטעטיקן אַ כוונה פֿאַר זיך פֿאַר דעם חודש, אָדער האַלטן אן אנדער טעגלעך יאָגאַ פיר (ד"ה אַסאַנאַס, פּראַנאַיאַמאַ אָדער קלערן) וואָס איז באַטייַטיק פֿאַר איר!

טעגלעך יאָגי רעזאַלושאַנז פֿאַר 2022

איך האָבן געווען מיינטיינינג מיין טעגלעך שלאָפן מעדיטיישאַנז און ינקריסינג די אָפטקייַט פון מיין ווערקאַוץ, אַזוי איך בין צוריק צו פאָקוס אויף מיין טעגלעך אַסאַנאַ פיר דעם חודש. איך בין טאַקע טריינג צו האַלטן מיין הידראַטיאָן געוווינהייטן פֿאַר די יאָר (און האָבן געווען פיל מער געראָטן די לעצטע חדשים ווי אלץ פריער!) און איך אַרבעט צו האַלטן מיין מאָרגן און אָוונט זיך-זאָרגן רוטינז.

דאָס איז אַ גרויס צייט צו זשורנאַל, אַזוי איר קענען אָפּשאַצן דיין ינטענטשאַנז איבער די יאָר!

ווייַטער ינטראָו טשאַלאַנדזש אקטאבער קסנומקס

טעג
אַורז
מינוט
סעקונדעס

ייַנטיילן דיין פּראַקטיסיז

ביטע באַמערקונג אויב איר וואָלט ווי צו טיילן דיין ינטענטשאַנז אָדער דיין אייגענע פערזענלעכע באָנוס טעגלעך יאָגאַ פיר פֿאַר דעם חודש. בלייבן טונד פֿאַר דער ווייַטער טאָג פון באַשטעטיקן ינטענטשאַנז פֿאַר 2022, און אונדזער ערשטער positive פיר פון די יאָגאַ סוטראַס אויף מאנטאג - מיר וועלן בלייבן סינסעד מיט אונדזער 30 טאָג טשאַלאַנדזש גרופע איבער יאנואר! געדענק שטענדיק, זייט גוט!

מער positive פּראַקטיסיז

מיסט נעכטן ס פּאָסטן? לייענען עס דאָ!

מאי 2021 יאָגאַ אַרויסרופן - רעזאַלושאַנז און ינטענטשאַנז

מזל מייַ יאָגיס! אויך, ברוכים הבאים צו אונדזער 30 טאָג ינטראָ טשאַלאַנדזש! מיר אָנהייבן אן אנדער 30 טאָג ינטראָ טשאַלאַנדזש פאר מאי. טיפּיקאַללי, מיר אָנהייבן שבת מיט רעזאַלושאַנז / ינטענטשאַנז סעטטינגס. אויב איר האָט שוין מיט אונדז זינט יאנואר און אונדזער לעצטע אַרויסרופן, ביטע באַטראַכטן ריווייזינג דיין ינטענטשאַנז און רעזאַלושאַנז פֿאַר די יאָר, ווייַל מיר זענען אין די 1/3 פונט פון 2021.

ניו & ינטראָו טשאַלאַנדזש יאָגיס - ביטע נאַוויגירן צו אונדזער ינטראָו אָפּרוטעג אַרטיקלען אונטן!

00 דיין געבורסטאָג / ניו יאָר האַכלאָטע
אַשטאַנגאַ - די 8 לימז פון יאָגאַ (מוזן לייענען!)

הייַנט ס דיילי יאָגי פּראַקטיס איז האָ שטעלן אונדזער ינטענטשאַנז אָדער קיין רעזאַלושאַנז פֿאַר מייַ. אונדזער טעגלעך פּראַקטיסיז וועט זיין סינסעד מיט אונדזער 30 טאָג טשאַלאַנדזש גרופע איבער דעם חודש. אויב דאָס איז נישט דיין ערשטער חודש פון טעגלעך יאָגי, באַטראַכטן שטעלן אַ כוונה פֿאַר זיך פֿאַר דעם חודש, אָדער האַלטן אן אנדער טעגלעך יאָגאַ פיר (י.ע אַסאַנאַס, פּראַנייאַמאַ, אדער קלערן) וואָס איז באַטייַטיק פֿאַר איר! איך בין קאַנטיניוינג צו פאָקוס אויף מיין טעגלעך אַסאַנאַ פיר פון אפריל אין דעם חודש, און איך האָבן געהאלטן נאַכט מעדיטאַטיאָנס צו פאלן און בלײבן שלאפן. איך בין טאַקע טריינג צו האַלטן מיין הידראַטיאָן געוווינהייטן פֿאַר די יאָר, און איך אַרבעט אין סטיקינג צו מאָרגן און אָוונט זיך-זאָרגן רוטינז איך האָבן באַשטימט פֿאַר זיך און מאַדאַפייד ווי די יאָר האט פּראַגרעסט.

