שפּיץ 5 - יאָגאַ עקוויפּמענט

הייַנט ס טעגלעך יאָגי פּראַקטיסיז איז דיין ברירה פון אַסאַנאַ סעריע פון ​​קיין אַסאַנאַ סטייל. טאָמער פּרובירן עטלעכע פון ​​​​אונדזער שפּיץ 5 יאָגאַ עקוויפּמענט נייַ יאָגיס זאָל באַטראַכטן ונטער דיין פיר הייַנט!

איך האב ליב הויך פאַדעלאַטי און די שפּיץ 5 ס, אַזוי איך וועל טאָן אַ שפּיץ 5 יאָגאַ עקוויפּמענט הייַנט. עס איז אַזוי פיל יאָגאַ ויסריכט דאָרט .. אַ פּלאַץ פון סופּער קיל ברעקלעך (ווי די יאָגאַ ראָד or ינווערזשאַן באַנק) זענען בעסער פֿאַר מער אַוואַנסירטע יאָגיס. אָבער איך געוואלט צו שאַפֿן אַ גוט שפּיץ 5 רשימה פֿאַר לאָעט נייַ יאָגיס, ספּעציעל יענע וואָס זענען נייַ מיט יאָגאַ אין קאָוויד קאַראַנטין, און אפֿשר האָבן נישט געפרוווט די אין אַ סטודיע!

Top 5 יאָגאַ ויסריכט פֿאַר נייַע יאָגיס

1 - יאָגאַ מאַטע

אנטשולדיגט צו זיין אַזוי פּרידיקטאַבאַל מיט # 1, אָבער דאָס איז אמת! עטלעכע פּאָוזיז זענען פייַן אויף דער ערד אָדער אַרויס, אָבער איר טאַקע זאָל נוצן אַ יאָגאַ מאַץ, וואָס איז טאַקע נאָר אַ ריין קישן. מיר וועלן רעדן מער וועגן (מיין שפּיץ 5) יאָגאַ מאַץ מאָרגן. די הויפּט שטריך צו אָפּשאַצן ווען פּערטשאַסינג אַ יאָגאַ מאַט איז גרעב. געוועב, וואָג און פּאָרטאַביליטי זענען אנדערע קאַנסידעריישאַנז. איך געהאט אַ צוריק שאָדן און דאַרפֿן אַ זייער דיק מאַטע פֿאַר טרייסט, אָבער איך קען נישט "פילן" די ערד דורך עקסטרע דיק מאַטעs, מאכן באַלאַנסינג פּאָוזיז מער שווער. איך האָבן אַ סופּער דין מאַטע איך ליבע פֿאַר טראַוואַלינג, אָבער איך וואָלט זיין ווייטיקדיק אין מיין ינדזשערד נידעריקער צוריק אויב איך געוויינט עס קעסיידער. פּס איך טאָן ניט נוצן אַ האַנטעך .. טאַולז זענען נישט דיק גענוג און טאָן ניט בלייַבן פלאַך, פּלוס יאָגאַ מאַץ זענען יוזשאַוואַלי אַ ביסל קלעפּיק וואָס העלפט מיט פילע אַסאַנאַס. איך וועל נוצן גאָרנישט, אלא ווי נאָר אַ האַנטעך .. אויב איר באַקומען גאָרנישט אַנדערש, באַקומען אַ פאַקטיש יאָגאַ מאַט!

