גוט מאָרגן יאָגיס! מיר געענדיקט אונדזער קייַלעכיק פון פּראַקטיסיז פון די יאַמאַס און איצט מיר גיין אויף צו די ניאַמאַס! לעצטע מאָל מיר פּראַקטיסט די ערשטער פון די ניאַמאַס, סאַוטשאַ / ריינקייַט מיט אונזערע קערפער, מיט א טיף ריין אָדער פּאַמפּערינג זיך-זאָרגן פיר.
באָנוס טעגלעך קלערן אַרויסרופן
מיר זענען אין די מיטן פון אַ באָנוס טעגלעך מעדיטאַטיאָן אַרויסרופן פֿאַר אקטאבער! פֿאַר Saucha טאָג הייַנט, זינט מיר וועלן ריין אונדזער האָמעס מיין קלערן פֿאַר דעם טאָג איז אַ גיידיד קלערן וועגן אָרגאַנייזינג אונדזער געדאנקען.
Vrschikasana - סקאָרפּיאָן פּאָזע
הייַנט איז דער אָנהייב פון סקאָרפּיאָ סיזאַן – מזל דיין געבורסטאָג סקאָרפּיאָ יאָגיס! מיר וועלן אויך אָפּגעבן הייַנט צו אַן אַסאַנאַ הייַנט ינספּייערד דורך סקאָרפּיאָ - סקאָרפּיאָן פּאָזע אָדער וורשיקאַסאַנאַ (וורר-שיה-קאַ-סאַ-נוה)! דאָס איז אַ אַוואַנסירטע פּאָזע פֿאַר אַוואַנסירטע יאָגיס באַקוועם מיט ינווערזשאַנז, ריקוויירינג ביידע שטאַרקייַט און וואָג. איך בין אַזוי צופרידן איך איז געווען ביכולת צו פיר דעם אַסאַנאַ אַ ביסל אין מיין פריינט 'הויז - זי האט אַ גאנץ קליין אָרט אויף די זייַט פון איר בעט לעבן די וואַנט, אַזוי איך קען זיין געשטיצט אויף ביידע זייטן! דאָס איז נישט אַ פּאָזע איך קעסיידער פיר, אַזוי אַנשטאָט פון אונדזער טיפּיש ברייקדאַונז, ביטע זען דעם גרויס פירער פון מיין פּינטערעסט קאַמיוניטי וועגן ארבעטן אין דעם פּאָזע!
הייַנט ס טעגלעך יאָגי פיר איז צו פיר Saucha / ריינקייַט מיט אונדזער סוויווע. סקאָרפּיאַנז לעבן אין בעראָוז, און הייַנט מיר וועלן פאָקוס אויף רייניקונג אונדזער אייגענע האָמעס!
איך פּערסנאַלי טאָן ניט גוט ווען מיין היים איז קלאַטערד אָדער דיסאָרגאַנייזד. איך דאַרף אַלץ צו האָבן אַן אייגענע אָרט צו גיין צוריק צו, אָדער אַנדערש איך קען נישט געפֿינען עפּעס! קלייַבן אַ שטח פון דיין היים אָדער אָפיס צו ויסמעקן און ריין. באַקומען סטאָרידזש בינס, שופלאָד אָרגאַנייזערז, אָדער וועלכער איר דאַרפֿן צו העלפן זיך האַלטן דעם געגנט ריין און אָרגאַניזירט פאָרויס. צי עס איז דיין שאַפע, גאַראַזש, אָפּפאַל שופלאָד, קעלער, מאַשין אָדער דיין E- בריוו ינבאָקס, אַרבעט אויף ברענגען Saucha צו איינער פון דיין ספּייסאַז אַז איר פילן דאַרף עטלעכע TLC.
ווילן מער רייניקונג יידיאַז און כאַקס?
קוק אונדזער רייניקונג עצות און טריקס אויף פּינטערעסט!
אַנטפּלעקונג: איך נאָר רעקאָמענדירן פּראָדוקטן איך וואָלט נוצן זיך, און אַלע מיינונגען אויסגעדריקט דאָ זענען אונדזער אייגענע. דער בלאַט כּולל צוגעבן פֿאַרבינדונגען וואָס אָן קיין נאָך קאָס פֿאַר איר קען פאַרדינען מיר אַ קליין קאָמיסיע. לייענען פול פּריוואַטקייט פּאָליטיק דאָ.
ביטע באַמערקונג און טיילן ווי איר באַשלאָסן צו פיר Saucha היינט. איך שטענדיק פילן אַז מיין מיינונג איז ווייניקער קלאַטערד ווען מיין פּלאַץ איז ווייניקער קלאַטערד. ווי האט עס געמאכט איר פילן? געדענק שטענדיק, זייט גוט!