העל ראָזעווע לילאַ און ווייַס בלום גאָרטן אין די זון - ינטענטשאַנז יאָגאַ נסיעה ציטירן: יעדער נסיעה הייבט מיט דער ערשטער שריט פון אַרטיקיאַלייטינג די כוונה, און דעמאָלט ווערן די כוונה. - בריאַנט מקגיל
יעדער נסיעה הייבט מיט דער ערשטער שריט פון אַרטיקיאַלייטינג די כוונה, און דעמאָלט ווערן די כוונה. - בריאַנט מקגיל

ווייַטער ינטראָו טשאַלאַנדזש אקטאבער קסנומקס

טעג
אַורז
מינוט
סעקונדעס

ביטע באַמערקונג אויב איר וואָלט ווי צו טיילן דיין ינטענטשאַנז אָדער דיין אייגענע פערזענלעכע באָנוס טעגלעך יאָגאַ פיר פֿאַר דעם חודש. בלייבן טונד פֿאַר אונדזער רעצענזיע פון ​​​​די 8 לימבס פון יאָגאַ מאָרגן, און אונדזער ערשטער positive פיר פון די יאָגאַ סוטראַס אויף מאנטאג - מיר וועלן בלייבן סינסעד מיט אונדזער 30 טאָג טשאַלאַנדזש גרופע איבער דעם חודש מאי! געדענק שטענדיק, זייט גוט!

ניו יאָר 2021 רעזאַלושאַנז און ינטענטשאַנז - 8 לימז פון יאָגאַ

מזל 3 יאנואר 2022 - רעזאַלושאַנז: 8 לימז פון יאָגאַ

גוט מאָרגן יאָגיס! מיר לויפן אן אנדער 30 טאָג ינטראָ טשאַלאַנדזש פֿאַר יאנואר. טיפּיקאַללי, מיר אָנהייבן אויף סאַטורדייַס מיט רעזאַלושאַנז / ינטענטשאַן באַשטעטיקן, אָבער מיר וועלן טאָן 3 טעג פון רעזאַלושאַנז און כוונה פֿאַר די ניו יאָר. מיר שטעלן אונדזער ניו יאָרן רעזאַלושאַנז און אונטערזוכט דהאַרמאַ, און הייַנט מיר וועלן שטעלן פאָוקיסיז פֿאַר אונדזער 8 לימבס פּראַקטיסיז. ניו יאָגיס - ביטע נאָר לערנען וועגן די 8 לימז פֿאַר איצט!

30 טאָג טשאַללענגערס

ניו & ינטראָו טשאַלאַנדזש יאָגיס - ביטע נאַוויגירן צו אונדזער ינטראָו אָפּרוטעג אַרטיקלען אונטן!

00 דיין געבורסטאָג / ניו יאָר האַכלאָטע
אַשטאַנגאַ - די 8 לימז פון יאָגאַ (מוזן לייענען!)

אַמאַנאַס לילאַ וואָלקן אַלפּיין זונ - ונטערגאַנג אין בערג מיט דאַרקאַנד סאָסנע ביימער - יאָגאַ סוטראַס מיינונג: יאָגאַ איז דער סאָף פון דיסטערבאַנסיז פון די מיינונג. - יאָגאַ סוטראַס פון פּאַטאַנדזשאַלי
יאָגאַ איז דער סוף פון דיסטערבאַנסיז פון די מיינונג. - יאָגאַ סוטראַס פון פּאַטאַנדזשאַלי

הייַנט ס positive פּראַקטיסיז פאָרשלאָג

הייַנט ס דיילי יאָגי פּראַקטיס איז האָ שטעלן פאָקוס פֿאַר זיך פֿון די 8 לימבעד יאָגאַ פּראַקטיסיז פֿאַר 2021. אין בעקאַבאָלעדיק יאָגאַ, דאָס איז עפּעס וואָס אַ גורו וואָלט רעקאָמענדירן פֿאַר זיין תּלמיד, אָבער דאָס איז אַ פערזענלעכע נסיעה, אַזוי ביטע פאָקוס אויף פּרייאָראַטייז עטלעכע פּראַקטיסיז וואָס איר דאַרפֿן אין דיין לעבן. אונדזער טעגלעך פּראַקטיסיז ציקל דורך די 8 לימז פון יאָגאַ, און איך בין איצט פאָוקיסט אויף טעגלעך אַסאַנאַ פיר פֿאַר די חודש פון יאנואר.