2 - פּינע בלאַקס

אויב איר האָט פּראַקטיסט אין אַ סטודיע, פּינע בלאַקס זענען יוזשאַוואַלי דער ערשטער אָנשפּאַר איר וועט פּרובירן. איך רעקאָמענדירן צו באַקומען צוויי בלאַקס, אַזוי איר קענען נוצן איינער אונטער יעדער ענדגליד אין זיכער פּאָוזיז און רעסטאָראַטיוו אַסאַנאַ קלאסן. בלאַקס זענען ספּעציעל נוציק פֿאַר נייַע יאָגיס וואָס קענען נישט דערגרייכן די ערד אין פּאָוזיז ווי טריקאָנאַסאַנאַ / דרייַעק פּאָזע, אונטער די זיצפּלאַץ אין וויראַסאַנאַ / העלד פּאָזע... אפילו אַוואַנסירטע יאָגיס קעסיידער נוצן בלאַקס פֿאַר טרייסט אָדער שטיצן, און צו העלפן גאָר אויסדריקן אַסאַנאַס. זיי זענען גאַנץ ביליק, אַזוי איך רעקאָמענדירן צו קויפן זיי צוויי בלאַקס און אַ רימען אין אַ גאַנג פֿאַר אונטער $ 25.

3 - יאָגאַ רימען

A רימען בייסיקלי אקטן ווי אַ פאַרלענגערונג פון דיין געווער. דאָס איז גרויס פֿאַר יאָגיס מיט ענג פּלייצעס וואָס קענען נישט דערגרייכן הינטער זייער צוריק, אָדער יאָגיס מיט ענג האַמסטרינגס וואָס קענען נישט דערגרייכן זייער טאָעס. דאס איז געשטעלט הינטער די פּינע בלאָק וואָס איז געניצט מער אָפט, אָבער די רימען איז זייער נוציק, ספּעציעל פֿאַר נייַע יאָגיס. זיי זענען גאַנץ ביליק, אַזוי איך רעקאָמענדירן צו קויפן זיי צוויי בלאַקס און אַ רימען אין אַ גאַנג פֿאַר אונטער $ 25.

4 - קאַנאַפּע פּיללאָווס

אויב איר פיר אין אַ יאָגאַ סטודיאָ, איר וועט אָפט זען גרויס באָולסטערז און בלאַנגקאַץ. דאס זענען אָסאַם פּראַפּס, און ספּעציעל גרויס פֿאַר רעסטאָראַטיווע יאָגאַ קלאסן ווו איר דאַרפֿן אַ פּלאַץ פון שטיצן. אבער אָפט, איך פעלן צו האָבן אַ קאַנאַפּע וואַרפן קישן אין יאָגאַ סטודיאָס מער ווי איך פאַרפירן באָולסטערז און בלאַנגקאַץ ווען איך פיר אין שטוב! איך האָבן פערלי ענג האַמסטרינגס אַזוי איך ווי אַ קאַנאַפּע קישן אונטער מיין זיצפּלאַץ אין דאַנדאַסאַנאַ / שטעקן פּאָזע, אָדער אונטער מיין קאָפּ פֿאַר שאַוואַסאַנאַ / קאָרסע פּאָזע. איך אויך ווי אַ קאַנאַפּע קישן אונטער מיין ניז אויב איך בין אויף זיי פֿאַר אַ לאַנג צייַט, אַזאַ ווי טאן אַב אַרבעט אין וויאַגהאַסאַנאַ / טיגער פּאָזע. פּס אויב איר ליבע רעסטאָראַטיווע יאָגאַ, איך רעקאָמענדירן צו באַקומען די בלאַנגקאַץ און באָולסטערז פֿאַר היים .. איר וועט וועלן די עקסטרע שטיצן אויב איר קעסיידער פיר דעם סטיל!

5 - Wii Fit מיט באַלאַנס ברעט

דאָס איז מיסטאָמע איינער וואָס איר וועט נישט געפֿינען אויף קיין אנדערע רשימות, אָבער דאָס איז מיין שפּיץ 5 יאָגאַ עקוויפּמענט רשימה 🙂 איך נאָך האָבן די אָריגינעל וויי מיט וואָג ברעט, און נינטענדאָו מאכט די וואָג ברעט פֿאַר די Wii U. איך בין אַן אַלט שולע (אַ ביסל רעפאָרמירט) גיימער, אָבער איך נאָך קעסיידער נוצן מיין איבער 15 יאָר אַלט אָריגינעל Wii, ספּעציעל פֿאַר טויגיקייַט! מאַכן זיכער אַז איר קויפן די באַלאַנס ברעט און שפּילערייַ פֿאַר די ריכטיק WII סיסטעם!

