טיש פון אינהאַלט
מזל 31 דעצעמבער 2022 - קלערן
גוט מאָרגן יאָגיס! הייַנט מיר האָבן אַ קוש טאָג - פּרוּווט אַ מעדיטאַטיאָן פיר פון דיין ברירה!
הייַנט ס positive פּראַקטיסיז פאָרשלאָג
הייַנט ס טעגלעך יאָגי פּראַקטיסיז איז קיין מעדיטאַטיאָן פיר פֿאַר די אויבערשטער לימז טאָג. דו קענסט יבערקוקן אַלע אונדזער לעצטע קלערן אָדער טשעק אונדזער לעצטע Dharana Day Post פֿאַר אַ פאַרשיידנקייַט פון פאָוקיסט מעדיטאַטיווע פּראַקטיסיז. איך רעקאָמענדירן אַ ניו יאָרן טימד גוידעד מעדיטאַטיאָן צו באַקומען אַ אָנהייב פֿאַר אונדזער רעזאַלושאַנז פּראַקטיסיז מאָרגן!
ניי יאר 'ס נאכט
היינט איז אויך ראש השנה, דער לעצטער טאג פון יאר. 2021 איז געווען אַ טשאַלאַנדזשינג יאָר פול פון ענדערונגען, און איך בין פאָוקיסט אויף קאַנטיניוינג די positive ענדערונגען מיט אַ ניו יאָרן טימד גוידעד מעדיטאַטיאָן הייַנט.
אין דער פאַרגאַנגענהייט, איך אויך געפרוווט אַן ענערגיע פּאָליאַנע גיידיד קלערן און טהעטאַ כוואַליע אַמביאַנט ראַש קלערן פֿאַר ניו יאר יוו. אויב די טאָן ניט רעסאָנירן מיט איר, טאָמער פּרובירן אַ גיידיד קלערן אויף דערגייונג דיין וועג or positive אַפערמיישאַן גוידעד מעדיטאַטיאָן.
ווילן מער וועגן מעדיטאַטיאָן?
קוק אונדזער מעדיטאַטיאָן באָרד אויף פּינטערעסט!
ייַנטיילן דיין פּראַקטיסיז
ביטע באַמערקונג און טיילן וואָס קלערן איר האָט אויסדערוויילט פֿאַר הייַנט! אויב איר האָט אן אנדער באַליבסטע קלערן, ביטע טיילן דעם לינק! געדענק שטענדיק, זייט גוט!