טעגלעך יאָגי רעזאַלושאַנז פֿאַר 2021

פֿאַר 2021, איך פּרייאָראַטייז Svadhyaya (זיך לערנען) מיט ינקריסינג די אָפטקייַט פון מיין דזשאָורנאַלינג געוווינהייטן, Satya (אמת) ספּעציעל מיט זיך און טינגז וואָס ניט מער דינען מיר, און Santosha (צופרידן) מיט מינדפולנעסס און לעבן אין דעם מאָמענט. לעצטע יאָר איך פּרייאָראַטייזד אַהימסאַ (ניט-כאַרמינג) און קלערן. אָדער, באַטראַכטן די קאַרמאַ יאָגאַ דרך פון גהנדי מיט פּרייאָראַטייזינג אַהימסאַ (ניט-כאַרמינג) און סאַטיאַ (אמת). אָדער, קאָנטראָלירן די 8 לימז פון יאָגאַ און סעלעקטירן עטלעכע וואָס איר וואָלט ווי צו פיר מער אָפט ווי יעדער 10-20 טעג מיט אונדזער טעגלעך יאָגי פּראַקטיסיז.


אַנטפּלעקונג: איך נאָר רעקאָמענדירן פּראָדוקטן איך וואָלט נוצן זיך, און אַלע מיינונגען אויסגעדריקט דאָ זענען אונדזער אייגענע. דער בלאַט כּולל צוגעבן פֿאַרבינדונגען וואָס אָן קיין נאָך קאָס פֿאַר איר קען פאַרדינען מיר אַ קליין קאָמיסיע. לייענען פול פּריוואַטקייט פּאָליטיק דאָ.

אונדזער טעגלעך פּראַקטיסיז וועט זיין סינסעד מיט אונדזער 30 טאָג טשאַלאַנדזש גרופע דורכאויס יאנואר. אויב דאָס איז נישט דיין ערשטער חודש פון טעגלעך יאָגי, באַטראַכטן באַשטעטיקן אן אנדער טעגלעך יאָגאַ פיר (ד"ה אַסאַנאַס, פּראַנאַיאַמאַ אָדער קלערן) וואָס איז באַטייַטיק פֿאַר איר!

ייַנטיילן דיין פּראַקטיסיז

ביטע באַמערקונג אויב איר ווילט צו טיילן דיין פּרייאָראַטיז פֿאַר פיר פֿאַר 2021 אָדער יאנואר. בלייבן טונד פֿאַר אונדזער ערשטער positive פיר פון די יאָגאַ סוטראַס אויף מאנטאג! געדענק שטענדיק, זייט גוט!

מער positive פּראַקטיסיז

מיסט נעכטן ס פּאָסטן? לייענען עס דאָ!

ניו יאָר 2021 רעזאַלושאַנז און ינטענטשאַנז - דהאַרמאַ

מזל 2 יאנואר 2022 - רעזאַלושאַנז: דהאַרמאַ

גוט מאָרגן יאָגיס, באַגריסונג צו דער ערשטער אָפּרוטעג פון 2021 אויך, באַגריסונג צו אונדזער 30 טאָג ינטראָ טשאַלאַנדזש אויב איר זענט דזשוינינג אונדז! מיר לויפן נאָך 30 טאָג ינטראָ טשאַלאַנדזש פֿאַר יאנואר. טיפּיקאַללי, מיר אָנהייבן אויף סאַטורדייַס מיט רעזאַלושאַנז / ינטענטשאַנז באַשטעטיקן, אָבער מיר וועלן טאָן 3 טעג פון רעזאַלושאַנז און ינטענטשאַנז פֿאַר די ניו יאָר.

30 טאָג טשאַללענגערס

ניו & ינטראָו טשאַלאַנדזש יאָגיס - ביטע נאַוויגירן צו אונדזער ינטראָו אָפּרוטעג אַרטיקלען אונטן!

00 דיין געבורסטאָג / ניו יאָר האַכלאָטע
אַשטאַנגאַ - די 8 לימז פון יאָגאַ (מוזן לייענען!)