די וויי פּאַסיק פּלוס שפּיל (באַקומען פּלוס ווערסיע, וואָס האט מער אַסאַנאַס ווי נאָרמאַל ווערסיע) ריקווייערז די וואָג ברעט, און עס איז אַ יאָגאַ אָפּטיילונג אין די Wii Fit שפּיל. עס איז אויך אַ וויי יאָגאַ שפּיל, אבע ר אי ך הא ב זי ך מע ר פארװײנט וויי פיט פּלוס, Wii Sports און ווי זומבאַ פֿאַר יאָרן. ניצן וויי וואָג ברעט פֿאַר יאָגאַ טעסץ דיין וואָג, און איר קענען זען פּונקט ווו איר שטעלן אָדער יבעררוק דיין וואָג אין פאַרשידן אַסאַנאַס. איך גאַט אַזוי פיל ינסייט פון די וויי וואָג ברעט פֿאַר מיין נאָרמאַל שטייענדיק האַלטנ זיך, מיין אַניוואַן וואָג פאַרשפּרייטונג אין אָרעם-וואָג פּאָוזאַז, און ווו מיין וואָג וואַבלז אין וורקסאַסאַנאַ / טרי פּאָזע און באַלאַנסינג פּאָוזיז איידער איך פאַלן איבער. דאָס איז ביי ווייַט די מערסט טייַער זאַך אויף דער רשימה אָן די Wii or וויי ו קאַנסאָול אפילו אַרייַנגערעכנט, אָבער איך טראַכטן עס איז ווערט יעדער פּעני! עס גיט איר ווערטפול אינפֿאָרמאַציע און גלייך באַמערקונגען איר קענען נישט באַקומען פֿון עפּעס אַנדערש. אַז געזאגט, די וואָג ברעט איז באשטימט ניט נייטיק פֿאַר דיין טעגלעך פיר.. כאָטש עס איז אַ מקור פון סופּער נוציק אינפֿאָרמאַציע ווען איר נעמען דיין אַסאַנאַס צו דער ווייַטער מדרגה.

מירראָרס

פּס איך געבן מירראָרס אַ באָנוס # 6 אָרט אפילו כאָטש דאָס איז אַ רשימה פון שפּיץ 5 יאָגאַ עקוויפּמענט - מאל אונדזער ללבער זענען נישט געשטעלט ווי זיי פילן, און ניצן אַ שפּיגל אין שטוב, אין די ספּאָרטזאַל אָדער אין אַ יאָגאַ (אָדער דאַנס) סטודיאָ מאכט אַ ריזיק חילוק!

אַנטפּלעקונג: איך נאָר רעקאָמענדירן פּראָדוקטן איך וואָלט נוצן זיך, און אַלע מיינונגען אויסגעדריקט דאָ זענען אונדזער אייגענע. דער בלאַט כּולל צוגעבן פֿאַרבינדונגען וואָס אָן קיין נאָך קאָס פֿאַר איר קען פאַרדינען מיר אַ קליין קאָמיסיע. לייענען פול פּריוואַטקייט פּאָליטיק דאָ.

דאָ איר האָט יאָגיס, מיין שפּיץ 5 יאָגאַ עקוויפּמענט פֿאַר ניו יאָגיס. ביטע באַמערקונג און לאָזן מיר וויסן דיין געדאנקען אויף דעם רשימה! בלייַבן טונד פֿאַר מיין מיינונג Top 5 יאָגאַ מאַץ מאָרגן, און אונדזער 30 טאָג טשאַלאַנדזש גרופע קאַטשינג אַרויף מיט אונדז אויף מאנטאג! געדענק שטענדיק, זייט גוט!

ווייַטער ינטראָו טשאַלאַנדזש אקטאבער קסנומקס

טעג

אַורז

מינוט

סעקונדעס