欢迎来到 Daily Yogi – Daily Yogi Calendar

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每天，我们都有 积极行动的新建议 改善、关心或了解自己，或帮助让世界变得更美好。 我们从中汲取日常积极的实践建议 Ashtanga，或瑜伽的 8 个肢体 以及当天的特殊节日、天文事件和历史事件。

每日瑜伽 - 棕色树干和绿叶显示瑜伽的上下肢 - Yamas，Niyamas，Asanas，Pranayama，Pratyahara，Dharana，Dhyana，Ishvara Pranidhana
瑜伽的 8 个分支 – Yamas、Niyamas、Asanas、Pranayama、Pratyahara、Dharana、Dhyana、Ishvara Pranidhana

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介绍阿斯汤加，或 8 个瑜伽肢体

今天的瑜伽日历练习

30 天挑战 – 瑜伽哲学和瑜伽经简介

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最新动态 abc

2023年XNUMX月的冥想：Aparigraha（非附件）

by Tarryn Tyler - 每日瑜伽士张贴在 1-雅马斯, Y5-Aparigraha

今天是 Aparigraha 或非依恋日。 通过列出我们今天要感谢的五件事，我们正在练习积极的不执着或感恩。

我们在三月有一个额外的每日冥想挑战——今天我推荐一个关于感恩的引导冥想。

需要一些想法吗？ 查看完整帖子以获取建议！

              
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2023年XNUMX月的冥想：Asteya（非偷窃）

by Tarryn Tyler - 每日瑜伽士张贴在 1-雅马斯, Y3-阿斯特亚

今天我们正在积极练习 Asteya 或非偷窃。 检查您在哪些方面付出的比给予更多，并思考如何让自己更加平衡。

我们在 XNUMX 月有一个额外的每日冥想挑战——今天是 Asteya 日关于我们生活平衡的指导冥想。

查看完整帖子以获取建议！

              
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