הייַנט ס positive פּראַקטיסיז פאָרשלאָג

הייַנט ס דיילי יאָגי פּראַקטיס איז הבאַטראַכטן אונדזער דהאַרמאַ אָדער דרך פֿאַר 2021.

בוים-ליינד אַפּליין וועג אין שניי-קאַפּט באַרג טאָל מיט העל בלוי טייל פאַרוואָלקנט הימל - דהאַרמאַ לעבן ציל זיך-ופדעקונג נסיעה ציטירן: נשמות האָבן פאַרשידענע דזשערניז. דער בעסטער זאַך צו וויסן איז נישט וואָס יעדער אנדערע טוט, אָבער וואָס איר טאָן. זיך-אַנטדעקונג יסענשאַלי איז דערגייונג דיין אייגענע דהאַרמאַ, דיין אייגענע ריטם. — פרעדריך לענץ
נשמות האָבן פאַרשידענע רייזע. דער בעסטער זאַך צו וויסן איז נישט וואָס יעדער אנדערע טוט, אָבער וואָס איר טאָן. זיך-אַנטדעקונג יסענשאַלי איז דערגייונג דיין אייגענע דהאַרמאַ, דיין אייגענע ריטם. — פרעדריך לענץ

וואָס איז דהאַרמאַ?

דהאַרמאַ איז אַ מזרח באַגריף הויפט צו ביידע בודדהיסם און הינדויסם אַז פילע פון ​​אונדז אין די מערב זענען נישט דאַווקע באַקאַנט מיט. לינגוויסטיק, דהאַרמאַ איז יוזשאַוואַלי איבערגעזעצט ווי געזעץ, סדר אָדער פליכט. בייסיקלי, דהאַרמאַ זאגט אַז מיר אַלע האָבן אַ ציל און וועג, און אונדזער לעבן וועט זיין גרינגער אויב מיר נאָכפאָלגן דעם וועג וואָס איז מענט פֿאַר אונדז.

איך פּערסנאַלי דורכגעגאנגען אַ קריזיס פון דהאַרמאַ בעשאַס מיין 20 ס בויען אַ קאַריערע ווי אַ שטייַער אַקאַונטאַנט, און בין אַזוי דאַנקבאַר אַז איך אנגענומען (טאָמער איך איז געווען געצווונגען צו אָננעמען) איך איז געווען אויף דעם אומרעכט וועג און אנגעהויבן צו מאַך אין אַ אַנדערש ריכטונג.

פילע פון ​​אונדז האָבן יקספּיריאַנסט קאַריערע און אנדערע לעבן ענדערונגען בעשאַס COVID, און אויב איר פילן פאַרפאַלן וועגן דיין ריכטונג, עטלעכע דהאַרמאַ עקסערסייזיז קען זיין זייער נוציק פֿאַר איר!

דהאַרמאַ עקסערסייזיז

10 עצות צו אַנטדעקן דיין דהאַרמאַ

5 שנעל עצות צו געפֿינען דיין דהאַרמאַ

גיידיד קלערן אויף דערגייונג דיין וועג (קסנומקס מין)

דהאַרמאַ דזשאָורנאַלינג טעכניק

אונדזער טעגלעך פּראַקטיסיז וועט זיין סינסעד מיט אונדזער 30 טאָג טשאַלאַנדזש גרופע איבער יאנואר. אויב דאָס איז נישט דיין ערשטער חודש פון טעגלעך יאָגי, באַטראַכטן שטעלן אַ כוונה פֿאַר זיך פֿאַר דעם חודש, אָדער האַלטן אן אנדער טעגלעך יאָגאַ פיר (י.ע אַסאַנאַס, פּראַנייאַמאַ or קלערן) וואָס איז באַטייַטיק פֿאַר איר!

באַקומען די דיילי יאָגי אַפּ - באַקומען שנעל אַקסעס צו
הייַנט ס פיר און טעגלעך קנאַל-אַרויף רימיינדערז!

ייַנטיילן דיין פּראַקטיסיז

ביטע באַמערקונג אויב איר וואָלט ווי צו טיילן דיין געדאנקען אויף דעם דיסקוסיע פון ​​דהאַרמאַ. בלייבן טונד פֿאַר די לעצטע טאָג פון פּאָסיטיוויטי און ינטענטשאַנז פֿאַר 2021, און אונדזער ערשטער positive פיר פון יאָגאַ סוטראַס אויף מאנטאג - מיר וועלן בלייבן סינסעד מיט אונדזער 30 טאָג טשאַלאַנדזש גרופע איבער יאנואר! געדענק שטענדיק, זייט גוט!

מער positive פּראַקטיסיז

מיסט נעכטן ס פּאָסטן? לייענען עס דאָ!

ניו יאָר 2021 - רעזאַלושאַנז און ינטענטשאַנז

מזל 1 יאנואר 2021 - רעזאַלושאַנז און ינטענטשאַנז

ברוכים הבאים צו 2021 און יאנואר יאָגיס! אויך, ברוכים הבאים צו אונדזער 30 טאָג ינטראָ טשאַלאַנדזש! מיר אָנהייבן אן אנדער 30 טאָג ינטראָ אַרויסרופן פֿאַר יאנואר. טיפּיקאַללי, מיר אָנהייבן שבת מיט רעזאַלושאַנז / ינטענטשאַנז באַשטעטיקן, אָבער מיר וועלן טאָן 3 טעג פון רעזאַלושאַנז און ינטענטשאַנז פֿאַר די ניו יאָר.

ניו יאָגי 30 טאָג טשאַלאַנדזש הודעות

ניו & ינטראָו טשאַלאַנדזש יאָגיס - ביטע נאַוויגירן צו אונדזער ינטראָו אָפּרוטעג אַרטיקלען אונטן!

00 דיין געבורסטאָג / ניו יאָר האַכלאָטע
אַשטאַנגאַ - די 8 לימז פון יאָגאַ (מוזן לייענען!)

נאָענט אַרויף לילאַ בלומען מיט העל גרין בלעטער און פאַזי טויער פּאָסטן אין הינטערגרונט - נייַ יאָר צוקונפֿט ציטירן: ניו יאָר איז די גליטערינג ליכט צו ברייטאַן די חלום-ליינד פּאַטוויי פון צוקונפֿט. - מוניאַ כאַן
ניו יאָר איז די גליטערינג ליכט צו ברייטאַן די חלום-ליינד פּאַטוויי פון צוקונפֿט. – מוניאַ כאַן

הייַנט ס positive פּראַקטיסיז פאָרשלאָג

הייַנט ס דיילי יאָגי פּראַקטיס איז האָ שטעלן אונדזער ניו יאָר ס רעזאַלושאַנז פֿאַר 2021.

אונדזער טעגלעך פּראַקטיסיז וועט זיין סינסעד מיט אונדזער 30 טאָג טשאַלאַנדזש גרופע איבער יאנואר. אויב דאָס איז נישט דיין ערשטער חודש פון טעגלעך יאָגי, באַטראַכטן באַשטעטיקן אַ כוונה פֿאַר זיך פֿאַר דעם חודש, אָדער האַלטן אן אנדער טעגלעך יאָגאַ פיר (ד"ה אַסאַנאַס, פּראַנאַיאַמאַ אָדער קלערן) וואָס איז באַטייַטיק פֿאַר איר!

איך האָבן לעסאָף געהיילט פון מיין שאָדן לעצטע יאָר, אַזוי איך בין צוריק צו פאָקוס אויף מיין טעגלעך אַסאַנאַ פיר דעם חודש, און איך האָבן מיינטיינד נאַכט-צייט מעדיטיישאַנז צו פאַלן און בלייַבן שלאָפנדיק. איך בין טאַקע טריינג צו האַלטן מיין הידראַטיאָן געוווינהייטן פֿאַר די יאָר, און איך אַרבעט אין סטיקינג צו מאָרגן און אָוונט זיך-זאָרגן רוטינז איך האָבן באַשטימט פֿאַר זיך.

דאָס איז אַ גרויס צייט צו זשורנאַל, אַזוי איר קענען אָפּשאַצן דיין ינטענטשאַנז איבער די יאָר!

ווייַטער ינטראָו טשאַלאַנדזש אקטאבער קסנומקס

טעג
אַורז
מינוט
סעקונדעס

ייַנטיילן דיין פּראַקטיסיז

ביטע באַמערקונג אויב איר וואָלט ווי צו טיילן דיין ינטענטשאַנז אָדער דיין אייגענע פערזענלעכע באָנוס טעגלעך יאָגאַ פיר פֿאַר דעם חודש. בלייבן טונד פֿאַר די ווייַטער פּאָר טעג פון פּאָסיטיוויטי און ינטענטשאַנז פֿאַר 2021, און אונדזער ערשטער positive פיר פון יאָגאַ סוטראַס אויף מאנטאג - מיר וועלן בלייבן סינסעד מיט אונדזער 30 טאָג טשאַלאַנדזש גרופע איבער יאנואר! געדענק שטענדיק, זייט גוט!

מער positive פּראַקטיסיז

מיסט נעכטן ס פּאָסטן? לייענען עס דאָ!

נאָוועמבער 2020 ינטראָ יאָגאַ 30 טאָג אַרויסרופן און קעלטיק ניו יאָר

מזל נאוועמבער יאָגיס! אויך, באַגריסונג צו אונדזער 30 טאָג ינטראָ אַרויסרופן! 1 נאוועמבער איז דער אָנהייב פון די ניו יאָר פֿאַר די קעלטיק קאַלענדאַר אַזוי הייַנט מיר קאַמביינינג אונדזער רעזאַלושאַנז / כוונה באַשטעטיקן & ינטראָו צו אַשטאַנגאַ / 8 לימז פון יאָגאַ פֿאַר אונדזער ינטראָו טשאַלאַנדזש וויקענד.

ניו & ינטראָו טשאַלאַנדזש יאָגיס - ביטע נאַוויגירן צו אונדזער ינטראָו אָפּרוטעג אַרטיקלען אונטן!

00 דיין געבורסטאָג / ניו יאָר האַכלאָטע
אַשטאַנגאַ - די 8 לימז פון יאָגאַ (מוזן לייענען!)

הייַנט ס דיילי יאָגי פּראַקטיס איז האָ שטעלן אונדזער אייגענע ינטענטשאַנז און גאָולז פֿאַר דעם נייַ חודש. אונדזער טעגלעך פּראַקטיסיז וועט זיין סינסעד מיט אונדזער 30 טאָג טשאַלאַנדזש גרופע איבער נאוועמבער. ביטע באַטראַכטן שטעלן אַ כוונה פֿאַר זיך פֿאַר דעם חודש, אָדער האַלטן אן אנדער טעגלעך יאָגאַ פיר (י.ע אַסאַנאַס, פּראַנייאַמאַ, אָדער קלערן) וואָס איז מינינגפאַל פֿאַר איר!

איך געהאט אַ מינערווערטיק אַקסל / האַלדז שאָדן פרי לעצטע חודש און האט צו לאָזן מיין טעגלעך אַסאַנאַ פיר רוק, אַזוי איך בין געטינג צוריק צו טעגלעך זון סאַלוטאַטיאָנס ערשטער זאַך אין דער מאָרגן, און בויען צוריק מיין טעגלעך אַסאַנאַ פיר. אין אַדישאַן, צו האַלטן מיין טעגלעך מעדיטאַטיאָן פיר פון לעצטע חודש, איך באַשטימען צו גיידיד מעדיטיישאַנז איידער בעט אלא ווי אין דער מאָרגן מיט מיין קאַווע. איך אויך האַלטן וואַקינג אין די מיטן פון די נאַכט לעצטנס, אַזוי איך עקספּערימענט צו זען אויב אַ 8-שעה שלאָפן קלערן וועט העלפֿן מיר בלייבן שלאָפנדיק ... איך וועל באַריכט צוריק 🙂 איך אויך האַלטן פיר נישט שלימות אין זינען - ווייַל פון מיין היילונג שאָדן, איך וועל זייער מסתּמא האָבן צו האָפּקען אַ ביסל טעג פון זון סאַלוטאַטיאָנס 🙁 דער שליסל דאָ איז צו צוריקקומען צו עס ווען איך קען, נישט באַקומען דיסקערידזשד און וואַרפן אין די האַנטעך ווייַל איך מיסט אַ פּאָר פון טעג!

ווייַטער ינטראָו טשאַלאַנדזש אקטאבער קסנומקס

טעג
אַורז
מינוט
סעקונדעס

ביטע באַמערקונג אויב איר וואָלט ווי צו טיילן דיין ינטענטשאַנז אָדער דיין אייגענע פערזענלעכע באָנוס טעגלעך יאָגאַ פיר פֿאַר דעם חודש. בלייבן טונד מאָרגן פֿאַר אונדזער ערשטער positive פיר פון די יאָגאַ סוטראַס - מיר וועלן בלייבן סינסעד מיט אונדזער 30 טאָג טשאַלאַנדזש גרופע איבער נאוועמבער! געדענק שטענדיק, זייט גוט!